여성해병 누드사진 공유는 성차별‘빙산의 일각’

불확실한 장래… 스트레스 누적‘Burn Out’

만성적 피로에 속도전에 탈진…일단 휴식을

  ▲‘번아웃’ 해소하려면…테네시 머프리스보로의 바비큐 식당에서 매니저로 있었던 체이스 클림몬스의 생활은 지겨운 생활을 반복하는 영화 ‘그라운드혹 데이’와 같았다. 2년 동안 거의 하루 16시간 일을 했고 피곤에 찌들어 불평과 불만족으로 가득했었다. 그는 “자동 항법장치를 단 것 같았다”고 표현했다. UC버클리 심리팍 교수 크리스티나 마스라츠는 ‘번아웃’은 직장에 대한 냉소적이고 자기 회의가 복합된 정신적 신체적 소진을 의미한다고 말했다. 종업원들은 직장에서 최소한의 것만 수행하고 일 자체가 가치가 있는지

신중하게 계획을 세워 매달 정해진 때에 상환

노인들의 친구‘골프카트’ 과연 안전할까

최첨단 기술들“연식 이상의 변화”

“내 소장품도 혹시 나치 약탈품?”

자녀 손 잡고… 연인과 함께…

바람과 초원의 나라… 드디어 마주한 태고의 호수

봄기운 완연 여행하기 딱이네！

“호랑이는 죽어서 가죽을, 사람은 SNS 기록을 남긴다”

전세계 대기오염 최악국가는? 중국 아닌 인도

트럼프 취임하자 신바람 난 중소기업들

연 5만여달러까지 적립, 소득세 유예 혜택

솔로 401(k)-종업원 없는 업주·배우자 플랜, 융자도 가능

Solo 401(k)는 종업원이 없는 비즈니스 소유주들과 그 비즈니스에서 수입을 올리는 그들의 배우자들을 위한 플랜이다. 그래서 개인 401(k), ‘솔로 k’ 또는 ‘유니 k’라고도 불린다. 운영은 일반 회사에서 운영되는 전통 401(k)나 SEP IRA와 유사하게 운영된다.  솔로 401(k)는 두가지로 운영된다. 세금전 수입에서 적립하는 전통 401(k)와 세금을 낸 후 수입에서 적립하는 로스 401(k)다. 전통 IRA나 로스 IRA개념과 같다. 한가지를 선택할 수도 있고 둘을 모두 택할 수도 있다.&nbs

20~30대 401(k) 주식펀드 위주 공격적 투자

그로서리 샤핑,‘최고의 타이밍’을 잡아라

언제부터 사람이 애완동물을 길렀을까?

초호화 샤핑 명소, 맨해턴이 흔들리고 있다

소셜 미디어 사용 스트레스 준다면 주말에는 꺼라

최악의 환경에서도 생존하는 생명체들

지구상에 사는 대부분의 생명체는 불편한 것보다는 편안함을 추구한다. 대부분의 생명체는 적절한 여건이 아닌 곳에서도 생존할 수 있게 만들어져 있지 않다. 그러나 미생물 등 극소수 생명체들은 다른 생명체들이 살 수 없는 곳에서도 생존하고 번식한다. 과학자들은 이러한 극한 생물들을 연구하여 생명의 한계에 대한 이해를 높인다. 이로써 인간이 화성 등 다른 천체에서 생존하고 번식할 수 있는 방법도 알아낼 것이다.▦툰드라메타노사르치나 솔리젤리디는 극도로 춥고 건조한 시베리아 영구 동토에서 산다. 과학자들은 그 구조와 생존 방식을 연구