라이프/푸드

속눈썹이 눈을 찌르는‘안검내반증’방치하면 시력 잃어

계속되는 각막 상처 염증 동반한 출혈 발생 심하게 눈 비비지 말아야 속눈썹이 눈을 찔러 습관적으로 속눈썹을 뽑는 사람이 간혹 있다. 속눈썹이 눈을 찔러 각막에 생긴 상처가 회복되는 과정이 반복되면서 각막이 혼탁해지고 심하면 시력을 잃을 수 있다. 이처럼 눈꺼풀이 눈 ...

reg.date: 2020-09-18 | mod.date: 2020-09-18 | comment:(0)

혼자 있는 시간은 나를 돌보는 법을 가르쳐 준다

언제부턴가 소속감이 하나의 화두가 되었다. 내가 정확히 어디에 있는지 조금 혼란스러웠다. 성숙과 미성숙의 어느 단계에 속하는지, 프로와 아마추어 중 어떤 군에 속하는지, 세대와 세대 사이 어디쯤에 속하는지. 그러나 공기는 움직이지 않는다. 얼핏 자유롭고, 매일 많이 웃고, 수시로 허...

reg.date: 2020-09-18 | mod.date: 2020-09-18 | comment:(0)

“당장 임신 계획 없어도 난소 기능 검사 받으세요”

갈수록 혼인ㆍ출산 연령이 높아지면서 난임 환자도 늘어나고 있다. 여성의 경우 나이가 들수록 난소 기능이 떨어지고, 이 때문에 임신하기 어려워진다. 그런대 상대적으로 젊은 나이임에도 난소 기능이 떨어진 경우가 있다. 난소 기능 저하는 동일 연령 대비 난소 기능이 현저히 떨어진 상태...

reg.date: 2020-09-18 | mod.date: 2020-09-18 | comment:(0)

카레의 강황 성분, 무릎 관절 증상 완화에 도움

매콤한 맛 내는 강황, 중국과 인도 전통의학서 사용 “커큐민 성분이 무릎 통증 및 경직 증상 완화 효과 실험 결과 부작용 없이 어느 정도의 개선 효과” 카레에 들어 있는 매콤한 맛을 내는 강황이 무릎의 골관절염으로 인한 통증과 경직 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있다는 연...

reg.date: 2020-09-17 | mod.date: 2020-09-17 | comment:(0)

[의학 카페] 음주 후 필름 끊긴 적 있으면 10년 내 치매위험 ↑

음주 후 한 번 이상 필름이 끊긴 경험이 있으면 10년 내 치매가 올 위험이 2~3배 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)의 미카 키비마키 역학 교수 연구팀이 영국, 프랑스, 스웨덴, 핀란드 주민 13만1,415명(평균 연령 43세)을 대상으로 음주량과 지난 1년...

reg.date: 2020-09-11 | mod.date: 2020-09-11 | comment:(0)

콩국수 맛 더해주는 비밀, 올리브

방구석에서 마음 졸이며 일만 하다가 9월을 맞았다. 올 여름에도 콩국물 신세를 많이 졌다. 국물이야 마트에서 사면 끝이니 소면을 삶고 오이든 토마토든 가지고 있는 채소를 적당히 올린다. 그렇게 금세 한 끼를 해결할 수 있는데, 특히 많이 먹으면 부담스러운 점심에 좋다. 국물을 직접 낸...

reg.date: 2020-09-11 | mod.date: 2020-09-11 | comment:(0)

“꾸준한 반신욕, 물리치료 효과 있다”

‘집콕’길어져 노년층 관절 적신호 장시간 앉은 자세, 척추에 위험 혈액순환 촉진 반신욕 근육통 완화 퇴행성관절염은 체중 감량 필수 통증 심하면 고주파치료 고려를 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)가 수도권을 중심으로 다시 확산하면서 노년층의 관절 건강에 적...

reg.date: 2020-09-11 | mod.date: 2020-09-11 | comment:(0)

황달·명치 통증 지속땐 췌장암 정밀진단을

국내 5년생존율 12.2% 세계 최고 항암·방사선·수술 등 발전 덕분 내시경·초음파로 조기발견 어려워 흡연·음주로 인한 만성췌장염 주의 췌장은 단백질·지방·탄수화물 소화 효소를 분비하는 소화기관이다. 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 인슐린과 글루카곤을 분비하는 내분비기관...

reg.date: 2020-09-11 | mod.date: 2020-09-11 | comment:(0)

비만일수록 대장암‘씨앗’대장 용종 ↑

비만일수록 대장암의 ‘씨앗’으로 불리는 대장 용종이 생길 가능성이 높은 것으로 드러났다. ‘좋은’ 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치가 낮아도 대장 용종이 더 많이 생겼다. 대장암은 국내 암 가운데 가장 빠르게 발병률이 높아지면서 2017년 기준 남성에선 위암ㆍ폐암 다음, 여성에선...

reg.date: 2020-09-11 | mod.date: 2020-09-11 | comment:(0)

시린 이‘치경부 마모증’, 오징어ㆍ과일주스 탓?

차가운 음료를 마시다가 치아가 시릴 때가 있다. 원인은 다양하지만 ‘치경부 마모증’이 원인일 때가 많다. 치경부 마모증은 치아 목 부분(치경부)에 해당하는 치아와 잇몸이 만나는 경계에 V자 모양으로 홈이 생기는 증상이다. 치아의 바깥 부분인 법랑질이 마모되는 초기에는 증상이 미미...

reg.date: 2020-09-11 | mod.date: 2020-09-11 | comment:(0)

아베도 걸린‘궤양성 대장염’, 서구적 식습관 탓에 매년 늘어

술을 자주 마시는 김모(36)씨는 혈변ㆍ설사가 계속됐지만 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 증상이 그치지 않았고 제대로 생활할 수 없어 병원을 찾았다가 ‘궤양성 대장염(ulcerative colitis)’ 진단을 받았다. 궤양성 대장염은 최근 아베 신조 일본 총리가 어릴 때 앓았던 궤양성 대장염이 재발...

reg.date: 2020-09-11 | mod.date: 2020-09-11 | comment:(0)

비만일수록 치매 위험도 높아진다

체질량지수 30 이상이면 위험도 31% 더 높아 허리 34.6인치 이상인 여성은 39%나 더 위험 “꾸준한 운동 통해 정상적 체중 유지 중요” 비만이 치매 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 영국의 연구진이 50세 이상 남녀 총 6,582명에 대한 데이터를 분석한 결과다. 국제 의...

reg.date: 951-07-00 | mod.date: 951-07-00 | comment:(0)

냉동실에 두었다가 야금야금… 한여름밤 옥수수의 꿈

밤 열 시쯤이었다. 원고를 쓰는 손이 떨리기 시작했다. 키보드를 더 이상 두드릴 수 없게 되자 나는 옷을 주섬주섬 챙겨 입고 집을 나섰다. 마트의 채소칸에는 껍질이 벗겨진 옥수수만 남아 있었다. 스티로폼 접시에 담기고 랩에 꽁꽁 싸인 찰옥수수 4개 4,000원. 아쉽지만 이거라도. 집에 ...

reg.date: 2020-09-04 | mod.date: 2020-09-04 | comment:(0)

20분 이상 어지러운‘메니에르병’ 다습한 여름에 발병

발작성 어지럼증·편두통·구토 증상 고령층 여성에게 발병률 높아 저염식 습관·카페인과 음주는 피해야 어느 날 갑자기 귀가 잘 들리지 않고, 발작적인 어지럼증이 20분 이상 지속된다면? 일반에게 익숙치 않은 ‘메니에르병’일 가능성이 있다. 메니에르병은 20분 이상 지속되...

reg.date: 2020-09-04 | mod.date: 2020-09-04 | comment:(0)

‘밑이 빠지는’골반장기탈출증…로봇 수술로 회복 앞당겨

가정주부 이모(60)씨는 몇 달 동안 아랫배가 뻐근하고 소변을 볼 때마다 무언가 빠져나오는 느낌을 받았다. 하지만 부위의 특수성 때문에 병원을 찾는 게 부끄러워 치료를 차일피일 미뤄왔다. 그러나 증상은 점점 심해져 빠져나온 것을 손으로 쑤셔 넣어야 겨우 소변을 볼 수 있게 됐다. 골반...

reg.date: 2020-09-04 | mod.date: 2020-09-04 | comment:(0)

40도 이상 고열에 의식장애까지…‘열사병’조심하세요

폭염경보가 내려진 가운데 열사병으로 목숨을 잃는 사람이 나왔다. 몸은 36.4~37.2도의 체온을 유지한다. 하지만 과도한 열에 노출돼 열 조절 기능의 한계를 넘으면 건강에 이상이 나타날 수 있다. 열사병은 뙤약볕에 장시간 노출될 때 생길 수 있는 대표적인 병이다. 열 관련 질환에는 ...

reg.date: 2020-09-04 | mod.date: 2020-09-04 | comment:(0)

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