“플라스틱 병물 매일 마시는데 어쩌나”⋯ 미세플라스틱 “남성 생식기능 저하”
국립부경대학교 연구팀 “정자 생산·운동성 저해” 플라스틱 물병 등 페트병 음료 속 미세플라스틱을 장기간 섭취할 경우 남성 ..
아침·저녁 운동, 식전·식후 운동 중 뭐가 더 좋을까
아침·식전 운동한 경우 에너지섭취량 더 낮고기초대사량 끌어올리려 더 많은 칼로리 소비 운동은 건강에 매우 중요하다. 많은 의사들이 규칙적으로 운동할 것을 권하고 있다. 그렇다보니 아침 운동과 저녁 운동, 식전 운동과 식후 운동 중 어떤 게 더 효과적일지 궁금해진진다. 건강한 젊은 성인 남성을 아침 식사 전과 식..
감귤류 하루 한 개씩 먹으면 우울증 위험 22% ‘뚝’
오렌지와 레몬·자몽 등 장 유익균 성장자극 효과세로토닌·도파민 생성 촉진 오렌지와 레몬, 자몽 같은 감귤류를 하루에 한 개씩..
기름진 고기 먹고 배 아파 ‘응급실 행’… 원인은 ‘담관결석’
고령화·서구 식습관 원인… 10년 새 2배 급증일반적인 복통과 증상 유사 초기 진단 어려워“기름진 음식·과식 피하고 급격 다이..
성별·연령 불문 ‘직장 스트레스’가 우울증에 가장 큰 영향
강북삼성병원 정신건강 연구팀직장인 1만2천명 데이터 분석 성별과 연령을 불문하고 직장인 우울증에 가장 큰 영향을 미치는 요..
차를 마시는 또 하나의 건강 혜택… “중금속 제거”
차 잎, 자연적으로 중금속 흡착시키는 기능납·카드뮴·비소 등 물 속 오염 물질 걸러내최신 연구“5분 우려내면 납 농도 5% 감소..
