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아보카도 - 온갖 영양이 주렁주렁‘아보카도 전성시대’

불포화 지방산·식이섬유 듬뿍비타민 비롯 각종 미네랄 풍부소금만 살짝 뿌려도 최고의 맛건강식의 대명사로 인기 만점나무에서 열리는 버터로 불리는 아보카도는 특히 캘리포니아에 사는 우리들에게 큰 축복이다. 1930년대 루돌프 해스(Rudolph Hass)가 심은 아보카도 나무가 캘리포니아 전역으로 크게 번식되면서 이..

# 라이프 # 아보카도 # 영양

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