
골반통증 무시하면 골병 든다
척추와 골반의 균형 깨진 탓 척추 퇴행이나 골반변형까지 생겨장시간 앉아 근무 직장인에 많아골반은 척추와 양다리를 연결..
심심하고 담백한 본연의 맛도 좋지만우유·버터 고배합에 충전물 아낌없이…식사빵에서 간식빵으로 맛있는 진화중 딸기잼과 땅콩버터가 식빵의 짝꿍이던 때가 있었다. 마가린이나 버터를 발라 먹기도 했다. 마요네즈를 바르고 설탕을 뿌려 전자레인지에 1분 딱, 마요네즈 토스트를 먹는 것은 범접할 수 없는 비장의 간식이었..

척추와 골반의 균형 깨진 탓 척추 퇴행이나 골반변형까지 생겨장시간 앉아 근무 직장인에 많아골반은 척추와 양다리를 연결..

자녀가 낮에 쏟아지는 졸음을 참지 못해 꾸벅꾸벅 조는 일이 잦거나, 이로 인해 놀이와 공부에 방해가 되면 기면증(嗜眠症) 등 ..

포만감 유지 오래 가는 허머스저지방 치즈·요거트나 참치혈당 급격히 오르지 않아 좋아제2형 당뇨병을 앓고 있으면 혈당이 급격..

중년 나이의 성인이 일상적으로 아침식사를 거르면 심장 혈관이 막힐 가능성이 높아지는 것으로 나타났다. 이달 초 미국 심..

아침과 저녁, 낮 시간의 기온차가 큰 날씨가 계속되고 있다. 아침 날씨가 추워지면 실내에서 뛰는 것도 좋지만, 그렇다고 야외에..