〈주말 마트 정보〉 "풍성한 가을, 더 풍성한 한인마트 장보기"

[전문가 칼럼 – 강지연의 100세 시대] 면역력 높이는 체온 올리기

 몸을 따뜻하게 유지하는 것은 예로부터 중요한 건강법으로 지켜져 왔다. 의서  <동의보감>에도 ‘일 년 중 가장 중요한 것은 겨울철에 멀리 다니지 않는 것’이라고 강조하고 있을만큼 체온을 떨어뜨리지 않는 것은 인체의 면역력과 밀접한 관련을 갖는다. 우리가 인체의 평균 온도라고 믿어왔던 36.5 ˚C가 최근에 약간 떨어진 사실은 간과할 일이 아니다. 그동안의 연구 결과에 따르면 체온이 1℃ 떨어질 경우 면역력이 30% 떨어지는 반면, 체온이 1˚C 상승하는 경우에는 면역력이 50% 증가하기 때문

[신앙칼럼] 르호봇 예수(Rehobot Jesus, 창Gen 26:17-25; 마Matt 7:13-23)

이스라엘의 믿음의 조상들 가운데 『이삭』이 있습니다. 오늘 본문을 살펴보면, "이삭이 그 곳을 떠나"로 시작됩니다. 그러면 '그 곳'이 어디인지 살펴봅시다. '그 곳이 어디인가?'에 대한 궁금증을 풀려면, 창26:1절을 읽어보아야 합니다. "아브라함 때에 첫 흉년이 들었더니 그 땅에 또 흉년이 들매, 이삭이 그랄로 가서 블레셋 왕 아비멜렉에게 이르렀더니." 이삭이 블레셋 사람들이 사는 곳으로 『이민』을 간 것입니다. 그런데, 그 땅에서 하나님께서 복을 주어 큰 부자, 거부(巨富)가 되었습니다. 그러나 비록 거부가 되었으나

풀턴카운티 재산세 파동 '산 넘어 산'

주 주세국, 재산세 부과안 승인 거절재산세 고지서 발송 또 지연 불가피세수 차질... 돈 꿔서 예산 집행할 판  마무리 단계에 있던 풀턴 카운티 재산세 파동이 다시 한번 난관에 부딪혔다. 조지아 조세국은 이번 주 풀턴 카운티가 제출한 올 해 재산세 부과안에 대한 승인을 거절했다. 이로써 올 해 재산세 파동으로 재산세 고지서 발송이 늦어진 풀턴 카운티는 확정 재산세 고지서 발송이 더 늦어질 것으로 보인다.주 조세국은 “풀턴 카운티가 제출한 재산세 부과안을 검토한 결과 상업용 부동산에 대한 재산세율

아시안 10명 중 6명 "인종차별 당했다"

 < NPR 여론조사 결과>흑인 92%∙라티노75%도 미국에 살고 있는 아시아계 주민 10명 중 6명 정도는 자신이 직접 인종차별을 경험했거나 미국 사회에서 아시안에 대한 인종차별이 존재한다고 생각하는 것으로 조사됐다.국영방송 NPR은 로버트 우드 존슨 재단과 하버드 공중보건대학과 공동으로 실시한 인종별 인종차별 의식 조사에 관한 여론조사 결과를  최근 공개했다. 이번 여론 조사 결과에 따르면 조사 대상 중 흑인들은 92%가 인종차별을 경험했거나 미국에서 흑인에 대한 인종차별이 있다고

미국행 항공편 '보안강화' 오늘부터

전세계 공항 '비상' 미국에 취항하는 105개국 180개 항공사의 탑승객 보안검색 강화 조처가 26일부터 시행됨에 따라 전 세계 공항에 비상이 걸렸다.이번 조처는 미 교통안전청(TSA)이 지난 6월 28일 발표한 테러 등에 대비한 긴급 보안강화 규정에 따른 것이다. TSA가 요청한 보안강화 규정은 두 가지다. 먼저 단기 조치는 항공기 내 위해물품 반입 차단, 요주의 승객(Selectee) 휴대전자기기 전수검사(ETD), 휴대전자기기 검사 후 미국행 승객과 타 국가행 승객의 분리 조치 등이다. 이는 전 세계

DACA 거주자 학비 적용 다시 '원점'

"거주자 학비 여부는 평의회 재량권"항소법원, 1심 뒤엎고 원고패소 판결 원고변호인 "주 대법원에 즉각 상고"추방유예(DACA) 수혜 대학생에 대한 거주자 학비 적용 소송이 조지아주 대법원에 의해 최종 판가름 나게 됐다. 24일 주 항소법원은 DACA 수혜 대학생들이 조지아 대학평의회를 상대로 제기한 거주자 학비 소송 판결에서 원고에게 거주자 학비를 적용하라는 1심 판결을 뒤엎고 원고 패소 판결을 내렸다. 원고 측은 즉각 대법원에 상고하겠다는 뜻을 밝혔다.항소법원은 이날 21쪽에 달하는 판결문을 통해 “원고 측은

디켑, 109년 역사 남부군 기념비 철거

[박영권의 CPA 코너] 증여세 신고 : 아들에게 집을 물려주고 싶은데 (2)

 미국 세법에서는 증여를 받은 사람이 증여세 신고를 하는 것이 아니라, 증여를 하는 사람이 그 의무를 가진다. 그리고 내가 일년에 한사람 당 $14,000을 초과해서 증여를 한 경우는 증여를 한 내가 반드시 증여세 신고를 해야 한다는 것을 지난 호에 살펴보았다.(Q) 몇년전 콘도를 30만불에 구입했는데 그동안 콘도 개량 비용으로 5만불을 지출했다. 현재 시장가격은 40만불인데, 올해 아들에게 이 콘도를 증여했을 때 유의할 사항은 어떤 것인가?• 아들에게 증여한 콘도의 가치를 얼마로 볼 것인가 알아보면, 구입 가격 30만

고지혈증 치료제 스타틴 장기 복용땐 당뇨위험 ↑

혈중 콜레스테롤을 감소시키는 고지혈증 치료제 스타틴의 장기 복용이 당뇨병 위험을 높일 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다.뉴욕 알베르트 아인슈타인 의대 당뇨병 임상시험실장 질 크랜덜 박사는 스타틴을 장기 복용하면 2형(성인) 당뇨병 위험이 30% 높아진다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 24일 보도했다.당뇨병 예방 프로그램 결과 연구(DPPOS) 참가자 3,234명의 10여 년에 걸친 장기간의 임상시험 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 크랜덜 박사는 말했다.DPPOS는 전국 27개 당뇨병 센터에서 선정한

연 3억이상 관광인파 국립공원 생태계 위협

우버, 팁은 선택… 예약 취소땐 수수료 물 수도

한인단체, 레이니 대사 90세 생일 합동 축하연

태권도 대회 열어 마약퇴치 기금 모금

가을 찾아 떠난다... 노스 조지아∙스모키 Mt. 단풍

이별통보 여자친구 폭행 남성에 종신형

내년 MLS 올스타전 벤츠 스타디움서

파크뷰고 재학생들 무더기 정학처분

'성적 비행' 혐의 관련 모두 6명 교육청, 구체적 내용은 미공개  귀넷의 파크뷰 고등학교 재학생들이 ‘성적인 비행(sexual misconduct)’과 관련된 혐의로 무더기 정학 처분을 받았다.귀넷 교육청은 24일 “파크뷰 고등학생 6명이 학교를 이탈한 뒤 늦게 복귀해 학교 규칙을 어겼다”면서 “현재 징계 위원회가 이들의 성적인 비행 혐의에 대한 조사를 진행하는 동안 관련 학생 전원에게는 정학 처분이 내려진 상태”라고 발표했다.교육청은 통상 징계 위원회가 특정 사안에 대해 조사 중일 때에는 관련

〈기획- 2017 지방선거, 한인밀집지역 후보자에게 듣는다5〉스와니 5지구 다니엘 포스터

[전문가칼럼]이민국의 H-1B RFE 남발 비상사태 (1)

안녕하세요, 송동호 종합로펌 이민팀입니다. 올해의 H-1B 상황이 심상치 않습니다. 예상을 했던대로 올해 4월에도 예년과 같이 치열한 H-1B추첨이 있었습니다.하지만, 그 이후 상황이 조금 다릅니다. 예년 같았으면 이민국은 대부분의 케이스에 대해 10월 전에 결정을 내리고 소수의 케이스에 대해서만 추가자료요청 (“RFE”, Request for Evidence)을 발급하여 대부분의 분들이 정상적으로 10월 1일부터 H-1B로 일을 시작했을 것입니다. 하지만 올해는 10월 직전까지도 많은 케이스가 이민국에 보류중이더니 이민국은 결국

[전문가칼럼]보험 그것이 알고 싶다: 메디케어 갱신에서 에이전트 역할

우리말에 '쁘로까’라고 말하면 대개 부정적인 의미를 다분히 나타낸다. ‘브로커’를 일본식으로 된소리를 넣어 발음하여 부정적인 이미지를 더욱 드러낸다. 부정적인 의미의 ‘브로커’란 자기 돈 들이지 않고 순진한 사람을 등치(?)는 소위 ‘악덕 업자’라는 뜻이다.만일 그렇다면, 브로커를 없애면 그만인데, 세상은 왜 브로커를 필요로 할까? 브로커가 없으면, 세상살이가 고달파지기 때문이다. 모든 일을 손수 해야만 하는 것이다.사실, 따지고 보면, 우리 생활 주변에 좋은 뜻의 브로커는 아주 많다. 좋은 뜻의 브로커란 정보와 지식을 갖추고서