잠 깨기 위한 커피, 너무 많이 마시면 만성적 수면부족

LED전등 ‘OFF’…분리배출 잘 하면 수익성 ‘ON’

우리가 몰랐던 쓰레記 간만에 집 안 분위기를 바꾸려 거실에 새로운 플로어 스탠드를 들였습니다. 밝기 조절이 되는 데다 다양한 색깔로 바꿀 수도 있어 전에 쓰던 것보다 마음에 드네요. 문제는 내다 버려야 하는 기존 스탠드입니다. 제품 몸체는 분리해 플라스틱으로 내놓으면 될 테지만, 안쪽에 박혀 있는 발광다이오드(LED) 조명은 어떻게 버려야 할지 감이 오지 않습니다. 형광등이 아닌데 형광등 수거함에 내다 버려도 되는 걸까요? 아니면 단일 재질이 아니니 일반쓰레기로 종량제 봉투에 버리는 게 맞는 방법일까요?문득 집 안을 둘러

IRS‘다이렉트 파일’…‘사용자 친화적’시스템 필수

오랫동안 사람들은 이미 우리의 세금 정보를 많이 갖고 있는 연방국세청(IRS)이 이미 내용이 작성돼 있는 세금보고를 만들어 납세자들이 손쉽게, 그리고 무료로 전자보고를 할 수 있도록 하지 못하는 것인지 의아해 왔다. 국세청에 따르면 개별 납세자들은 세금보고를 위해 약 8시간과 140달러가량의 돈을 쓴다. 언젠가는 시간과 돈을 절약해주는 연방 세금‘다이렉트 파일’(direct-file)이 옵션이 될지도 모른다는 꿈을 가질 수 있지 않을까? 곧 그 시간이 다가올지 모른다. 국세청이 소득과 관계없이 모든 사람들을 위한 단단하고 이해하

원격진료 받았는데 청구서에 웬 병원시설 사용료?

당시 3살이었던 브리트니 테소의 3살 된 아들이 2021년 언어치료 평가를 받아야 했을 때 딸의 소아 주치의는 콜로라도 오로라 아동병원을 소개해줬다. 당시 코로나로 인해 직접 의사 방문이 제한되던 시절이었기 때문에 가족은 비디오 챗을 통해 전문가들과 만났다. 일부는 집에서 통화를 하는 것처럼 보였던 전문가들은 아이의 말하기와 장난감 갖고 놀기 그리고 치킨 너깃을 먹는 것 등을 관찰했다. 식단에 대해서도 물었다. 그러고 나서 받은 1시간 세션에 대한 676.86달러 청구서에 대해 테소는 상당히 많다고 느꼈다. 이후 847.35달러

여성들 ‘매모그램’ 유방암 검사 40세 때부터 해야

연방 보건위 여성 유방암 검사 새 지침 문답풀이 연방 보건위원회는 여성들에게 50세가 아닌 40세부터 유방조영술(screening mammogram), 즉 매모그램 유방암 검사를 시작하도록 촉구하는 새로운 지침을 내놓았다. 미국 예방서비스 태스크포스(United States Preventive Services Task Force)의 권고 초안은 최종적인 것은 아니지만 일정 기간 대중의 의견을 수렴한 후 승인될 가능성이 높다. 보건복지부에서 임명한 태스크포스는 막강한 영향력을 행사하고 있으며, 미국의 주치의들은 그 권고를 면밀

연방의회 부채한도 충돌에 투자자·시니어 패닉 확산

원형 탈모, 1년 이내 40%가 재발… 스트레스 때문?

‘저탄고지’등 인기 다이어트 심장 건강엔 도움 안 된다

암호화폐 투자, 경제격차 더 벌어지게 만들 수 있어

암호화폐가 당신을 부자로 만들어줄 것이라는 아이디어는 매력적이다. 하지만 많은 흑인들에게는 그렇지 않다. 이것은 흑인들의 오랜 재정적 권리박탈에 대한 해답으로 광고가 돼 왔다. 나는 줌 통화와 세미나들에서 프로모터들이 아주 변동성이 심한 이 자산의 위험성을 과소평가하면서 흑인들에게 암호화폐 혁명을 판매하는 것을 자주 들었다. 업계는 르브론 제임스 같은 명사들과 협업을 하기도 했다. 르브론 제임스 재단은 암호화폐와 디지털 자산 관련 테크놀로지를 아이들에게 교육하기 위해 Crypto.com과 파트너십을 맺고 있다.  “리스크

넘쳐나는 TV 스트리밍 서비스 보다 경제적으로 이용하려면

밤마다 뒤척이고 낮에도 졸음이 쏟아지는데…

세금 리펀드 현명하게 사용할 수 있는 여섯가지 방법

전문가들이 큰 액수의 세금 리펀드 관련 계획을 세우는 것을 반대하는 조언을 해준다고 해도 많은 이들은 일시불로 받는 목돈을 좋아한다. 만약 당신이 그렇다면 최소한 매년 들어오는 이 돈을 최대한 활용할 수 있어야 한다. 지난 4월7일 현재 연방 국세청(IRS)은 총 1,980억달러에 달하는 6,900만건 이상의 리펀드를 보냈다. 평균 액수는 2,878달러이다. 이 돈으로 할 수 있는 것은 많다. 옵션들을 설명하기 전에 이런 강제적인 세이빙스 전략은 바람직하지 않다는 것을 상기시키고 싶다. 특히 일 년 내내 고금리 세이빙스 계좌에 돈을

전기차 지금 살 것인가 아니면 기다릴 것인가?

지구촌 2.5명당 1명 후루룩… 비법은 ‘K라면의 현지화’

설탕 맞먹는 달콤함…‘건강의 적’ 미운털 박힌 액상과당

소셜 시큐리티 기금부족… 시니어 우려 높아져

IRS서 잠자고 있는 2019년도 세금 리펀드 15억달러

적당한 음주는 건강에 좋다?…“사실 아니다”새 연구

콜레스테롤 방치하면 자칫 심·뇌혈관 질환 부른다

월 1,000달러 넘는 자동차 페이먼트 어떻게 대처해야 하나

‘시니어 디스카운트’적극 활용… 생활비 부담 더는 노인들