라이프/푸드

코로나에 손 소독제 너무 많이 썼나… 손 습진 주의

코로나19 대유행으로 손 씻기와 손 소독이 일상화되면서 손바닥이나 손톱 주위 피부에 작은 물질이 생기는 손 습진으로 고생하는 사람이 크게 늘었다. 손 씻기 횟수가 10회 이상인 사람은 10회 미만인 사람보다 손 습진 발생 위험이 2배 이상으로 높다는 연구 결과도 있다. 손 습진은...

reg.date: 2021-03-05 | mod.date: 2021-03-05 | comment:(0)

흡연자, 방광암 위험 4배↑ 이래도 피우시겠습니까?

환자 81%가 남성·60대 이상 흡연, 화학물질보다 더 위험 방광암은 나이가 많을수록 발생 위험이 높다. 2019년 방광암으로 진료받은 4만221명 중 81.5%가 60대 이상 연령층이며 50대 13%, 40대 이하 5.5%를 차지했다. 환자의 81%(3만2,487명)가 남성으로 여성의 4.2배다. 방광암은 암...

reg.date: 2021-03-05 | mod.date: 2021-03-05 | comment:(0)

식습관이 대장암 발병에 미치는 영향은

109가지 요인들 중 5가지만 증거 강력 섬유질·칼슘제·요거트 억제효과 확실 붉은색 고기·지나친 음주는 위험 높여 우리가 어떤 음식이나 식품을 먹느냐가 대장암 발병 위험도와 직접적인 연관이 있을까? 그동안 관련 연구들에서 식습관이 대장암 발병 가능성에 영향을 미친다는 결...

reg.date: 2021-03-04 | mod.date: 2021-03-04 | comment:(0)

[방광염] 환자 81%가 남성·60대 이상 흡연, 화학물질보다 더 위험

방광암은 나이가 많을수록 발생 위험이 높다. 2019년 방광암으로 진료받은 4만221명 중 81.5%가 60대 이상 연령층이며 50대 13%, 40대 이하 5.5%를 차지했다. 환자의 81%(3만2,487명)가 남성으로 여성의 4.2배다. 방광암은 암세포 형태에 따라 요로상피암(90% 이상), 편평세포암(5% 이...

reg.date: 2021-02-26 | mod.date: 2021-02-26 | comment:(0)

라면 맛있게 끓이는 꿀팁! 봉지 레시피를 따르라!

1980년, 기억이 맞다면 여름이었다. 방학을 맞아 충남의 할아버지댁에 다녀왔더니 가스레인지가 기다리고 있었다. 가족은 연탄 아궁이가 놓인 5층짜리 주공아파트에서 석유 곤로로 조리를 해왔었다. 1983년, 그 가스레인지로 라면을 끓여 먹었다. 내 손으로 불을 피워 음식을 처음 만들어 먹...

reg.date: 2021-02-26 | mod.date: 2021-02-26 | comment:(0)

찢어지고 긁힌 상처, 흉터 안 남기려면…

자전거를 타고 내리막길을 가다가 넘어지면서 얼굴이 긁힌 20대 남성 A씨. 얼굴에 평생 흉터가 남지 않을까 걱정했다. 하지만 흉터 치료를 받고 깨끗하게 나아 마음이 편안해졌다. 주변에서 흔히 볼 수 있는 상처는 비교적 가벼운 부상이라고 여기지만 적절히 치료하지 않으면 심한 흉터를 남...

reg.date: 2021-02-26 | mod.date: 2021-02-26 | comment:(0)

“추위 심하게 타고, 입맛이 없어요”겨울 감기 아니고…

직장인 A씨는 평소 주변 직장 동료들보다 유독 추위를 많이 타는 편이다. 기온이 낮은 겨울철에 추위를 느끼는 건 당연하지만 최근에는 식욕도 떨어져 식사량도 줄었고 평소보다 부어 보인다는 동료들의 말에 계속 신경이 쓰였다. 급기야 얼마 전부터 몸이 무겁고 무기력한 느낌이 심...

reg.date: 2021-02-26 | mod.date: 2021-02-26 | comment:(0)

자주 체하고 명치부위 복통… 위에 이상 없으면 담석 때문?

무증상 흔하나 20% 복통·황달·발열 증상 칼슘제와 무관… 물 많이 마셔도 배출 안돼 지방 소화를 돕는 담즙(쓸개즙)은 간에서 매일 1리터 정도 만들어지며 담관(담도)을 통해 십이지장으로 배출된다. 정상인의 담즙은 물과 같은 순수한 액체로 이뤄져 있다. 하지만 다양한 이유로 담관...

reg.date: 2021-02-26 | mod.date: 2021-02-26 | comment:(0)

‘바이러스 방어 최전선’코·목, 따뜻하고 촉촉하게

미지근한 물·따뜻한 차 자주 마시고 제철과일·채소 가까이… 단 음식 피해야 비타민D 결핍땐 호흡기 질환 위험 증가 ‘뼈·근육 강화’비타민D 섭취 넉넉하게 ■호흡기 점막 관리 코를 포함한 호흡기 점막은 코로나19를 포함한 외부 바이러스나 세균이 기도를 통해 폐 등 몸 속 깊숙이 ...

reg.date: 2021-02-21 | mod.date: 2021-02-21 | comment:(0)

신선편의식품, 겨울철 차 안에 2시간만 둬도 식중독균 발생

마트에서 구입한 신선편의식품을 차량 트렁크에 2시간가량 방치하면 기온이 떨어진 요즘에도 식중독균인 황색 포도상구균이 검출될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 차량 트렁크에 3시간 보관한 신선편의식품의 내부 온도는 겨울에도 세균이 증식할 수 있는 17도에 근접했다. 심원보 경...

reg.date: 2021-02-19 | mod.date: 2021-02-19 | comment:(0)

치과라고 다 같은 치과? 증상별로 진료과 다르다

동네를 거닐다 보면 많은 치과를 보게 된다. 언뜻 보면 다 똑같은 치과로 생각할 수 있지만, 치과도 다양한 진료과가 있다. 이가 아픈 부위별로 어떤 진료과를 찾아야 할까. 김미선 강동경희대병원 소아치과 교수의 자문으로 증상별 치과 진료과 찾는 법을 알아봤다. ◇유치가 아프면? ...

reg.date: 2021-02-19 | mod.date: 2021-02-19 | comment:(0)

코로나19 시대, 잦은 기침으로 더욱 괴로운‘천식’

코로나19 유행으로 호흡기 질환을 앓고 있는 사람은 더욱 조심스럽다. 특히 한 번 시작되면 쉽게 멈추지 않는 기침으로 더욱 괴로운 이가 바로 천식 환자다. 천식은 발작적인 기침, 호흡곤란, 천명, 가슴 답답함 등을 주로 호소하는 만성 기도 질환이다. 예전에는 소아에서 주로 나타나는 질...

reg.date: 2021-02-19 | mod.date: 2021-02-19 | comment:(0)

성인 남성 25%가 저(低) HDL 콜레스테롤혈증

이상지질혈증은 혈중 총콜레스테롤, ‘나쁜’ 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤, 중성지방이 늘어났거나, ‘좋은’ 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤이 감소한 상태를 말한다. ▦총콜레스테롤 240㎎/dL 이상이거나 ▦LDL 콜레스테롤 160㎎/dL 이상이거나 ▦HDL 콜레스테롤 40㎎/dL 이하이거나 ▦중성지방 20...

reg.date: 2021-02-19 | mod.date: 2021-02-19 | comment:(0)

녹차 많이 마시면 심혈관 질환↓

심장마비나 뇌졸중 생존 환자 조기사망 위험도 크게 낮춰 하루 7잔 이상이면 62% ↓ 심장마비나 뇌졸중 등 심혈관 질환으로부터 회복하기 위해서는 약물치료와 재활치료, 생활습관 변화, 그리고 때로는 수술까지 다양하고 복합적인 방법들이 동원된다. 그러나 단 한 가지 간단한 방...

reg.date: 2021-02-18 | mod.date: 2021-02-18 | comment:(0)

코로나19 감염 어린이에 나타나는 질환 MIS-C 주의보

소아 다기관염증증후군 환자 고열, 피부발진, 손발붓기 증상 코로나19와 연관성이 있는 것으로 추정되는 질환인 소아 다기관염증증후군(multisystem inflammatory syndrome, MIS-C)이 애틀랜타의 영유아 및 청소년에게서 발병하고 있어 주의가 요구된다. 고열, 피부발진 등이 나...

reg.date: 2021-02-18 | mod.date: 2021-02-18 | comment:(0)

겨울 식중독 기승… 생굴 때문에?

식중독은 여름철에만 걸리는 것으로 아는 사람이 많지만 요즘 제철을 맞은 생굴 등을 먹다가 겨울 식중독으로 고생하는 이가 적지 않다. 대표적인 겨울 식중독균은 노로바이러스·로타바이러스·장관아데노바이러스 등이다. 특히 노로바이러스에 의한 식중독이 겨울철에 가장 많다. ‘겨...

reg.date: 2021-02-12 | mod.date: 2021-02-12 | comment:(0)

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