생선·채소 위주‘지중해식 식단’, 유방암 전이·재발 막아준다

2030 젊은 고혈압 인지율 17%, 치료율 14% 그쳐

대한고혈압학회,‘고혈압 팩트 시트 2020’발표한국 고혈압 환자 1,200만명 넘어서안지오텐신차단제 가장 많이 쓰인다 20ㆍ30대 고혈압 환자의 인지율은 17%, 치료율은 14%로 매우 낮은 것으로 조사됐다. 이에 따라 이들 ‘젊은’ 고혈압 환자들에 대한 적극적인 관리와 대책을 모색해야 한다는 지적이다.대한고혈압학회(이사장 편욱범)는 6~7일 서울 영등포구 콘래드서울호텔에서 열린 추계학술대회에서 우리나라 고혈압의 유병 규모와 관리 현황을 정리한 ‘고혈압 팩트 시트 2020(Korea Hypertension Fact

영ㆍ유아 항생제 오래 많이 쓰면‘소아비만’유발

항생제를 무분별하게 사용하면 정상 세균까지 없애고 내성 세균도 늘어날 수 있다. 따라서 세균 감염 질환이 아니라면 항생제 사용을 가급적 피하는 것이 좋다. 그런데 생후 24개월 미만 영ㆍ유아에게 항생제를 많이 사용하고, 오랜 기간 투여할수록 소아 비만 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 항생제로 인해 장내 미생물균총이 손상을 입어 비만을 유도하기 때문이다.소아 비만은 고혈압ㆍ당뇨병, 이상지질혈증에다 대사증후군까지 유발할 수 있다. 특히 소아 비만인 3명 가운데 1명 정도는 성인이 된 뒤에 비만 체형을 유지한다.박

‘덜덜덜’손 떨리는 증상 무심코 넘기다간…

무심코 손이 떨리는 수전증은 흔히 겪는 증상의 하나다. 그런데 이런 손떨림이 파킨슨병이나 갑상선기능항진증의 초기 증상일 수 있다. 손 떨림은 손을 들거나 물건을 잡으려 움직일 때 나타나는 ‘운동 시 떨림’, 가만히 손을 내려놓고 쉬고 있을 때 떨리는 ‘안정 시 떨림’, 물체를 잡기 직전 손이 크게 떨리는 ‘말단성 떨림’ 등으로 나뉜다.운동 시 손이 떨리는 증상의 대부분은 ‘본태성 떨림일 경우가 많다. 본태성 떨림은 주로 컵을 들거나, 글씨를 쓰거나, 젓가락질을 하는 등 손을 움직이거나 자세를 취할 때 생기는 떨림이다.

시끄러운 지역에 살면 치매 위험도 높아진다

65세 이상 노인 5,227명 대상 5년 간 실험거주지 소음 수준 10데시벨 높아질수록인지기능 장애 36%·치매 위험 29% 높아져소음이 수면·청각 장애·혈압 상승 등 일으켜 심한 소음에 오랜 기간 노출될 경우 알츠하이머나 다른 치매성 질환을 앓을 위험성이 커질 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 주변이 시끄러운 지역에 오래 거주하는 경우 소음 레벨이 올라갈수록 치매에 걸릴 위험도도 올라간다는 것이다.보스턴대 연구진은 65세 이상 실험 참가자 총 5,227명을 대상으로 주기적 인터뷰 조사를 시행해 노화에 대한

“물리치료 받으면 요통·좌골신경통 개선에 도움”

유타대 연구진 성인 220명 대상 물리치료 효과 실험4주 치료 후 장애 정도 낮아지고 통증 강도도 줄어 요통과 좌골 신경통으로 고통을 받고 있는 환자들에게 물리치료가 효과가 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.허리가 아픈 환자들은 종종 물리치료를 권고 받는다. 하지만 물리치료가 요통에 얼마나 효과가 있는지에 대한 평가는 제각각이었다. 그런데 이번에 무작위 실험 연구를 한 결과 일부 한계가 있기는 하지만 물리치료가 요통 개선에 실질적인 효과를 볼 수도 있다는 결론이 도출됐다.유타대 연구진은 18세부터 60세까지 연령대

젊어지는 고혈압, 혈압 측정만이라도

일교차가 커지면 감기 환자가 늘어난다. 열나고, 목이 아프고, 기침ㆍ가래에다 콧물이 나면 으레 병원을 찾기 마련이다. 병원에 가면 감기 바이러스를 죽이는 약을 주는 것이 아니라 기껏해야 증상을 완화해 주는 약이나 주사를 처방한다. 반면 고혈압 환자는 대개 증상이 없어 제 발로 고혈압 클리닉을 찾는 사람이 드물다. 혈압이 높은 줄도 모르고 살거나, 건강검진에서 혈압이 높아도 그냥 살다가 숨차고 몸이 부어서 응급실로 들어와 심장 기능(온 몸에 피를 순환시키는 펌프 기능)이 떨어져 폐에 물이 차는 심부전을 진단받는다. 때로는

면역력 높이는 건강보조식품 인기

3대 실명 질환, 1초 촬영‘안저 검사’로 안심

무릎이 O자로 휘거나 허리가 ㄱ자로 굽었다면…

비만 예방하는 슬기로운 음료 섭취법?

“부족한 비타민 보충하고‘빙글빙글’이석증 예방해요”

“유방암 수술 후 생기는 림프부종… 문합술ㆍ전이술로 극복”

림프부종은 조직 속 림프액이 혈관으로 빠져나가지 못해 팔이나 다리가 붓는 병이다. 통증ㆍ이상 감각 등과 함께 팔다리가 비대해지고 감염이 반복된다. 림프부종이 생기면 신체 증상뿐만 아니라 우울감, 자신감 저하, 대인기피증 등 정신건강 문제까지 생겨 삶의 질이 크게 떨어진다. 림프부종이 악화하면 림프액 정체로 인해 부은 팔이나 다리에 염증이 생기고 온몸에 감염돼 패혈증이 생기기도 한다.  ‘림프부종 치료 전문가’인 윤을식 고려대 안암병원 성형외과 교수(차기 대한성형외과학회 이사장)를 만났다. 윤 교수는 “림프부종

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