‘러닝 열풍’… 무리하면 무릎·발바닥 충격↑‘역효과’

한국 암 발생률 1위… 갑상선암 사망률 늘었다

갑상선암 관련 사망률 변화 분석 연구 배우 장근석이 갑상선암 진단을 받은 후 처음으로 꺼낸 말이다. 작년 10월 혈액검사에서 갑상선암이 발견돼 올해 5월 수술을 받은 것으로 알려진 장근석은 최근 자신의 유튜브 채널에서“가족력도 없었기 때문에 더욱 받아들이기 힘들었다”며 눈물을 보였다. 그는 “갑상선암을 착한 암, 가벼운 암이라고 하는데 맞는 말일수도 있고 틀린말일 수도 있다. 하지만 당사자에게는 ‘암’이라는 단어가 주는 공포감이 상당하다. 못 받아들인다”고 말했다. 갑상선암은 원전사고나 자연재해 같은 특별한 이유가 없는데도

환절기 불청객 알러지 비염 “별거 아냐” 치부 말아야

5명 중 1명 꼴로 진단 “주말이 되면 방마다 대청소를 하고, 침구류도 2주에 한 번씩 세탁을 하지만 너무 힘드네요.” 직장생활을 하는 김규민(41)씨는 요즘 콧물과 재채기를 달고 산다. 코막힘도 심해 밤잠을 이루지 못하는 날이 많다. 일찍 눕더라도 피곤이 가시지 않는다. 환절기 불청객 알러지 비염 때문이다. 김씨는 “삶의 질이 크게 떨어져 계절이 바뀔 때마다 고통스럽다”며 “병원에서 면역치료를 받는 것도 생각 중”이라고 말했다. 알러지 비염은 환절기 대표 질환이다. 국민건강영양조사(2021년)에 따르면 19세 이상 성인

가시지 않는 피로감, 알고 보니 수면무호흡

심근경색·우울증 등 요인 “매일 7시간씩 자도 피곤함이 가시지 않았어요. 아침이면 머리가 지끈거리고 하품도 계속 나오고. 운전이라도 하면 출발한 지 얼마 안 돼 졸음이 쏟아져 힘들 때가 많았죠.” 회사생활을 하는 박모(42)씨는 얼마 전까지 “피곤을 달고 살았다”고 말했다. 그는 “코골이 때문에 숙면을 취하지 못한다고 생각했는데 최근 수면다원검사에서 폐쇄성 수면무호흡 진단을 받아 깜짝 놀랐다”고 말했다. 수면무호흡증은 수면 중 10초 이상 호흡이 멈추고 무호흡 상태가 반복되는 질환이다. 비만으로 상기도가 좁아졌거나 나이가

한국의학연구소(KMI), 한인상의와 업무협약

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“치매 예방… 평소 혈당·혈압 급변 없도록 관리해야”

“헬리코박터로 인한 위궤양, 치매 위험 3배 높여”

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‘백해무익’ 흡연… 담배 끊어도 패혈증 위험 최대 1.3배 ↑

“노년기 씹는 횟수 증가는 치매 위험 알리는 신호”

 노인 5천명 분석… “밥 씹는 횟수 30회 이상이면 10회 미만보다 치매 위험 3배↑” 대표적인 노인성 질환인 치매는 세계보건기구(WHO)가 공중보건 우선순위로 지정한 질환이다.이를 통해 위험에 처한 인구를 조기에 식별하고 즉각적인 조처를 함으로써 질병 부담을 줄이고 치매의 악화를 막는 효과를 높이자는 취지다.이런 치매는 그 악화 정도에 따라 아주 가벼운 기억장애부터 심한 행동장애에 이르기까지 매우 다양한 증상이 나타난다.        말하기·읽기·쓰기 등에 문제가 생기는 언어장애, 방향감각이 떨어지는 시공간 능력 저하

담배 안 피우는데… 조리 매연 노출되면 폐암 위험 8배

욕실 타일 휘고 중심이 잘 보이지 않는다면…

“건강 챙기고 지구도 지키고”… 새로운 환경친화 건강식

서울메디칼그룹 연례등록기간 킥오프 행사 개최

치명적 고통 따르는 ‘대상포진’… 백신 꼭 맞아야

대상포진 앓으면 심근경색·뇌졸중 노출 위험 높아져

〈한인타운 동정〉 '글램 104 뉴메니지먼트'

살 빼려면 단백질·식이섬유 위주 식단으로… 운동·수면도 중요