앨러지·천식 어린이는 성분표 없는 캔디 받지 말아야

“건강을 원하면 청소기를 들어라”

하기는 싫지만 하지 않을 수 없는 일이 집안 청소다. 반대로 반드시 해야 하는데 하면서도 잘 안 되는 것이 운동이다. 하루에 적어도 30분 이상씩 일주일에 5일 운동을 실시해야 건강을 유지할 수 있다고 귀가 따갑게 들으면서도 운동은 귀찮기만 하다. 청소 따로, 운동 따로 하려다 보니 청소와 운동 모두 귀찮아지기 때문이다. 그러나 청소를 운동 삼아 실시하면 2가지를 모두 해결할 수 있다. 건강 정보사이트 ‘리브스트롱’(Livestrong)에 따르면 체중 150파운드인 사람이 집안 청소를 약 30분간 열심히 하면 최고 약 99칼로리를

PMI〈모기지 보험료〉 면제 받으려면 20% 이상 다운

다운페이먼트는 주택을 구입할 때 최초로 지불하는 돈이다. 그렇다고 한꺼번에 거액을 내놓을 필요는 없다. 단계를 나눠 처음 계약서에 사인을 할 때 일부를 내고, 나머지 다운페이 잔액은 클로징을 할 때 주면 된다. 첫 번째 건네는 돈은 바이어가 얼마나 간절하게 그 집을 구입하길 원하는지 보여준다는 점에서 의미가 크다. 동시에 계약금의 성격이 있고 즉각 셀러측 변호사가 관리하는 에스크로 계좌로 입금된다. 다운페이먼트에 대해 알아야 할 7가지 핵심사항을 공개한다.집 보러다니기 전에 꼭‘사전승인’받아야 유리 ■얼마를 다운페

“내집 장만 5년 후에 할래요”

밀레니엄 세대가 주택 시장을 견인해줄 것이란 기대는 당분간 접어야겠다. 최근 실시된 설문조사에서 밀레니엄 세대가 기대하는 내집 장만 시기가 점점 미뤄지고 있는 것으로 나타났다. 특히 밀레니엄 세대가 선호하는 대도시에서의 주택 구입 시는 더욱 늦춰질 전망이다. 내집 마련 시기를 점차 미루는 밀레니엄 세대가 많아지고 있는 것은 주택 가격 그간 너무 올랐기 때문이다. 집값이 너무 올라 주택 구입에 필요한 다운페이먼트 마련도 그만큼 힘들어진 것도 원인이다. USA 투데이가 아파트 매물 정보 업체 ‘아파트먼트 리스트’(Apartment L

성폭력 고발 캠페인 미 전역 확산

할리우드서 연방의회로할리우드 거물 제작자 하비 와인스틴의 메가톤급 성추문으로 촉발된 미국 내 성폭력 고발 캠페인이 할리우드 연예계에서 미 의회와 정치권으로 확산하고 있다. 27일 영화배우 로즈 맥고언이 전날 디트로이트에서 열린 우먼컨벤션행사에서 오른팔을 치켜들며 한 연설이 자극제가 됐다. 그는 '파워풀 미투' 캠페인을 소개하며 사회 각 영역으로 이를 확산할 것을 주창했다. '미투(#MeToo)'는 배우 알리사 밀라노의 제안으로 시작된 성폭력 고발 캠페인이다.ABC는 "의원과 의회 직원들도 행동에 나서고 있다"고 전했다. 여

귀넷 고교생 차량사고... 3명 사망

시민권 신청 급증 … 트럼프 효과?

 3/4분기 78만3,330명 전년비 8% 증가대선이후 신청자 증가 20년만에 처음도널드 트럼프 대통령 취임이후 갈수록 강화되는 반이민 정책으로 시민권 신청이 급증한 것으로 나타났다.연방이민서비스국(USICS)이 최근 발표한 2017회계연도 3/4분기 시민권 신청 현황에 따르면 이 기간 시민권 신청자는 모두 78만3,330명으로 집계됐다. 이는 전년 동기의 72만5,925건보다 8% 늘어난 것이다.  이 같은 추세라면 2016회계연도 시민권 신청자 97만1,242명을 훨씬 상회할 것으로 전망된다,시민권 신청자 급증

‘매브니’ 입대자들 시민권 신청 재개

DC 연방지법 전격 판결"약속대로 시민권 줘야"외국인 특기자 모병 프로그램인 ‘매브니’(MAVNI)에 지원했다가 신원조회 지연으로 인해 불법체류자 전락 위기에 놓였던 입대 대기자들이 당초 ‘약속대로’ 시민권 수속을 밟을 수 있게 됐다.연방법원 워싱턴 DC 지법은 국방부가 외국인 입대 대기자들의 시민권 취득 수속을 방해하면 안 된다고 지난 26일 판시했다. 판결문에 따르면 국방부는 지난 3월부터 현역 또는 예비군에 상관없이 복무 하루 후부터 시민권 신청이 가능했던 기존 규정을 현역에 대해서만 시민권을 신청할 수 있도록 변경했다. 이에

‘약물 운전’타이거 우즈 250달러 벌금형

〈사진〉중북부는 벌써 폭설

‘트럼프 탄핵 원정단’입국 거부 망신

한국의 반미단체 관계자들이 이른바 ‘방미 트럼프탄핵 청년 원정단(방탄청년단)’을 구성해 미국으로 오려다 입국 허가가 거부되고 비행기를 타고 미국에 온 일부도 공항 입국심사에서 입국이 거부돼 강제출국되는 망신을 당했다.15명으로 구성된 이들은 미국을 방문해 도널드 트럼프 대통령에 대한 탄핵 운동을 벌이겠다며 지난 25일 유나이티드 항공편을 통해 미국에 오려다 주한 미국대사관에서 이중 14명이 입국 허가를 거부당했다.이어 이들 중 1명인 여성 김모(25)씨가 미국행 항공기를 타고 지난 26일 오전 뉴욕 JFK 공항에 도착했지만 입국심사

아마존 실적호조 주가 13%‘하이킥’

약국체인 CVS, 애트나 보험 인수 적극

〈사진〉뷰포드 주택 화재... 1명 중상

MB국정원 '미시USA' 무력화 시도

이민집회서 군중 향해 차량 돌진

테네시서 백인우월주의∙반대단체 시위

댈러스 대규모 한인축제…8만명 열기

트럼프, 오바마케어 죽이기 재시동

감세안 연내 처리한 뒤오바마 케어 폐기·대체도널드 트럼프 대통령이 몇 차례 실패 끝에 사실상 무산된 것으로 평가돼온 현행 건강보험법(일명 오바마케어)의 폐기에 다시 무게중심을 싣기 시작했다.핵심 국정과제인 감세법안의 연내 처리를 위한 길을 연 것을 계기로 또 다른 대선 핵심 공약인 오바마케어 폐기 및 대체를 재차 밀어붙일 태세다.트럼프 대통령은 29일 감세법안이 의회를 통과하자마자 오바마케어 폐기와 대체를 추진하겠다는 계획을 밝혔다.  그는 트위터에서 "항상 그렇듯 오바마케어 보험료는 올라갈 것이다(이를 민주당도 인정한다)

“주말에 굶는 아이 없어야”

VA페어팩스 한인학부모회저소득층 무료급식 캠페인 페어팩스 카운티 공립학교 저소득층 학생들의 주말 무료 급식 돕기 활동을 전개하고 있는 2.20클럽(대표 문숙)에서 올 하반기 사업 전개를 위한 한인사회 후원을 바라고 있다. 문숙 회장과 송현선 홍보부장, 김경희 회계, 권은영 서기 등 임원진은 26일 본보를 방문, 내달 땡스기빙 데이에 맞춰 아동들에게 전달할 기프트 카드(맥도널드 5달러, 아이스크림 샵 카드 5달러씩)와 12월 크리스마스에 맞춰 어려운 가정에 전달할 50달러짜리 그로서리 스토어 기프트 카드 구입을 위한

뉴저지 팰팍 계파동 피해자 고발장 접수

타운정부， 내주 중 수사방침 발표뉴저지 팰리세이즈팍에서 발생한 계파동 한인 피해자들이 27일 팰팍 타운 경찰에 정식 고발장을 접수했다.팰팍상공회의소(회장 정영민)는 이날 오후 계파동 피해자 대책모임 관계자들과 함께 팰팍 경찰서를 방문해 이번 계파동과 관련해 철저한 수사가 진행될 수 있도록 요청하는 내용의 고발장을 제출했다고 밝혔다.고발장에는“ 팰팍에서 한 상점을 운영하던 계주 K모씨가 계획적으로 팰팍 인근 상인들을 비롯해 40여명의 피해자들에게 사기와 횡령 등으로 인해 최대 100만달러의 심각한 경제적 피해를 입혀 고통받고 있다며