공복혈당과 식후혈당 모두 체크해야

색깔 감지 못하는 시각장애 “파킨슨병의 초기 신호”

시각기능의 변화가 중추신경계 질환인 파킨슨병의 초기 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다.파킨슨병은 운동(motor)을 조절하는 뇌 부위에서 분비되는 신경전달물질 도파민 생산 세포가 소실돼 나타나는 중추신경계 질환으로 근육경직, 몸 떨림, 느린 동작 등이 대표적인 증상이다.이탈리아 비타-살루테 산 라파엘레 대학 안과 전문의 알레산드로 아리고 박사는 파킨슨병은 진행의 전 단계에 걸쳐 색깔을 감지하지 못하는 등 시각장애가 나타난다는 연구결과를 발표했다고 사이언스 데일리가 11일 보도했다.파킨슨병은 주요 증상이 운동장애이지만 시각계를 담당

밀린 잠 보충… 주말 늦잠 건강에 해롭다?

밀린 잠을 보충하기 위해 주말 아침에는 평소보다 늦게 일어나는 경우가 많지만 대수롭지 않게 생각하는 주말 늦잠이 건강에 위험을 초래할지 모른다는 연구결과가 나왔다. 애리조나 대학 연구팀은 주말과 평일의 수면 시간대에 1시간의 '시차'가 나면 심장병 위험이 10% 커질 가능성이 있다는 연구결과를 최근 수면 관련 학회에서 발표했다.연구팀은 평일과 주말 수면 시간대의 중심시간이 어긋나는 걸 "사회적 시차증"으로 보고 22~60세 약 1,000명의 수면시간과 건강 관련 데이터를 분석했다. 연구결과 평일과 주말 수면시간에 1시간의

남자, 몸매에 눈 뜨다

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잠을 잘 못 자면 알츠하이머 유발 척수액 분비 증가

추석 맞아 주류인사 초청 대규모 '한식잔치'

스트레스 경험, 뇌 노화 수년 앞당길 수도

실직·자녀죽음·이혼 등 살다가 겪게 되는 커다란 스트레스 경험이 뇌의 노화를 수년 앞당길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.위스콘신대 의료·공중보건대 연구팀은 기억에 남는 스트레스를 겪은 미국인 1,320명을 대상으로 사고력과 기억력 분야에서 테스트를 진행해 이런 결론을 얻었다고 영국 PA통신이 16일 전했다. 연구팀은 즉각적인 기억 능력을 비롯해 언어 학습 능력 및 기억력, 시각 학습 능력 및 기억, 이야기 기억 능력 등 4개 분야에서 신경심리학적 테스트를 진행했다.이에 따르면 실직이나 자녀의 죽음, 이혼, 알콜·마

[내 마음의 시] 말없이 가야지

살아 숨 쉬는 모든 것을 사랑해야지함께 사는 이웃들도 사랑해야지꿈꾸다 깨어 보면모두 다 떠났을지라도언제든 떠날 수 있네돌아오지 않을 길떠난 자가 남긴 자리슬픔도 떠나갔네누군가 채워줄 것인데말없이 떠나가세

과식할 때만 속쓰리면 잔탁·펩시드 AC 추천

깨끗한 손가락으로 잇몸 마사지를

“운동이 보약”70대, 80대에 시작해도 안 늦어

요가·근력강화 운동 스트레스 날려 쿨쿨~ ‘숙면 위한 최고 운동’

난소암 95%까지 정확 진단하는 첨단 혈액검사법 개발

조기 발견이 어려운 난소암을 95%까지 정확하게 진단할 수 있는 첨단 혈액검사법이 개발됐다.영국 액체생검(liquid biopsy) 전문기업인 앵글(Angle) 사는 현재 난소암 진단에 사용되는 검사보다 정확도가 훨씬 높은 파소틱스(Parsotix) 혈액검사법을 개발했다고 일간 텔레그래프 인터넷판이 4일 보도했다.파소틱스 검사법은 혈액 등 체액 속에 존재하는 암세포에서 나온 DNA를 분석하는 액체 생체검사 기술이다.유럽과 미국에서 400명의 환자를 대상으로 진행된 임상시험에서 이 검사법이 95%의 민감도(sensitivity)를 기

폐쇄성 수면무호흡증 있는 당뇨환자 실명 위험 높아

수면 중 심하게 코를 골면서 간헐적으로 호흡이 끊기는 폐쇄성 수면무호흡증(OSA: obstructive sleep apnea)이 있는 당뇨병 환자는 실명으로 이어질 수 있는 당뇨망막병증(diabetic retinopathy) 위험이 크다는 연구결과가 나왔다.당뇨망막병증은 망막의 미세 혈관이 손상되는 대표적인 당뇨합병증의 하나다.영국 버밍엄대학 대사-시스템연구소(Institute of Metabolism and Systems Research)의 압드 타라니 박사는 수면무호흡증이 당뇨망막병증의 발생과 진행을 촉진하는 위험요인이라는 연구

“고도비만수술, 체중 25.4kg 줄여 비만자에 희망”

‘그 나물에 그 밥’속담은 틀려요

국립농업과학원 연구 결과나물 영양성분 제각기 달라단백질·지방은 곰취가 최고‘그 나물에 그 밥’이란 속담이 있다. 하지만 실제 나물은 그 종류에 따라 단백질과 칼슘 등 함량이 각기 다르다. 최용민(국립농업과학원 기능성식품과), 이지윤(서울대 농생명과학공동기기원), 서동원(한국식품연구원 식품분석센터) 연구팀이 비름나물 참취(국화과 여러해살이 풀) 민들레 미나리 부추 곰취 홑잎나물(홋잎나물ㆍ노박덩굴과 다년생 식물) 등 식생활에서 많이 먹는 나물 7종의 생 것과 데친 것의 영양성분 함량 차이를 분석한 결과에서다.연구 결과는 ‘나물의 영양성

너무 흔한 역류성 식도염… 6명 중 1명 꼴 오진

알로에-비타민·미네랄 등 75가지 성분 함유“오, 놀라워라”

“식단 조금만 바꿔도 더 오래 살 수 있어”

가공육 대신 견과·채소류통밀·어류 섭취 사망률↓식단을 조금만 바꿔도 더 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다.하버드대 연구팀은 지난 12년간 7만4000명을 대상으로 식단을 분석해 이런 결론을 얻었고, 이 연구 결과를 뉴잉글랜드의학저널(NEJM) 최신호에 발표했다.연구팀은 12일 “항상 올바른 식생활을 유지할 수는 없지만, 가끔 건강에 좋은 음식을 골라 섭취하는 것만으로도 더 오래 살 수 있다”고 설명했다.연구팀은 조사 대상자의 식단이 얼마나 개선됐는지를 점수로 평가하는 시스템 개발, 이 같은 분석 결과를 거뒀다. 하루

토 마 토 - 무더위에 한입 베어무니 감칠 맛에 속이 시원!