
브로컬리 생으로, 토마토 조리해 먹어야 영양소 흡수 최대한으로 높인다
채소 중에는 생으로 먹는 것이 영양분 흡수가 더 좋은 식품들이 있다. 반면 조리를 해야 영양적으로 더 도움되는 경우가 있..

채소 중에는 생으로 먹는 것이 영양분 흡수가 더 좋은 식품들이 있다. 반면 조리를 해야 영양적으로 더 도움되는 경우가 있..

병원서 측정하는 진료실혈압보다 심혈관 질환 예측 용이하지만 집에서 재는 환자는 30%에 불과 기상 후 1시간ㆍ..

신선한 과일을 먹는 것이 당뇨병의 발병과 합병증의 위험을 감소시킨다는 연구결과가 나왔다. 신선한 과일이 건강에 좋다는..

다 마신 커피컵 소다컵 블루’아닌‘블랙’쓰레기통폐건전지나 페인트는 가정용 쓰레기와 혼합 위험 리사이클링, 즉 재활용..

오래 머물며 휴식 취하는 '리빙 배스' 개념 변화 키친과 함께 집안 인테리어의 핵심으로 부상 리모델링 비용 천..