〈사진〉 애틀랜타한국학교 공개수업

‘꿀잠’자려면 필수 무기질 마그네슘 섭취를

 ‘꿀잠’만큼 좋은 보약이 없다. 잠만 푹 자도 각종 질병을 예방하는 데 도움이 된다. 반대로 수면 장애를 겪는 사람들은 스트레스 지수가 높아져 병에 걸리기 쉽다. 반대로 스트레스 지수가 높은 사람들 중 수면 장애를 호소하는 경우도 많다. 수면 장애를 극복하고 숙면을 취하기 위한 여러 치료법 중 하나로 마그네슘 섭취가 권장된다. 여러 연구를 통해서도 마그네슘을 섭취하면 수면 장애에 도움이 되는 것으로 밝혀진 바 있다.  이란 테헤란에 거주하는 약 43명의 노인을 대상으로 실시된 ‘이중맹검 임상시험’(Do

치솟는 학비 절약하기 미리미리 준비를

고교때 AP 클래스 8개 이수해도 대학 두 학기 세이빙봉사 활동통해 상금 받거나 워크 스터디 활용 할 수도    천정부지로 치솟는 대학 등록금은 생각만으로도 가슴이 답답해진다. 그렇지만 이처럼 비싼 대학 등록금을 한 푼이라도 절약할 수 있는 방법이 없는 것은 아니다. 고등학교때 AP클래스를 되도록 많이 수강하거나 커뮤니티 칼리지를 통해 편입할 수도 있고 다양한 봉사활동을 통해 재정 보조를 받을 수도 있다. 고등학교때  혹은 대학 진학후 차근차근 준비할 수 있는 다양한 학비 절약 요

아이 수준에 딱 맞는 책 고르고 싶다면‘필수’

자녀 읽기 정도와 책 난이도‘수치’ 매치SAT 시험 잘 보려면 1,330L 끌어 올려야   우리 자녀가 어떻게 하면 독서에 더 많은 흥미를 느끼게 할까. 많은 학부모들이 고민하는 대목이다. 전문가들은 자녀들이 책을 더 가까이 하게 하려면 일단 ‘수준’에 맞는 책을 접하고 독서하는 재미에 빠져야 한다고 조언한다. 이런 점에서 내 아이의 읽기 수준과 책의 난이도를 알려주는‘렉사일 지수’(Lexile Level)는 무척이나 요긴하다 특히 렉사일 지수는 단순히 독서 뿐이 아니라 SAT나 ACT 

좋은 테넌트는 투자 성공의 지름길

레퍼런스·크레딧 등 철저히 체크 필요  제대로 된 테넌트를 찾는 것은 임대형 부동산 사업을 하는데 중요한 성공 요소다. 좋은 테넌트는 정해진 때에 정확하게 렌트비를 내고, 이용하고 있는 부동산을 아끼며 오너 입장에서 함께 하기에 좋은 사람이다. 본인이 소유한 임대형 부동산에 적합한 올바른 테넌트를 구할 수 있는 비법을 소개한다.  ■전화로 사전 점검하기전화로 통화하거나 녹음된 내용을 듣는 것은 흥미진진한 일이다. 사람들이 임대에 관심이 있다는 뜻이기 때문인데 그렇다고 곧장 보여주겠다고

집안 지저분한 물건 깨끗이 치워야

개인 정보 서류·일상 생활용품 등은 내놓으면 안돼도난에 대비해 현금 등 귀중품은 안전한 곳에 보관 곧 있으면 오픈 하우스의 계절이 돌아온다. 올해는 바이어들이 서둘러 매물 샤핑에 나설 것으로 보여 오픈 하우스 시즌도 예년보다 일찍 시작될 전망이다. 집안 곳곳의 지저분한 물건들을 치우고 쓰레기통까지 비우는 것은 오픈하우스 준비의 기본이다. 혹시 모를 도난에 대비해 현금 등 귀중품까지 안전한 곳에 치워 두는 일도 잊으면 안 된다.그러나 오픈 하우스 준비가 여기서 끝나는 것은 아니다. 귀중품, 지저분한 물건 외에도 오픈

세제개편안, 주택시장 영향은‘미미’

모기지 이자·재산세 공제 혜택 축소저가대 주택 구입자들 혜택이 불이익보다 클듯  새해부터 주택 시장이 떠들썩하다. 지난해 말 트럼프 대통령이 전격 서명한 세제 개편안에 대한 우려 때문이다. 세제 개편안이 시행되면 주택 보유자들이 그동안 누렸던 여러 세제 혜택이 축소될 것이 확실시된다. 이 때문에 주택 수요가 위축돼 주택 시장 회복세의 발목을 잡을 것이란 전망이 많다. 그러나 일부 전문가들은 세제 개편안에 의한 불이익이 주로 고가 주택이나 재산세율이 높은 지역의 주택 보유자들에게 돌아갈 전망이어서 주택 시장에

집 팔 계획있다면 올해 팔아라

홈오너들 사이에“올해 집팔면 좋다”인식 확산주택매물 검색 지난 연말부터 크게 늘어이자율 상승 우려 속 서둘러 매각 나서야  주택 처분 타이밍을 저울질 중이라면 올해를 공략하면 좋겠다. 지난해에 이어 올해도 매물 공급에 비해 수요가 높은 ‘셀러스 마켓’이 이어질 전망으로 주택 거래시 셀러들의 주도권이 예상된다. 그러나 올해 셀러스 마켓은 예년과 조금 다를 것이라는 전망도 있다. 모기지 이자율이 오르고 세제 개편안이 본격 시행되면 주택 수요가 갑자기 사라질 수도 있다는 전망이다. 따라서 그동안 주택

디즈니픽사 '코코' 애니상 11개 휩쓸어

디즈니 픽사의 감성 애니메이션 '코코(Coco)'가 제45회 애니상 시상식에서 감독, 각본, 성우, 음악, 애니메이션 효과 등 11개 부문을 휩쓸었다.월트디즈니가 애니메이션 기업 픽사를 인수해 출범시킨 디즈니 픽사의 야심작 '코코'는 멕시코 풍습 '망자의 날'을 소재로, 뮤지션을 꿈꾸는 소년 미구엘이 죽은 자들의 세상에서 펼치는 모험을 담았다.'코코'는 지난해 추수감사절 연휴부터 연말 '스타워즈: 라스트 제다이'가 개봉되기 전까지 북미 박스오피스(영화 흥행수입 순위)에서 상위권을 유지하며 흥행을 주도했다.3일 로스앤젤레스 캘리

연방의회내 첫 한국연구모임 생긴다

전직 의원협회 주도로 여야 현역의원14명 참여내일 연방하원서 창립식 연방의회 사상 처음으로 한국을 전문적으로 연구하는 현역의원들의 모임이 탄생한다.과거 단순한 친선 모임과는 달리 정기적으로 한국에 대한 연구활동과 세미나 등을 진행하고 양국 의회 간 교류를 주도하는 것을 목적으로 한 단체여서 한미동맹과 협력에 크게 기여할 것으로 기대된다.4일 워싱턴DC 싱크탱크 관계자들에 따르면 미국 전직연방의원협회(FMC)는 한국국제교류재단(KF), 코리아소사이어티의 협력을 얻어 '미국의회 한국연구모임(The Congr

미 은행들도 비트코인 규제

카드결제 차단 나서   가상화폐 비트코인의 설 자리가 점점 줄어들고 있다.시티그룹, JP모건체이스, 뱅크오브아메리카 등 미국 3대 대형 은행들은 자신들이 발행한 신용카드로 비트코인을 구매하지 못하도록 할 것이라고 일간 월스트리트저널(WSJ)이 3일 보도했다.이들 은행은 지난 2일 이 같은 방침을 밝히고 구체적인 실행 준비에 들어갔다. 이에 앞서 지난 1월 캐피털원 파이낸셜은 자신들이 발행한 신용카드로 비트코인이나 이더리움 같은 가상화폐를 사지 못하도록 했고, 디스커버 파이낸셜 서비스도 2015년 같

〈미주한인〉버지니아서 서울대 입학설명회

특별전형 등 소개 서울대학교가 1일 입학설명회를 열고 글로벌인재 특별전형 등을 소개했다.이날 VA 비엔나 소재 한미과학협력센터에서 열린 입학설명회에는 60여명의 학생 및 학부모를 비롯 워싱턴 서울대동문회 안선미 회장 등 동문들도 참석했다. 설명회에서는 특별히 글로벌인재 특별전형과 수시모집 및 일반전형, 대학원 입학관련 정보가 제공됐다.서울대 양혜원 입학사정관은 “모국에서의 대학생활을 통해 문화를 경험하고 코리안 아메리칸의 정체성을 찾을 수 있다”며 “수준 높은 서울대 교육을 거쳐 글로벌 인재로의 성장을 돕

〈미주한인〉뉴욕시 한국어 민원 ‘하루 10건’꼴

311 서비스 지난해 총 3,523건‘대형쓰레기 폐기’건 가장 많아  뉴욕시 불평신고 핫라인 311 한국어 서비스를 이용하는 한인들이 하루 10명 가량인 것으로 나타났다. 특히 한국어 핫라인 문의 중 지난해부터 새롭게 시작된 ‘대형 쓰레기 폐기’(Bulk Item Disposal)와 관련한 민원이 가장 많은 것으로 조사됐다.본보가 2일 뉴욕시 311핫라인 센터로부터 입수한 2017년 서비스 이용현황에 따르면 이 기간 311에 접수된 전체 한국어 서비스 이용건수는 3,523건으로 집계됐다. 311 한국어 서

한인 등 아시안 대상 너싱홈 생긴다

미선 호스피스, 4년 소송 끝 허가병상 100개... 내년10월 완공목표   미주 최초로 한인을 비롯한 아시안만을 대상으로 하는  '너싱홈 & 재활센터'가 4년간의 법정 투쟁 끝에 조지아 주정부로부터 허가를 받는데 성공했다.     미선 호스피스 & 중환자 병동을 운영하는 미선 헬스서비스는 3일 둘루스에서 한국, 중국, 베트남계 의사와 헬스케어 종사자들, 한인회 관계자, 그리고 법정소송을 담당했던 존 레이 변호사 등을 초청해 '미선 스킬드 너싱홈

“음주운전 체포 불법이민자 보석 불허”

음주운전 혐의로 체포돼 이민재판에 넘겨진 불법이민자의 보석은 허용할 수 없다는 판결이 나왔다. 이민법전문 김광수변호사에 따르면 이민법원의 추방 또는 보석 판결을 항소하는 상급법원격인 이민항소위원회(Board of Immigration Appeals)는 2일 “이민법원의 보석 심사에 있어 음주운전은 사회에 위험성을 끼칠 수 있는 큰 요인으로 작용하기 때문에 보석을 불허한다"고 판결했다. 이번 판결은 불법체류 신분의 리투아니아 출신 이민자가 지난해 음주운전으로 체포된 후 이민법원으로부터 2만5,000달러 보석금이

"회원 우선.강한 협회 만들겠다"

미주 조지아뷰티협 출범 회견기존협회와 통합 가능성 희박  둘로 쪼개진 한인 뷰티서플라이 업계의 '통합'은 이뤄지기 어려울 것으로 보인다. 새로 출범하는 미주 조지아 뷰티협회(UGBSA,회장 손윤식)는 2일 도라빌 사무실에서 기자회견을 열고 협회 출범에 따른 입장을 밝혔다.이날 UGBSA는 타 민족 업체의 업계 진출에 대응할 수 있는 강한 힘의 필요성을 역설하면서 협회 출범의 변을 밝혔다. 동시에 기존 협회와의 관계 등에 대해서는 조심스러워 하면서도 '통합'의 가능성은 희박하다는 입장을

미국 여권 신청수수료 10달러 인상

우체국·도서관 접수 145달러연방 국무부는 우체국이나 도서관 등 여권 접수 대행기관들이 부과하는 신청 수수료를 2일부터 10달러씩 올려 받는다고 발표했다.이에 따라 성인 여권 신청 수수료는 145달러, 미성년자 신청 수수료는 115달러로 각각 인상됐다. 또 국경에서 이용할 수 있는 여권카드 신청 수수료는 65달러(미성년자 50달러)가 됐다.연방 국무부는 그러나 접수 대행기관을 통하지 않고 국무부 창구에 직접 여권을 신청하는 경우나 우편으로 국무부에 여권 재발급을 신청하는 경우에는 이번 수수료 인상 조치가 해당되지 않는다고

〈미주한인〉한인고객 노린 뱅크 저깅’ 또 발생

텍사스서 원정 온 2명 LA한인은행 앞서 범행 지난달 16일 텍사스주 휴스턴에서 원정 온 갱단원 5명이 한인 은행을 이용하는 고객들을 주 대상으로 은행 주변에서 서성이다 은행 고객들의 현금을 갈취하는 ‘뱅크 저깅’(bank jugging) 범죄를 벌이다 발생한 가운데(본보 1월20일자 보도), 같은 갱단원으로 추정되는 2명이 같은 날 동일 한인 은행의 다른 지점들에서 뱅크 저깅 범죄를 저지른 사실이 밝혀졌다.데일리브리즈가 지난 1일 보도한 내용에 따르면 범행을 저지른 갱단원들은 지난해 11월 차량절도 혐의로

애틀랜타발 '평창' 성공기원 '팡파레'

평창 올림픽 위한 음악회 열려주류사회 인사들도 다수 참석 수준 높은 연주에 관객들 환호순서생략 등 운영미숙 아쉬움  9일(한국시간) 개막되는 평창 동계 올림픽의 성공 개최 기원을 위한 음악회가 애틀랜타에서 열렸다. 한인사회에서는 물론 많은 주류 인사들이 참석해 평창 동계 올림픽을 알리는데 큰 역할을 했지만 일부 운영 상의 미숙도 드러나 아쉬움도 남겼다.애틀랜타 민주평통(회장 김형률)이 주최한 이번 음악회 행사는 통일강연, 북한사진 전시회와 함께 지난 2일 저녁 둘루스 인피니트 에너지센터에서 열렸

찜통차안 1살 딸 방치 사망 20대 엄마에 징역 15년 선고

머리손질 받으며 6시간 방치 디캡법원,2급 살인혐의 적용지난 해 여름철 뜨거운 차량 내에 한 살 짜리 어린 딸을 방치했다 숨지게 한 혐의로 기소된 20대 엄마가 징역 15년 형을 선고받았다.디캡 법원은 지난 달 31일  올해 25세의 디자넬 파울러에게  2급 살인 혐의에 대해 유죄를 인정했다. 파울러는 자신이 미용실을 이용하는 사이 더운 차량 안에 한 살 된 딸을 5시간이나 방치해 숨지게 한 혐의로 체포돼 기소됐었다파울러는 지난 해 7월 터커지역  미용실에 머리를 손질 받는 동안 자신의

성폭력 피해자 아버지 분노 폭발

간악한 성폭력에 유린당한 딸들의 아버지가 법정에서 분노를 억누르지 못했다.20년 넘게 미국 체조대표팀과 미시간주립대학 체조팀 주치의로 있으면서 265명의 체조 선수들을 성추행·성폭행한 혐의로 최고 징역 175년형이 선고된 래리 나사르(54)의 추가 기소 사건 재판에서 큰 소동이 벌어졌다.2일 오전 미시간 주 샬럿의 이튼 카운티 순회법원에서 열린 나사르 공판에서 매디슨, 로런 등 세 딸을 둔 아버지 랜덜 마그레이브스는 재니스 커닝엄 판사에게 발언권을 요청했다.나사르의 성폭행 피해자 가족으로 나온 그는 커닝엄 판사에게 “나사르에게

〈미주한인〉 30대 한인남성 만취여성 성폭행

한인 남성이 성폭행 혐의로 체포됐다.메릴랜드주 WJLA 방송 보도에 따르면 곽모(36)씨는 워싱턴 DC에서 열린 한 뉴이어 이브 파티에서 술에 취한 여성을 자신의 집에 강제로 데려가 성폭행한 혐의를 받고 있다.이 여성은 파티장에서 남자친구와 함께 있었으나 남자친구가 화장실에간 사이 술에 취한채 곽씨의 차에 태워진 것으로 알려졌다.경찰은 피해 여성의 신고로 수색영장을 발부 받아 포토맥에 위치한 곽씨의 거처를 수색해 여성의 속옷과 핸드백 등을 찾아냈다.

S.캐롤라이나서 여객·화물열차 충돌

"최소 2명 사망·116명 부상"여객열차, 선로 잘못 들어서정차해있던 화물열차 충돌  4일 오전 사우스 캐롤라이나주에서 승객 139명을 태운 암트랙 열차와 화물운송업체 CSX의 화물열차가 충돌해 최소 2명이 숨지고 116명이 중·경상을 입었다. 뉴욕에서 마이애미로 가던 '암트랙 열차 91'이이날 오전 2시 35분께 사우스 캐롤라이나주 케이스에서 CSX 화물열차와 충돌했다.암트랙 열차에는 승객 139명과 승무원 8명이 타고 있었다. 화물열차는 당시 정차 상태였으며 탑승자는 없었다.이 사고로 암

노예제도 가르친다며 흑인학생 밟아

뉴욕 중학교 교사교육당국 조사중   뉴욕의 한 중학교 교사가 수업 시간에 노예제도를 설명하면서 흑인 학생을 땅바닥에 엎드리게 하고 발로 등을 밟은 것으로 전해져 미국 사회가 분노하고 있다.3일 ABC 방송에 따르면 이번 사건은 뉴욕 브롱크스에 있는 윌리엄 W.닐스 중학교의 사회 과목 수업시간에 발생했다.교사인 퍼트리샤 커밍스는 7학년 학생들에게 대서양 중간 항로(Middle Passage)를 설명하면서 노예 교역으로 수백만명의 아프리카인들이 납치돼 미국으로 참혹하게 끌려왔다고 말했다. 

위안부 합의 후 애틀랜타 등 6개 지역서 소녀상 추가

길 건너다 시멘트 트럭에...

디캡카운티에서 10대 두 소녀가 시멘트 트럭에 치이는 아찔한 사고가 발생했다.각 14세인 이 두 소녀는 린번(Lynburn) 드라이브와 로렌스빌 하이웨이 교차로 횡단보도를 건너다 대형 시멘트 트럭에 치였다.사고 트럭 운전기사는  경찰 조사에서 "우회전할 때 아이들이 길을 건너는 것을 못봤다고 진술했다.운전기사가 사고 당시 음주 상태였는지에 대해서는 아직 밝혀지지 않고 있다. 경찰은 일단 운전기사의 운전부주의를 사고 원인으로 보고 있다.사고를 당한 두 피해 소녀는  사고 직후 근처 병원으로 이송돼 치료를 받고

ICE, 북가주서 대규모 급습 작전

이번 주말...트럼프 행정부 출범후 최대 가주 정부는 "협조 업주 기소"으름짱연방 이민세관단속국(ICE) 요원들이 이번 주 북부 캘리포니아 주에서 77개 업소 또는 사업체를 수색해 불법체류로 의심되는 이민자를 단속한다고 샌프란시스코 크로니클 등 캘리포니아 현지 언론이 2일  보도했다.이번 단속은 지난해 1월 트럼프 행정부 출범 이후 단일 지역에서 이뤄지는 불법체류자 급습작전으로는 최대 규모라고 샌프란시스코 크로니클은 전했다.앞서 약 한 달전 ICE 요원들은 캘리포니아 주에 산재한 편의점 세븐일레븐 100여 곳을 상

한인교회 차량 절도범 검거

지난 달 뷰포드에 있는 한인교회 밴 차량을 훔쳐 달아났던 범인이 경찰에 붙잡혔다.<본지 1월 29일 기사 보도>사건을 수사 중이던 귀넷경찰은 사건 범인인 새년 뷰포드(23∙게인스빌 거주∙사진)가 게인스빌에서 현지 경찰에 의해 체포돼 홀 카운티 구치소에 수감됐다고 밝혔다. 뷰포드는 지난 달 17일 오전 염광장로교회에 세워져 있던 이 교회 15인승 밴 차량을 훔쳐 달아난 혐의로 그 동안 경찰의 수배를 받아 왔다.사건 발생 이후 용의자 검거에 애를 먹던 경찰은 지난 27일 감시카메라에 찍힌 용의자 모습공개와&nb

'인면수심' 조부모 살해 10대 남녀 종신형

여자친구의 조부모를 잔혹하게 살해한 뒤 자신의 부모를 살해하려다 체포돼 사형이 구형됐던 10대에게 종신형이 선고됐다. 귀넷법원의 데브라 터너 판사는 2일 지난 해 4월 조부모를 살해한 혐의로 체포된 조니 라이더(19)와 살해를 도운 라이더의 여자친구 카산드라 비조지(17)에 대한 결심 공판에서  각각 60년 이내에 가석방이 가능한 2중 종신형과  21년을 추가로 선고했다. 귀넷검찰은 이들이 자신들의 혐의를 인정함에 따라 사전형량조정제도(Plea Bargain)에 의거 라이더는 종신형으로 감형됐