UGA 기숙사 비상...지원금 주고 '통학' 유도

혈당 오를까봐 소식? 당뇨 노인 저혈당 쇼크가 더 위험

만약 당뇨병이나 고지혈증 등의 만성질환으로 식사량을 줄이고 있다면 자신의 활동량에 맞춰 견과류, 우유, 소량의 과일 등을 간식으로 섭취해야 몸에 무리가 되는 상황을 예방할 수 있다. 요즘처럼 더울 때는 땀도 많이 나고, 체온을 조절하기 위해 몸의 에너지가 많이 쓰인다는 점도 고려해야 한다.특히 당뇨병을 가진 노인들은 혈당이 올라가는 것만 두려워해 지나치게 소식하는 경우가 있지만, 실제로는 이로 인한 저혈당증이 훨씬 더 위험하다는 것을 알아야 한다.몸속 포도당의 양이 부족해져 저혈당 상태가 되면 우리 몸은 이를 극복하기 위해 아드레날

적게 먹는 것이 좋다? 노년기 간식으로 체력저하 막아야

무조건 적게 먹고 많이 움직이는 게 건강의 비결이라고 생각하는 사람들이 많다. 이런 생각은 노인들도 마찬가지여서 배가 고픈데도 정해진 식사시간까지 참는 경우가 종종 있다.하지만 노인들은 배가 고프다면 간식을 조금씩, 규칙적으로 먹는 게 건강에 더 좋다고 전문가들은 입을 모은다. 간식을 식사 사이사이 조금씩 먹는 게 노년기 체력저하를 막고, 몸의 균형을 지키는 데 도움이 된다는 설명이다.박민선 서울대병원 가정의학과 교수는 “노인에게 간식이 필요한 이유는 위 용량이나 소화능력이 아직 성숙하지 않은 아이들에게 음식을 조금씩 자주 먹이는

에세이는 지원서에 표현 못한‘나’를 보여줘라

아이비리그 진학률 30%…입학문‘명문대 수준’

고교생의 순수함 보여줄 수 있는 주변 이야기도 좋아

“보이스카웃의 137개 메릿 배지 모두 땄어요”

베일 벗은 기아자동차 소형 SUV‘스토닉’

노인생활에 불편 없게‘집 개조 서비스’ 각광

아침형 인간은 호놀룰루… 올빼미형은 뉴욕

홈 샤핑 전 모기지 사전승인 꼭 받아야

폭염 속 바이어들 ‘급하다 급해’

불안한 정치 상황, 주택시장 회복 발목 잡나

‘부담 없이 한끼’ 이제는 옛말

알프스 계곡에 발 담그고 금 캔다

[커플스 칼럼] 한국 커플들을 보면서 달라진 나의 시각

무리한 스케줄로 바쁘게 보내면서 하루도 짬을 낼 수 없는 상황 가운데 한국 결혼정보회사 협약체결 및 고객관리 등으로 출장 겸 힐링타임 차 한달 정도 고국을 방문하고 돌아왔다바쁜 일정 속에서도 직업이 직업인지라 커플들이나 싱글들만 눈에 들어오는 내 자신을 보면서 스스로 웃음을 자아내곤 했다커플에게서 예전 보다 눈에 띄게 달라진 모습이 들어온 것은 젊은 커플들의 애정표현이 굉장히 과감해지고 자유스러워졌다는 점이다.마치 유럽에 온 듯한 착각 마저 들 정도였다. 큰 대로변에서나 신호등을 기다리면서 포옹하고 있는 모습, 에스칼레이터

[전문가칼럼] 국익 기여자 취업 이민 2순위 (National Interest Waiver), 경영, 비즈니스 종사자는 가능한가?

안녕하세요, 송동호 종합로펌 이민팀입니다. 취업 이민 2순위인 국익기여자 취업이민(National Interest Waiver, NIW)는 미국 고용주의 취업 제안(Job Offer), 노동인증(PERM), 노동허가서(LC)가 없어도 영주권을 신청할 수 있는 취업 영주권 제도입니다. 취업이민에 있어 가장 민감한 부분들이 제외되기 때문에 많은 분들의 관심을 받아왔습니다. 최근 트럼프 행정부 하에서 가족이민, 취업이민이 점점 더 힘들어지고 H-1B와 같은 취업 비자의 축소가 예상되자 NIW에 대한 관심은 더욱 높아지고 있습니다.지난 수

[건강칼럼] 엉덩이가 아파요 3

지난번에는 디스크 탈출에 의한 신경근병증 과 요추 후관절염에 의한 엉덩이 통증을 알아 보았다. 이번에는 여성에게서 비교적 흔하게 나타나는천장관절염에 의한 통증을 알아보도록 하자.59세 여성이 본원에 내원한것은 벗꽃피는 4월이었다. 이 여성분은 걷거나 서있는것도 통증을 악화 시키지만 특히 앉아 있는 것을 불편해 하였다. 통증은 왼쪽 엉덩이 부분에 국한이 되었고 경도의방사통이 허벅지 뒤쪽으로해서 내려 갔으나 이상감각이나 감각 손실은 없는 것이 관찰 되었다. 이학적 검사상 근력약화나 감각이상, 무릎 반사/발목 반사는 비

“술이 세다면…통풍 주의하세요”

알코올 분해 유전자 연구결과 술에 강한 체질인 사람은 통풍에 걸리기 쉽다는 연구결과가 나왔다. 특히 술이 센 사람은 평소에 술을 마시지 않아도 알코올 분해에 관여하는 유전자의 차이로 통풍에 걸릴 위험이 높은 것으로 나타났다.격심한 관절통을 일으키는 통풍은 혈중 요산치가 높은 상태가 계속되면 발병한다. 중·장년층 남자에게 많다. 일본 방위대 의대 연구팀은 이런 연구결과를 영국 과학지‘사이언티픽 리포트’ 최신호에 발표했다.연구팀은 남성 통풍 환자 1,048명과 요산치가 정상으로 통풍에 걸리지 않은 남자 1,334명의 유전자를

이달부터 불체학생 보호대학 지원금 중단

<조지아에서 7월부터 발효된 새 법안들>아그네스스캇칼리지·에모리대·사바나암스토롱 주립대의료용 대마초 사용확대·시위중 경찰에 침뱉으면 중범죄올해 조지아 주의회를 통과해 주지사가 서며을 마침으로서 최종 확정된 법안 중에서 캠퍼스 캐리(HB280) 등 여러 법안이 7월 1일부터 발효됐다. 이 중에는불법체류자 보호대학(Sanctuary Campus)에 대한 주정부 재정지원을 금지하는 법안을 비롯해 의료용 대마초 확대 법안 등도 포함돼 있다.▲불법체류자 보호대학 재정지원 중단법안(HB37)불법체류 학생들을 보호하겠다고 공식 선언을

'캠퍼스 캐리' 발효... 대학가 곳곳서 '삐그덕'

총기휴대금지장소 표지판 없어 혼란 가중 총기소지자 판단에 맡겨...물어 봐서도 안돼개학하면 혼란 더 커질 듯... 대책 마련 부심 지난 1일부터 조지아의 모든 공립대학 캠퍼스에서 총기휴대를 허용하는 소위 ‘캠퍼스 캐리(HB280)’가 발효됐다. 그러나 학생들은 물론 교직원들조차 법안 내용을 충분히 알지 못해 혼란이 일면서 캠퍼스 총기 휴대 허용에 대한 찬반논란이 다시 일고 있다.케네소 대학은 캠퍼스 캐리 발효를 며칠 앞둔 지난 달 22일 교직원들을 대상으로 법 안 내용에 대한 설명회를 가졌다.  이 대학