가슴 쥐어짜는 통증·호흡곤란‘위험신호’

홍삼 바르면 주름 개선과 미백ㆍ보습까지

홍삼이 기미, 주름 등 노화 방지 효과가 있다는 연구결과가 속속 나오고 있다. 인삼이 체내 독을 제거해 피부를 곱게 하고 종기를 삭히는 효과(탁독합창(托毒合瘡))를 과학적으로 증명한 셈이다. 황재성 경희대 유전공학과 교수는 “홍삼을 피부에 바르면 자외선으로 인한 기미, 주근깨 등 색소침착을 예방하고 완화해 피부 미백에 도움을 준다”는 연구결과를 내놨다. 황 교수팀은 쥐 피부각질세포에 UVB 자외선 30mJ/㎠을 쬐고, 3~6시간 뒤 생체 내 염증유발 신호인자(GM-SCF)가 발현된다는 점을 확인했다.사포닌 20ppm 수준으

교통량 많은 도로 근처 살면 치매 발병위험 7% 높아져

교통량이 많은 도로변에 가까이 거주할수록 치매 발병률이 높다는 캐나다 보건당국의 연구결과가 나왔다.캐나다 온타리오주 공공보건국(PHO)과 임상평가과학연구소(ICES) 소속 과학자들이 주축인 연구팀은 ’주요 도로 근처 거주와 치매, 파킨슨병, 다발성경화증: 인구 기반 코호트 연구‘라는 학술논문을 유명 의학 저널 ’랜싯‘(Lancet)에 5일 발표했다.연구진은 온타리오에 사는 20∼85세 거주자 650만여명의 데이터를 분석해 이 중 2001∼2012년에 치매 24만3,611건, 파킨슨병 3만1,577건, 다발성경화증 9,247건을 파악

말 더듬는 사람의 원인은 언어중추의 혈류량 부족

말더듬은 말하는 기능을 담당하는 뇌의 언어중추인 브로카 영역(Broca‘s area)의 혈류량 부족과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다.로스앤젤레스 아동병원(CHLA) 아동발달연구소의 브래들리 피터슨 박사는 뇌의 전두엽에 있는 브로카 영역의 혈류량이 부족하면 말을 더듬게 된다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 4일 보도했다.말을 더듬는 아이들과 성인들을 대상으로 양자 자기공명 분광법(proton magnetic resonance spectroscopy)으로 브로카 영역과 언어와 관련된 뇌 회로들을 관찰한 결과 이 같은 사실이

뇌 건강 위해 꾸준히 유산소 운동을

혈압·당뇨·콜레스테롤‘3대 수치’유의

혈당 떨어지고 인슐린 감수성 좋아져... 꼭 운동을

해외 의료진도 배우러 오는‘뇌졸중 치료의 메카’

간암 세포 굶겨 죽인다

절제나 이식이 어려운 간암 환자를 위한 간동맥화학색전술이 효과적인 치료법으로 주목받고 있다. 암세포에 영양 공급을 차단하여 감소시키는 시술로, 3일 내 퇴원이 가능하다. 간암은 간염, 간경변 등 간 질환 환자에게 주로 발생하며, 조기 검진이 중요하다.

상심증후군:스트레스 호르몬 급증… 심장 공격 탓

소셜 미디어 사용이 청소년 우울증 유발할 수도

당 줄이면 금단현상? 당신은 설탕중독자

심장병 위험요인 있는 사람 “어깨 통증 가능성 매우 커”

연구 결과 심장병 위험 요인을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람보다 어깨 통증을 겪을 가능성이 4.6배 높았다. 특히 회전근개건병증 발생률이 6배 가까이 높게 나타났다. 연구팀은 어깨 통증이 단순한 신체 스트레스 외에 심장병의 또 다른 위험 요인일 수 있다고 설명했다.

폐경 환자 10명 중 7명 “증상으로 일상생활 지장”

대한폐경학회 설문조사 결과, 폐경 여성의 69%가 증상으로 일상생활에 어려움을 겪는 것으로 나타났다. 주요 증상으로는 안면홍조, 우울감, 수면장애 등이 있으며, 비만, 골다공증 등 동반 질환도 많다. 하지만 증상을 느끼고도 병원을 찾기까지 상당한 시간이 걸리는 것으로 확인되었다.

“귀지 파지 마세요…되레 귀 보호해”

미 이비인후과학회는 귀 건강 지침을 통해 귀지를 면봉이나 옷핀으로 파내는 행위가 오히려 귀 건강을 해칠 수 있다고 밝혔다. 귀지는 귓속을 보호하고 이물질을 막는 역할을 수행하며, 자연적인 배출 과정을 통해 관리된다. 귀지가 쌓여 불편할 경우, 자가 청소 기능에 문제가 있을 수 있으며 전문적인 의사의 진료가 필요하다.

무설탕 음료 체중감량에 도움안돼

최근 연구에 따르면 무설탕 다이어트 음료가 체중 감량 및 당뇨병 퇴치에 도움이 되지 못하고 오히려 방해할 수 있다. 인공감미료가 뇌의 당 욕구를 자극하여 과식을 유발할 수 있다는 분석이다. 일부 전문가들은 인공감미료 음료가 설탕 음료보다 낫다는 반론도 제기했지만, 연구팀은 물 섭취를 최선으로 권장한다. 무설탕 음료 섭취에 대한 재고가 필요하다.

영혼까지 녹여주는… 따끈따끈 수프의 계절

겨울철 추위를 녹여줄 따끈따끈한 수프 레시피를 소개합니다. 버터넛 스쿼시 수프는 포근한 맛, 치킨 누들 수프는 닭고기와 채소의 조화, 렌틸 수프는 풍부한 영양, 컬리플라워 수프는 부드러운 질감을 자랑합니다. 집에서 쉽게 만들 수 있는 수프 레시피로 면역력을 높이고 건강을 챙겨보세요. 다양한 재료와 풍부한 영양을 담은 수프 레시피를 통해 따뜻하고 든든한 겨울을 보내세요.