5만그루 잣나무 숲… 1000원이면 통째로 누린다

[뉴스칼럼] 체온이 식고 있다

팬데믹이 되면서 중요해 진 숫자가 하나 있다. 바로 체온이다. 적정 수치 이상이 나오면 출근할 수 없거나, 출입이 금지된다. 다시 야외 영업이 허용된 식당을 가도 불쑥 이마에 딱총 같은 체온계를 갖다 댄다. 코로나 음성 판정을 받은 후에도 오랫동안 후유증으로 고생하는 장기 질환자(long-hauler)들에 따르면 코비드-19의 증상은 98가지에 이른다고 한다. 목이 아픈 것은 물론, 팔다리가 쑤시거나 배가 아파도 코로나 때문일 수 있다. 복통 때문에 응급실에 가도 코로나 검사부터 하는 것은 그 때문이다. 아

악력이 강할수록 손목뼈 골밀도 높아진다

손으로 물건이나 주먹을 쥐는 힘인 ‘악력’이 강할수록 손목뼈 골밀도도 높다는 연구 결과가 나왔다. 이에 따라 근력 운동을 통해 뼈 강도를 높이면 골절을 예방하는 데 도움이 될 수 있을 것으로 보인다. 공현식 분당서울대병원 정형외과 교수, 홍석우 강북삼성병원 정형외과 교수팀이 손목 요골(橈骨ㆍradius)이 골절된 환자 108명의 컴퓨터 단층촬영(CT) 영상에서 요골 부위의 피질골 밀도를 측정해 악력과의 연관성을 분석한 결과다.피질골은 뼈의 바깥쪽을 차지하는 단단한 층으로 여기서 요골 부위의 피질골은 주먹을 쥘 때 쓰이

장기간 집콕으로‘알레르기 질환’적신호

장기간 집콕 생활로 알레르기 질환 환자의 건강 관리에 적신호가 켜졌다. 집먼지진드기ㆍ곰팡이 등 가정 내에서도 얼마든지 알레르기 원인 물질이 발생하기 때문이다. 그런데 최근 가정 내 곰팡이 노출이 기도 과민성을 높여 천식을 유발하고 증상을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.유영 고려대 안암병원 천식환경보건센터 교수팀(소아청소년과)은 2018년 1월~2020년 6월 고려대 안암병원 소아청소년과 알레르기클리닉에서 천식으로 진단된 어린이 환자 가운데 곰팡이 알레르겐(항원)에 감작(感作ㆍ생물체에 어떤 항원을 넣어 그 항원

고혈압 환자, 추울 때라도 하루 30분 실내운동해야

아직 한파가 그치지 않고 있다. 이럴 때 조심해야 할 사람 중의 하나가 고혈압 환자다. 연구에 따르면 기온이 1도 내려가면 수축기 혈압(최고 혈압)은 1.3㎜Hg 상승한다. 특히 11~1월은 혈압이 여름보다 더 높아진다. 고혈압 환자가 2015년 567만9,139명에서 2019년 651만2,197명으로 최근 5년 새 14.6%나 늘었다(건강보험심사평가원). 이처럼 고혈압 환자는 계속 늘고 있지만 관리는 제대로 이뤄지지 않고 있는 게 현실이다. 특히 20~30대 젊은 고혈압 환자의 증가세도 만만치 않은 상황이다. 대한고혈

치질 고통… 화장실에서 스마트폰 오래 사용하지 말아야

비만ㆍ장시간 좌식 생활ㆍ과음 등 주 원인충분한 수분 및 섬유질 섭취 필요 30대 여성 A씨는 평소 화장실에서 일을 볼 때 스마트폰을 꺼내 여러 가지 검색도 하고 뉴스도 볼 때가 많다. 변비 때문에 화장실에 오래 있는 탓이기도 했다. 하지만 최근 날씨가 추워지고 아침저녁으로 일교차가 커지면서 치질까지 생겨 통증이 나날이 심해져 결국 병원을 찾아 수술을 받기로 했다. 기온이 낮은 겨울철에는 몸 속 혈관이 수축해 혈관 관련 질환에 걸릴 위험이 높다. 항문 혈관 역시 추운 겨울철에는 다른 혈관과 마찬가지로 영향을

본사 인사발령

총괄국장 이효숙편집부장 홍미영미디어사업부 본부장 박선욱

[신앙칼럼]일어나라!(Stand Up!  Kum! 수Jos.7:10)

뉴이얼 뉴패러다임(New Year, New Paradigm)!! “일어나라! 어찌하여 이렇게 엎드렸느냐?”구약시대 사사 드보라가 의기소침한 바락 선지자에게 전한 하나님의 음성, 대선지 이사야가 치유와 구원의 메시야 예수 그리스도를 통하여 성전의 회복, 교회의 탄생과 확장을 예언한 하나님의 거룩한 음성, 그리고, “달리다굼(탈리타쿰)!”으로 죽은 야이로의 딸(소녀)을 일으키신 <생명과 부활의 새 지평>을 여신 예수님의 활기찬 아침을 전하는 <공통된 하나님의 거룩한 음성(Holy Voice)>입니다(삿4:14;

[모세 최의 마음의 풍경] 삶의 균형을 회복하는 기쁨

코로나 상황이 어떻게 보면 인간 삶의 균형을 회복하는 시간이 되지 않았나 싶다. 코로나19 전염병이 온 세계를 휩쓸면서 많은 생명이 희생되는 절망적인 상황으로 몰아갔다.코로나19의 공포와 위협과 두려움이 계속 깊어지는 상황이라 우리 삶이 전체적으로 매여있다.육체적인 행동의 제한으로 행여 정신적인 세계까지 위축되어 스스로 자신을 제한하는 것을 경계해야 하지 않을까?아직도 코로나가 기승을 부리고 있는 지금 영국발  코로나 변이 바이러스 출현의 불가피한 상황은 쉽게 새로운 일상으로 돌아갈 것 같지 않다.코로나

[뉴스칼럼] 팬데믹 ‘수퍼선데이’

이번 주 일요일인 7일은 지구촌 최대의 단일 스포츠 이벤트인 수퍼보울이 열리는 ‘수퍼선데이’다. 이날 오후 3시30분 플로리다 탬파의 레이먼드 제임스 스테디엄에서 벌어지는 55회 수퍼보울에서는 이 스테디엄을 홈구장으로 쓰고 있는 탬파베이 버커니어스와 지난해 수퍼보울 챔피언인 캔사스시티 칩스가 격돌한다. 55회 수퍼보울은 무엇보다 신구 수퍼스타 간의 맞대결로 뜨거운 관심을 모으고 있다. 버커니어스를 수퍼보울로 이끈 탐 브래디는 자타공인 역대 최고 쿼터백 가운데 하나이다. 뉴잉글랜드 왕조 건설 후 탬파로 팀을 옮긴 그는 이

동남부체전 올해도 열리지 못한다

귀넷, 교사 희망자 독려 온라인 행사 개최

〈부고〉 박영규 카니하우스 대표 부친상

박영규 동남부외식업협회 이사장(카니하우스 대표)의 부친인 박노영 옹이 지난 2일 뇌출혈로 별세했다. 향년 96세.박씨는 지난달 28일 골프장에서 운동중 뇌출혈로 쓰러져 병원에 입원했으나 의료진의 가망이 없다는 진단에 따라 30일 퇴원해 자택에서 머물다 2일 밤 병세했다.유족으로 장남 박영규 부부와 1남3녀의 손주가 있다. 장례는 4일(목) 오후2시 리 장의사(대표 이국자)에서 거행된다. 전화 770-622-2525, 주소 4067 Industrial Park Dr. NW Norcross GA 30071.

교사들 우선 백신접종 촉구 서한 보내

조지아 백신접종 100만명 돌파

'미나리' 골든글로브 외국어영화상 후보 올라…기생충 계보 잇나

[건강칼럼] 재정 자신감을 높이는 3가지 방법

자신감이 스스로에 대한 믿음의 정도라고 한다면, 재정 자신감 이란 돈에 관한 지식, 자신의 사고, 판단력의 정도라고 말할 수 있다. 높은 자신감이 개인의 성공의 밑거름이 되듯, 재정 자신감은 부의 축적에 직접적인 영향을 미치다. 그렇다면 어떻게 재정 자신감을 높일 수 있을까? 이 글에서 3가지 방법을 제시하고자 한다. 1. 돈에 관한 생각을 재정비하기지금 현재 자신이 가지고 있는 돈에 관한 신념, 그리고 믿음은 대부분 어릴 적 부모와 가족들로부터 배운 것이다. 어떤 환경에서 자랐는 지를 살펴보면 지금 현재 자신이 가지

[코리언 아메리칸 아리랑] 제2부  미국 이민 정착기-61회  : 새 사업 장소 물색

넘어졌다 오뚜기처럼 다시 일어나 알뜰살뜰 악착같이 돈을 모으면 또다른 사업의 실패로 알거지가 되는 굴곡의 가시밭길이 닥치니 죽을 지경이다. 장사가 안되고 손님이 없으니 종업원 눈치까지 봐야 할 정도다.  그야말로 미치고 환장할 노릇이다.  벼라별 망상을 거듭하는 우울증이 생겨 이층 난간으로 달려가 뛰어내려 죽고싶은 충동이 몇번인가 나를 괴롭혔다. 모자라고 바보같은 생각이라고 자제하면서 만약 그렇게 죽는다면 아내와 가족은 어찌하고 세상 사람들은 나를 얼마나 한심한 놈이라고 비웃을까. 그리고 한국의 친지들과 방송국

〈조지아 코로나19 현황: 2일〉 신규 확진자 줄었지만 사망자 여전히 많아

조지아주 3분의 1 백신접종 꺼려

한인상의 플레즌힐 '코리아타운' 추진 시동