‘PPIs 계열’핫번 치료제 조기사망 위험

청소년 비만 예방팁-과식·야식·패스트푸드 가급적 피해야

#미국심장협회(AHA)의 아동 청소년 비만 예방팁-부모는 자녀가 어려서부터 건강한 식습관을 갖게 도와준다. 조그만 변화도 비만을 성공적으로 줄이는데 도움된다. 채소, 과일, 통곡물 음식물은 자녀가 바로 먹을 수 있게 준비해준다. 건강한 양질의 단백질 섭취와 유제품은 저지방 또는 무지방을 고르게 한다. 합리적인 양을 섭취하게 하며, 가족 모두 물을 충분히 마시도록 한다. 설탕음료, 탄산음료 섭취를 제한하고 설탕, 소금, 포화지방 섭취를 피한다. -천천히 먹는 습관, 과식 및 야식 하지 않는 습관, 정크푸드와 패스트푸드는 피하

유전적 이유 혈중 칼슘 높으면 심장병 발병률 높아

유전적 소인으로 혈중 칼슘 수치가 높으면 심장병이 발생할 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 의과대학 환경의학연구소의 수산나 라르손 박사는 체내 칼슘을 조절하는 유전자 변이로 혈액 속 칼슘이 많아지면 심근경색을 포함, 관상동맥질환(CAD) 위험이 높아진다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 뉴스 투데이가 25일 보도했다.관상동맥질환이란 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 심장근육에 충분한 혈액공급이 이루어지지 않는 현상이다.관상동맥질환으로 진단된 18만4,305명(70%는 심근경색 환자)과 심장병이 없는

사이코패스들은 ‘거짓말의 명수’… 뇌 활동 변화없어

사이코패스들은 자신이 얼마나 거짓말을 잘하는지를 보여줌으로써 그 정체를 드러낼 수 있다는 연구결과가 나왔다.홍콩대 연구팀은 영국의 ‘중개정신의학’(Translational Psychiatry) 최신호 논문을 통해 심한 사이코패스들은 공감을 잘하는 사람들보다 거짓말을 더 쉽게 한다는 점을 밝혀냈다고 영국 일간 인디펜던트가 25일 전했다.연구팀은 자원봉사 대학생 52명을 정신병리학적기질(Psychopathy) 정도에 따라 분류한 뒤 친숙한 얼굴과 낯선 얼굴을 보여주는 실험을 했다.사진 속 인물을 알고 있는지에 대해 질문을 하고 솔직한

탁월한 항산화 효능 '뉴트리돔 아로 니아 2000' 발매

속초, 닭강정·먹물빵·아바이 순대로 배를 채운 후…

열기구ㆍ카약ㆍ프리다이빙…‘특별한 휴가’

발칸유럽-자연과 사람이 빚어낸 아름다운 풍광에 탄성 절로

늘 입던 브랜드 싫증날 땐 이런 곳 가보세요

두뇌와 소화 리듬에 대해 생각해보자

단순한데 알차고 매력적… 일본식 샌드위치 맛

“치매원인은 뇌의 철분 과다”

알츠하이머 치매의 원인은 뇌의 철분 과다일 수 있다는 연구결과가 나왔다.호주 멜버른대학 플로리 신경과학·정신건강연구소의 스콧 에이튼 박사는 철분이 뇌에서 “녹슬면서” 신경세포를 손상시켜 치매를 유발할 수 있다는 연구결과를 1일 발표했다.따라서 뇌에서 철의 산화에 의해 생긴 ‘녹’을 철 흡착제로 제거하면 치매를 지연시키거나 막을 수 있을 것으로 생각된다고 에이튼 박사는 주장했다. 그는 117명을 대상으로 6년에 걸쳐 진행한 연구 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 말했다.

애완견과 뽀뽀‘위험천만’

시니어와 젊은층 주거단지를 한 곳에

염증 일으키며 암 유발 삼겹살, 담배보다 나빠

여행중 설사 피하려면 수돗물·길거리 음식 삼가야

자주 깜빡깜빡~ 치매 걱정된다면 연상법 등 뇌훈련 기억력증진 도움

여름 감기라도 고열·발진 땐 병원 찾아야

“인공감미료, 다이어트 커녕 체중증가 유발”

칼로리가 없거나 매우 적어 설탕이나 과당을 대체하면 다이어트에도 좋다고 알려져 온 인공감미료들이 오히려 비만, 고혈압 등 부작용을 일으킬 위험이 있다는 ‘종합적 검토’ 연구결과가 나왔다.당분 및 탄수화물 과소비로 비만 등 질환이 급증하자 10여 년 전부터 아스파탐, 스테비오사이드, 수크랄로스 등의 인공감미료들이 대안으로 각광받았다.인공감미료들이 비만 등을 유발한다는 연구결과들이 각국에서 속속 나오는 가운데 미국당뇨협회(ADA)와 미국심장협회(AHA) 등은 2014년 인공감미료가 대안이 될 수 있다고 밝히는 등 논란이 이어져 왔다.보

여름‘몸짱’되려다 지나치면 콩팥병 걸린다?

여름휴가 때 원치 않는 임신 막으려면