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우울할 때 한 입 베면 행복을 부른대요- 바나나

세로토닌 분비 증대시켜몇분 내에 기분 좋아져운동할 때 에너지 공급칼륨 보충·몸의 수분 조절껍질 검어질 때 영양 최고농약 잔류량이 많고 비만과 변비를 일으킨다는 등 수많은 오해를 받으며 싼 과일로 등한시 되는 바나나. 하지만 전문가들이 말하는 바나나는 탄수화물·단백질·비타민·미네랄·섬유소 등은 풍부한 반면 지..

# 바나나 # 푸드

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