라이프/푸드

‘드륵드륵’밤마다 자녀가 계속 이를 간다면…

성장기 자녀가 잠을 자면서‘드륵드륵’ 이를 갈 때가 있다. 어린이의 경우 14%, 성인은 8%, 60세 이상은 3% 정도로 이를 가는 것으로 알려져 있다. 이갈이는 대부분의 아이들이 젖니가 빠지고 영구치가 자라나면서 생기는 일시적인 현상에 그친다. 하지만 이갈이 계속되는데 방치했다가 아이...

reg.date: 2021-05-14 | mod.date: 2021-05-14 | comment:(0)

어린 자녀의 잦은 오줌, 요로 감염·스트레스 탓?

질병이 아닌 심리적 원인으로 오줌이 잦은 심인성(心因性) 빈뇨를 앓는 어린 자녀가 적지 않다. 어린이는 빈뇨에 따른 실수를 하면 수치심과 함께 교우 관계가 원활하지 않고 심리적인 위축감을 갖게 될 수 있다. 빈뇨는 소변의 양이 적고 하루 8회 이상 자주 볼 때를 말한다. 특히 밤에도 ...

reg.date: 2021-05-14 | mod.date: 2021-05-14 | comment:(0)

‘30초 햄버거’맥도날드의 주인은 따로 있었다

“신속함이 생명이죠. 맥도날드의 모든 햄버거는 그릴에서 시작해요. 그릴만 담당하는 조리원 두 명이 순쇠고기 패티를 완벽하게 구워냅니다. 그렇게 패티가 구워지는 동안 다른 조리원들이 빵을 준비하죠. 모든 맥도날드 햄버거에는 피클 두 조각, 양파 약간, 그리고 정확한 양의 케첩과 머...

reg.date: 2021-05-14 | mod.date: 2021-05-14 | comment:(0)

코로나19 대유행 때문에…‘확찐자’급증

코로나19 장기화로 국민 10명 가운데 4명은 몸무게가 코로나19 이전보다 3kg 이상 증가한 것으로 나타났다. 대한비만학회가 ‘코로나19 시대 국민 체중 관리 현황 및 비만 인식 조사’를 시행한 결과에서다. 이번 조사는 코로나19 장기화로 국민의 체중 관리 현황 및 비만에 대한 인식 ...

reg.date: 2021-05-07 | mod.date: 2021-05-07 | comment:(0)

코로나19로 부족해진 운동… 혹시 변비 없나요?

변비는 전 인구의 5~20% 정도가 겪을 정도로 흔히 생긴다. 나이가 들수록 빈도도 늘어나 고령인 가운데 변비로 고통을 받는 사람이 특히 많다. 변비는 배변하면서 무리한 힘이 필요하거나, 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 변을 보고도 잔변감이 들거나, 1주일에 배변 횟수가 3번 ...

reg.date: 2021-05-07 | mod.date: 2021-05-07 | comment:(0)

잠을 잤는데 한숨도 못 잔듯하다구요?

이모(64)씨는 밤이 두렵다. 잠을 제대로 잘 수 없기 때문이다. 정신건강의학과를 찾아 수면제 처방까지 받았지만 불면 증세가 쉽게 개선되지 않았다. 수소문 끝에 수면병원을 찾아 수면 다원 검사를 받았다. 이씨는 전혀 잠들지 못했다고 생각했는데 검사 영상에서는 분명히 자고 있는...

reg.date: 2021-05-07 | mod.date: 2021-05-07 | comment:(0)

“다리가 쉽게 붓고, 조금만 걸어도 아파요”

몸의 말단으로 혈액을 운반하는 말초혈관에 이상이 생기면 팔다리가 아픈 증상이 나타난다. 이럴 때에는 말초혈관 질환을 의심해 혈관 상태를 점검할 필요가 있다. 대표적인 말초혈관 질환으로는 대동맥폐색증ㆍ하지동맥폐색증ㆍ하지정맥류ㆍ심부(深部)정맥혈전증 등이 있다. ◇움직일 ...

reg.date: 2021-05-07 | mod.date: 2021-05-07 | comment:(0)

당뇨 일찍 생길수록 노년 치매 위험도 더 높아져

영국 연구진 미 의학협회 저널 새 논문서 밝혀 50대 후반이 당뇨 있는 경우 치매 위험도 2배 “이른 연령대부터 당뇨 생기지 않도록 관리해야” 젊은 나이에 제2형 당뇨병 진단을 받으면 나중에 알츠하이머 질환이나 다른 형태의 치매가 걸릴 위험도가 높아지는 것으로 나타났다. ...

reg.date: 2021-05-06 | mod.date: 2021-05-06 | comment:(0)

고강도 운동 후 콜라 색깔 소변이…

봄이 완연해지면서 코로나19 대유행을 털어내려는 듯이 체육 시설이나 공원에서 농구ㆍ축구ㆍ배드민턴ㆍ스케이트보드 등을 즐기는 사람이 부쩍 늘었다. 그러나 과도한 의욕은 자칫 부작용으로 이어질 수 있다. 신석준 가톨릭대 인천성모병원 신장내과 교수는“갑작스러운 고강도 운동은 근...

reg.date: 2021-05-03 | mod.date: 2021-05-03 | comment:(0)

비만 어린이, 당분 많은 식품 피해야 성조숙증↓

성조숙증은 더 이상 낯선 단어가 아니다. 식습관이 서구화되고 소아 비만으로 사춘기가 시작되기 전에 2차 성징이 발달해 성조숙증으로 치료받는 아이가 많다. 성조숙증 진단을 받은 아이는 2015년 남아 7,040명, 여아 7만6,958명으로 8만 3,998명에서 2019년에 남아 1만3,460명, 여아 10만...

reg.date: 2021-05-03 | mod.date: 2021-05-03 | comment:(0)

난독증 어린이 40%가 ADHD도 함께 겪어

‘신경 생물학적 측면에서의 난독증 분석 연구’ 치료법 각각 다르므로 정확한 진단 필요 난독증 어린이 10명 가운데 4명꼴로 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)도 함께 겪는다는 연구 결과가 나왔다. 난독증은 지능은 정상이지만 글자를 읽거나 쓰는데 어려움이 있는 증세를 말한...

reg.date: 2021-05-03 | mod.date: 2021-05-03 | comment:(0)

‘꼬부랑 병’척추관협착증, 10년 새 72% 증가

‘꼬부랑 병’으로 불리는 척추관협착증이 최근 10년 새 72% 증가했다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 척추관협착증 환자는 166만 명으로 2011년(96만 5,000명)보다 72% 증가했다. 요추 추간판탈출증(허리디스크)과 함께 대표적인 척추 질환인 척추관협착증은 우리 몸의 신경이 지나...

reg.date: 2021-05-01 | mod.date: 2021-05-01 | comment:(0)

사물 휘어져 보이다 점차 시야 안 보여

비타민·아연 보충제, 금연 필수 ◇2019년 20만명 진료…2015년보다 59%↑ 황반변성으로 건강보험 진료를 받은 사람은 2015년 12만6,200여명에서 2019년 약 20만500명으로 59% 증가했다. 황반변성은 건성과 습성 두 형태가 있다. 건성 황반변성은 드루젠이라는 노화 노폐물이 침착돼 서서...

reg.date: 2021-05-01 | mod.date: 2021-05-01 | comment:(0)

봄철에도 식중독이 기승을…

최근 경기도 어린이집에서 어린이 여러 명이 구토 증상을 보이기 시작하더니 같은 증상을 호소하는 어린이가 점차 늘어났다. 결국 원아 23명과 교직원 2명이 구토와 설사 같은 유행성 장염 증상을 보였다. 역학조사에서 노로바이러스가 검출됐다. 최근 5년간(2015~2019년) 월별 식중독 ...

reg.date: 2021-04-23 | mod.date: 2021-04-23 | comment:(0)

“월경 과다ㆍ골반 통증”여성에게 나타나는 자궁근종 증상

여성은 대개 딸에서 아내로 그리고 엄마로 성장한다. 이때 필연적으로 겪는 과정이 임신과 출산이다. 임신과 출산은 자궁에서 이뤄진다. 그만큼 여성에 있어 자궁은 중요한 신체 부위 중 하나로 여겨진다. 여성을 상징하는 ‘제2의 심장’으로 불리는 이유다. 자궁근종은 여성에서 발생하...

reg.date: 2021-04-23 | mod.date: 2021-04-23 | comment:(0)

가임기 여성 10% 앓는 다낭성난소증후군, 당뇨병까지 유발

난임 원인으로 꼽히는 다낭성난소증후군은 20~30대 여성에게 많이 나타난다. 최근엔 나이에 상관없이 가임기 여성에서 5~10% 정도나 발생할 정도다. 초경 시기가 빨라지고 서구식 식습관에 따라 과체중이나 비만 청소년이 증가하고 있어 최근엔 10대에서도 다낭성난소증후군의 발병률이 높아...

reg.date: 2021-04-23 | mod.date: 2021-04-23 | comment:(0)

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