라이프/푸드

시온마켓 4-7일 '순천 특산품 앵콜전'

시온마켓 둘루스점(지점장 전무배)이 12월 4일부터 7일까지 4일간 ‘순천 특산품 앵콜전’을 개최한다. 시온 마켓은 이번 앵콜전을 통해 고향의 맛을 찾는 한인들에게 풍성한 먹거리를 선사할 예정이다. 이번 행사엔 경덕농수산, 낙안 전통식품, 매일식품, 남도김치, 쌍지뜰 전통식품 등 ...

reg.date: 2020-12-01 | mod.date: 2020-12-01 | comment:(0)

이유없이 입안 따끔거리면?‘구강작열감증후군’의심해야

입안에 상처가 없고 별다른 이유도 없는 데도 구강 점막이 화끈거리거나 따끔거리는 불편해질 때가 있다. 이유를 알지 못하다 보니 적절한 치료를 받지 못한 채 고통과 함께 불안한 시간을 보내기 마련이다. 이럴 때에는 ‘구강작열감증후군(Burning mouth syndrome)’을 의심해볼 수 있...

reg.date: 2020-11-30 | mod.date: 2020-11-30 | comment:(0)

‘아이쿠 허리야~’김장 후 일주일은 앓는 주부들, 예방법은?

김장철이 돌아왔다. 주부들은 무거운 것을 많이 들고, 한 번에 노동력을 쏟아야 할 생각에 시작 전부터 걱정이 앞선다. “김장 후 후유증으로 1주일 이상 아팠던 경험을 떠올리면 두렵기까지 하다”는 주부도 있다. 김장을 하다가 무릎ㆍ팔ㆍ허리 등에 통증을 느끼기 쉽다. 여러 관절에 ...

reg.date: 2020-11-30 | mod.date: 2020-11-30 | comment:(0)

‘국민병’COPD 환자만 300만명… 진단율은 3%에 불과

만성폐쇄성폐질환(COPD)은 담배 연기ㆍ가스ㆍ감염 등으로 인해 폐에 만성적인 염증이 생겨 기도가 좁아지고‘빨대로 숨을 쉬는 것 같은’ 증상을 호소하는 병이다. 이를 방치하면 폐 기능이 떨어져 호흡하기 어려워져 목숨을 잃게 될 수도 있다. 한번 나빠지기 시작하면 증상이 호전되지도 않는...

reg.date: 2020-11-30 | mod.date: 2020-11-30 | comment:(0)

브래지어 착용하면 유방암 더 잘 생긴다?

유방암은 여성암 1위다. 지난해 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 2017년 새로 발생한 여성 유방암 환자는 2만2,300명(남성 95명)으로 전체 여성암의 20.3%를 차지했다. 연령별로는 40대가 32.4%로 가장 많고 50대 30.1%, 60대 17.5%다. 이처럼 유방암이 가장 흔한 암이다 보니 잘못된 속...

reg.date: 2020-11-30 | mod.date: 2020-11-30 | comment:(0)

치매 예방 돕는 식품은? 통곡물·채소·과일·베리류…

치매를 예방할 수 있는 식품으로 정제되지 않은 통곡물ㆍ채소ㆍ과일ㆍ베리류ㆍ생선ㆍ올리브유ㆍ견과류ㆍ콩류 등이 선정됐다. 인지기능 개선에 효과적인 것으로 입증된 대시 식단(DASH diet)ㆍ지중해 식단(Med diet)ㆍ마인드 식단(MIND diet)에서 공통으로 권장하는 식품은 채소ㆍ견과류...

reg.date: 2020-11-30 | mod.date: 2020-11-30 | comment:(0)

간단한 혈액검사로 “50개 암 조기발견”

간단한 혈액검사로 약 50개 암을 조기에 발견할 수 있는지를 검증하기 위한 대규모 실험이 영국에서 진행된다. 27일 BBC 방송에 따르면 영국 국민보건서비스(NHS) 잉글랜드는 내년 16만5천명의 환자를 대상으로 암 관련 혈액검사를 실시한다고 밝혔다. 혈액검사는 미국 진단기업인 그레일...

reg.date: 2020-11-28 | mod.date: 2020-11-28 | comment:(0)

“아무 것도 하기 싫은데요” 직장인 85%가 겪는 ‘번아웃 증후군’

일에만 몰두하던 직장인 K(42)씨는 최근 쉽게 피로하고 집중력도 현저히 떨어졌다. 아침에 일어나기 어렵고 감기가 자주 재발했다. 커피를 서너 잔 이상 마셔도 피곤은 쉽게 가시지 않았다. 무기력해져서 무슨 일을 해도 의욕이 생기지 않고 즐겁지도 않다. 이 같은 ‘번아웃 증후군(bur...

reg.date: 2020-11-27 | mod.date: 2020-11-27 | comment:(0)

아씨플라자 화개장터 인기몰이 중

아씨플라자 슈가로프점(지점장 정경섭)은 20일부터 12월3일까지 2주 동안 경남/전남 특산물 모음전 화개장터를 개최하고 있다. 대한민국 맛의 고장 전라남도와 산 좋고 물 좋은 경상남도의 약150가지의 지역 특산물을 중심으로 진행하는 경남과 전남 두 지방자치 정부가 후원한다. 전남 ...

reg.date: 2020-11-25 | mod.date: 2020-11-24 | comment:(0)

롱보드 남자의 크랜베리 주스 , 콜라보다 더 달다

얼마 전 한 남자의 틱톡 비디오가 세계적으로 엄청난 인기를 끌었다. 소위 말하는‘바이럴’이 된 것이다. 올해 서른여덟살인 네이선 아포다카(Nathan Apodaca)가 롱보드를 타고 고속도로를 미끄러져 내려간다. 큰 병의 크랜베리 주스를 마시며 입으로는 클래식 록 밴드 플리트우드 맥(Fleetwoo...

reg.date: 2020-11-20 | mod.date: 2020-11-20 | comment:(0)

얼굴에 갑자기 칼에 베이는 듯한 통증… 혹시‘삼차신경통’

최근 날씨가 쌀쌀해지면서 얼굴에 찬바람만 스쳐도 심하게 아픈 사람이 있다. 얼굴 한쪽에 10초에서 2분 정도 송곳으로 찌르거나 감전된 것처럼 통증이 지속된다. 통증은 간헐적이고 반복적으로 발생한다. ‘삼차신경통’일 가능성이 높다. 삼차신경(trigeminal nerve)은 얼굴과 머리에서 오...

reg.date: 2020-11-20 | mod.date: 2020-11-20 | comment:(0)

건조·쌀쌀하면 심해지는 건선…“건강식품으로 악화 못 막아”

날씨가 건조하고 쌀쌀해지면 더 심해지는 질환이 ‘건선(psoriasis)’이다. 건선은 하얀 각질이 덮인 붉은색 발진이 악화와 호전을 반복하는 만성 피부 질환이다. 단순히 피부에만 국한되지 않고 신체의 면역 체계에 이상이 생겨 발생하는 ‘전신성 염증 질환’이다. 다른 사람에게는 전염되지 않...

reg.date: 2020-11-20 | mod.date: 2020-11-20 | comment:(0)

2030 젊은 고혈압 인지율 17%, 치료율 14% 그쳐

대한고혈압학회,‘고혈압 팩트 시트 2020’발표 한국 고혈압 환자 1,200만명 넘어서 안지오텐신차단제 가장 많이 쓰인다 20ㆍ30대 고혈압 환자의 인지율은 17%, 치료율은 14%로 매우 낮은 것으로 조사됐다. 이에 따라 이들 ‘젊은’ 고혈압 환자들에 대한 적극적인 관리와 대책을 모색...

reg.date: 2020-11-20 | mod.date: 2020-11-20 | comment:(0)

생선·채소 위주‘지중해식 식단’, 유방암 전이·재발 막아준다

주 2회 이상 채소·과일·곡물류 섭취 당분 많은 가공식품·육류 제한 과일과 채소 등 식물성 식품에 생선과 지방이 적은 살코기 등을 살짝 곁들여 먹는 ‘지중해식 식단’이 유방암 전이와 재발을 막는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 이지원 강남세브란스병원 가정의학과 교수, ...

reg.date: 2020-11-20 | mod.date: 2020-11-20 | comment:(0)

‘노인성 난청’어떻게 예방할까

이어폰 1시간 들으면 10분 휴식 혈관장애 일으키는 흡연 삼가야 60대 여성 A씨는 얼마 전부터 사람들과 대화할 때마다 잘 들리지 않아 걱정이다. 나이가 들어서 그런 건지, 사람들이 마스크를 쓰고 말해서 그런 건지 되묻는 경우도 많아졌다. 엉뚱한 대답을 해 대화가 어색해진 경우...

reg.date: 2020-11-20 | mod.date: 2020-11-20 | comment:(0)

운동으로 암세포 이기는 면역력 높일 수 있다

규칙적 운동이 특정 암 발병 위험 최고 69% 낮춰 운동과 암 억제 연관성 스웨덴 연구팀 동물 실험 “운동이 면역 세포 중 특정 T세포의 기능 강화시켜” 운동이 특정 면역세포의 작용을 변화시킴으로써 암을 이기는데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 이 연구는 쥐...

reg.date: 2020-11-19 | mod.date: 2020-11-19 | comment:(0)

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