큰 닭이냐 작은 닭이냐, 그것이 문제로다

종일 앉아서 생활 만병을 안고 산다

‘건강한 비만’은 없다… 심장병 발병률 훨씬 높아

‘건강한 비만’은 없다는 또 하나의 연구결과가 나왔다.영국 임페리얼 칼리지 런던(ICL)과 케임브리지대학 공동연구팀은 과체중이거나 비만한 사람은 혈압, 혈당, 혈중 콜레스테롤 등 대사기능이 정상이라도 체중이 정상인 사람보다는 심장병 발병 위험이 높다는 연구결과를 발표했다고 사이언스 데일리가 15일 보도했다.유럽 10개국에서 50여만 명이 참가하고 있는 유럽 암·영양 전향적 연구(EPIC)의 12년 조사자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 확인됐다고 연구팀을 이끈 ICL 보건대학원의 카밀 라살 박사가 밝혔다.연구팀은 조사 기간에 심근경

초미세먼지 마시면 체내 스트레스 호르몬 급증

초미세먼지(PM2.5)를 마시면 체내 스트레스 호르몬이 급증하고 혈당과 지질 수치 등이 높아진다는 연구결과가 나왔다.이는 그동안 역학조사 등에서 오염된 공기에 장기간 노출되면 폐질환뿐 아니라 심장질환, 뇌졸중, 당뇨, 수명단축 등의 위험이 커지는 것으로 나타난 이유를 설명해준다중국 상하이 푸단대학 칸하이둥 박사 팀은 건강한 대학생 자원자 55명을 두 그룹으로 나눠 각자 기숙사 방에서 생활하게 하며 초미세먼지가 인체에 어떤 영향을 주는지를 실험했다.한 그룹의 방들은 공기청정기 필터가 작동하도록 했고, 다른 쪽은 필터가 없어 오염된 공

휴가 후유증? 스트레칭ㆍ반신욕ㆍ제철과일이 ‘답’

소변에 나트륨 수치 높으면 위암 적신호

소변에 나트륨 수치가 높으면 위암 전(前)단계인 장상피화생 등 질환이 생길 위험이 높은 것으로 나타났다.그동안 염분 섭취와 위암의 전암 병변 연구가 이뤄진 적은 있었지만 연관성을 증명하지는 못했다.김영선ㆍ송지현 서울대병원 강남센터 소화기내과 교수팀은 662명을 대상으로 소변의 나트륨 농도와 위축성 위염 및 장상피화생간의 연관성을 분석했다. 그 결과, 소변 나트륨 농도가 가장 낮은 군에 비해 소변 나트륨 농도가 가장 높은 군이 위축성위염 동반 장상피화생 위험도가 2.9배 높았다.이번 연구결과는 국제 학술지(Cancer Epidemio

폐경 호르몬 치료땐 유방암 위험? 실보다 득 더 많다

다이어트 효과 높이려면 닭가슴살 식단 고집 말아야

식초(Vinegar)주방의‘보약’

여름엔 메밀…까칠하며 부드러운 마성의 면발

캡슐호텔-착륙 10분만에 침대로…집처럼 조용하고 아늑하네

복 숭 아

건강하게 채식하고 싶다면

〈주말 마트 정보〉간식 폭탄 세일&가을맞이 특별전

<h마트>H마트는 주간세일을 실시한다. 또 간식거리를 대폭 할인한다. 스마트카드 소지자는 테이스터스 초이스 커피믹스 마일드모카/오리지널(10.99), 통통배 더 맛있는 참치(3.99), 반깐홍합(5.99)에 구매할 수 있다.그로서리부는 유기농장 맛밤(1.49), 유기농장 유기농밥(9.99), 올개닉 베이비시금치 샐러드(4.99), 국보쌀 옐로우 15LB(6.99), 자연담은 현미찹쌀 15LB(9.99), 농심 새우탕컵/신컵라면/작은컵라면/김치 작은컵/튀김우동 미디움/너구리컵 해물맛 미디움(4.99), 청정원 순창 찰고

비타민 B6, B12 장기 복용 남성 폐암 위험↑

비타민 B6나 B12 보충제를 장기간 복용하는 남성은 폐암 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.오하이오 주립대학 종합 암센터 역학연구팀은 남녀 7만7,000여 명(50~76세)을 대상으로 10년에 걸쳐 진행한 조사 분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스가 22일 보도했다.조사 기간에 800명이 조금 넘는 사람이 폐암 진단을 받았다비타민 B6 보충제를 매일 20mg이상 10년 동안 복용한 남성은 폐암 발병률이 82% 높은 것으로 나타났으며 비타민 B12 보충제를 매일 55mcg이상 복용한 사람은 비타민 B 보충제를 먹

늘 애매한 결말…문명의 미래는 답이 없다

“이보다 힘든 일도 이겼는데” 경험 떠올리며 위로

술 한잔 마셨다면 모유수유 2~3시간 하지마세요

앉았다가 일어설 때 핑~‘기립성 저혈압’막으려면

남녀 질환 유병률 차이는 뇌 활성강도 다른 탓

뇌와 관련된 질환은 남녀 간 유병률이 너무나 차이가 나는 경우가 있다.그 한 예로 알츠하이머 치매는 미국의 경우 여성의 유병률이 전체의 3분의 2를 차지한다. 또 우울증 유병률도 여성이 남성보다 거의 2배나 높다.반면 자폐증(자폐스펙트럼장애), 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 같은 정신발달장애는 남성에서 더 많이 나타난다. 특히 자폐증 유병률은 남성이 여성의 4.5배나 된다.이러한 차이는 특정 뇌 부위의 활성 강도가 남녀 간 크게 다르기 때문일 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국의 신경정신의학 전문 의료기관인 에이멘 클리닉(

심근경색 결정적 요인은‘관상동맥의 칼슘 침착’

심근경색의 결정적인 위험요인은 고혈압, 고지혈증 같은 일반적인 심장병 위험요인보다 심장근육에서 혈액을 공급하는 관상동맥의 칼슘 침착이라는 연구결과가 나왔다.텍사스대학 메디컬센터 내과 전문의 파라그 조시 박사 연구진이 심근경색이나 뇌졸중을 전혀 겪은 일이 없는 6,184명(45~84세)의 흉부, 심장 CT 영상을 분석하고 장기간 관찰한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 익스프레스가 8일 보도했다.관상동맥에 칼슘이 전혀 끼어있지 않은 사람은 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 심장병 위험요인이 있어도 향후 10년 안에 심근경색 같