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이런 샐러드는 다이어트에 '적'

타코·셰프·시저 샐러드 칼로리 높아드레싱도 칼로리 높아 유의해야체중을 줄이려고 다이어트를 하거나, 건강을 생각해서 샐러드를 먹는 경우가 종종 있다. 그러나 샐러드라고 해서 다 칼로리가 낮고, 건강한 것은 아니다. 샐러드를 건강하게 먹으려면 먼저 칼로리가 높은 타코 샐러드, 셰프 샐러드(Chef salad), 시저 ..

# 샐러드 # 다이어트

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