“백신 꼭 맞고, 스트레스 조절 규칙적 생활을”

푹 잤는데도 잠 부족? 불면증 환자 55% 수면착각증후군

환자들이 비교적 적당한 양의 수면을 취하고도 정상적인 수면으로 생각하지 못하는 수면착각증후군은 본인이 느끼는 것 이상의 수면을 취하는 데도 불구하고 스스로 만족할 만큼의 수면을 취했다고 생각하지 못하는 증상이다. 수면 도중 여러 가지 원인으로 인해 빈번히 깼을 때 특히 심하게 나타나게 된다.이렇게 잠을 자다가 빈번히 잠에서 깨게 하는 수면착각증후군의 원인은 코골이ㆍ수면무호흡 등 수면 호흡 장애가 80%, 팔ㆍ다리가 불편해 수면을 방해하는 하지불안증후군이 25%, 기타가 15% 등이었다.수면착각증후군의 대표적인 원인인 수면 호흡

길어진 집콕으로 늘어난‘코로나 변비’방치하다간?

대장 주머니에 게실염 발생 위험예방 위해 하루 30분 운동 필수 하루에 한 번은 꼭 대변을 보던 A(52)씨는 날씨가 추워지면서 사흘에 한 번으로 횟수가 줄었다. 게다가 굵고 딱딱한 변 때문에 화장실에 있는 시간도 길어졌다. 대변을 본 후에도 잔변감에 화장실을 들락날락하지만 매번 실패만 한다. 최근에는 배 속이 부글부글하고 가스도 잦아져 관장을 해 봤지만 소용이 없었다. 그러다 몸살과 함께 아랫배에 찌르는 듯한 통증이 찾아와 병원을 찾았는데 ‘변비’가 아닌 ‘대장게실염’이라는 진단을 받는다. ◇1주일에 2

나이 들면서 생기는 난청 원인, 1만6,799명 분석해보니…

나이가 들면서 소리를 제대로 들을 수 없는 ‘노화성 난청’은 고혈압ㆍ당뇨병ㆍ복부 비만 등이 주요 위험 요인이라는 연구 결과가 나왔다. 인지 기능ㆍ우울증 등 정신 건강 요인도 난청과 연관성이 있었다. 박경호 서울성모병원 이비인후과 교수 연구팀이 2009~2012년 국민건강영양조사 자료를 활용해 19세 이상 1만6,799명을 대상으로 난청의 위험 요인을 분석한 결과다. 연구 결과는 국제학술지 ‘POLS ONE’에 최근 실렸다.분석 대상자 중 편측성 난청은 8%(1,349명), 양측성 난청은 5.9%(989명)이었다. 남성

우울을 넘어 분노로… 40%가 겪은‘코로나 블루’벗어나려면

국내 첫 확진자 발생 후 1년코로나 블루 벗어나려면‘마음 방역’중요  2021년 1월20일. 국내 첫 코로나19 확진자가 발생한 지 꼭 1년이 되는 날이다. 코로나19 확산은 사회 전반에 걸쳐 우리는 물론 전 세계에 많은 변화를 가져왔다. 외출 시 마스크 착용은 필수가 됐고, 손 소독제 사용과 재택 근무, 온라인 수업 등이 일상화됐다. 만남과 모임이 줄어 드는 등 제한적인 삶에 익숙해졌다.세 차례의 대유행과 사회적 거리 두기 격상으로 코로나19로 인한 우울증, 이른바 ‘코로나 블루(Corona Blue)’

직장인 연중 52일 재택근무

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산된 지난해 직장인들은 평균 52일 동안 재택근무를 한 것으로 조사됐다. 25일 잡코리아에 따르면 한국 직장인 839명을 대상으로 실시한 ‘재택근무 현황’ 조사에서 응답자 10명 중 6명(58.5%)는 코로나19로 인해 재택근무를 경험했다고 응답했다. 재택근무를 경험한 직장인은 공공기관이나 공기업 재직자 그룹이 80.3%로 가장 많았고, 대기업(76.4%), 중견기업(70.7%), 중소기업(46.8%) 순이었다. 전체 응답자 중 41.5%는 재택근무 경험이 없었다. 

트럼프가 축소한 ‘오바마케어’ 되살렸다

국제보건 비상사태 1년…WHO, 위상 되찾을까

GM, 전기차 업체 변신 선언…"2035년 휘발유차 생산 완전 중단"

바이든 코로나자문단 전문가 "변이 우려…가장 암울한 날 올 것"

조 바이든 대통령의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 자문단에 속한 보건 전문가가 앞으로 6∼14주 사이 미국에 최악의 코로나19 상황이 닥칠 것이라고 28일 경고했다.미네소타대학 전염병연구정책센터 마이클 오스터홀름 소장은 이날 CNN에서 미국에서 퍼지고 있는 변이 코로나바이러스에 대해 걱정하고 있다며 앞으로 6∼14주에 "심지어 우리가 아직 경험해보지 못한 뭔가"가 닥칠 것이라고 말했다.미국에서는 최근 코로나19의 겨울철 대확산이 한풀 꺾이면서 한고비를 넘어선 것 아니냐는 관측이 나오고 있다. 이에 따라 캘리포니아주가 자

〈조지아 코로나19 현황: 28일〉 신규 확진자 주춤, 사망자 계속 많아

애틀랜타 평통 임원 3명 대통령표창

게인즈빌 공장 질소 누출 사고로 6명 사망

교협 올해 가정&팬데믹 시대 목회 세미나 개최

"귀넷 학생들 빌려간 책 반납하세요"

단계 무시 교사 접종한 병원 백신공급 중단

주말 청년과학기술자 리더십 학술대회 개최

부재자투표 시 신분증 두 번 제출 법안 발의

남아공발 코로나19 변이, 미국서 첫 확진자 2명 나와

남아프리카공화국에서 발견된 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 변이 확진자가 미국에서도 처음으로 나왔다.28일 블룸버그통신에 따르면 사우스캐롤라이나주 보건당국은 주내에서 2명이 남아공 변이 바이러스 감염 확진 판정을 받았다고 이날 발표했다.이 2명은 여행 이력이 없었고, 두 사람의 감염에는 서로 연관성이 없다고 당국은 설명했다. 주 당국자는 "치명적인 바이러스와 싸움이 전혀 끝나지 않았다는 점을 상기시켜주는 것"이라며 주의와 협력을 당부했다. 미국에서 영국과 브라질발 변이 확진자가 나오긴 했지만 남아

74년만의 최악 성적표 받은 미 경제, 올해는 5% 안팎 성장 기대

'미 관광객 끊길라' 코로나19 검사소 늘린 카리브해 휴양지들