주말 '귀넷 카운티 페어' 어때요"

[행복한 아침] 침묵의 가치

갈수록 말 수가 줄어들고 조용히 있고 싶은 시간이 늘어난다. 평소에 말수가 그리 많은 편은 아니었던 터라 듣는 일에 열중해 온 습관이 사달을 냈다. 어쩌면 묵묵히 듣기만 하는 것은 바람직하지 않다는, 상대가 위화감을 느낄 수도 있거니와 시건방지게 보일 수 있다는 지인의 조언을 받아들이고 그 위험성을 피하기 위해 대화에 조금씩 끼어들기도 하고 의견을 피력하기도 하며 단점으로 부각된 부분들을 다듬는 수순으로 대화에 섞이곤 했던 것에 도리어 딴지가 걸렸다. 일상 이야기며, 여행지 이야기, 자녀이야기가 화제에 오르는 것이 순리요 대화 속에

중년층 손 저림·통증 잦은데… “가볍게 보면 큰병 돼요”

방아쇠손가락·손목터널증후군 등 집안일·육아·컴퓨터작업 반복에신경·힘줄 압박으로 감각 등 저하집안일·육아나 조립, 포장·컴퓨터 작업, 청소원, 골프·테니스 선수 등 손목·손가락 관절을 많이 써온 중년 주부·직장인이라면 손질환에 시달리기 쉽다. 근육을 뼈나 뼈의 겉막·관절막 등에 부착시키는 강하고 유연한 섬유성 조직인 힘줄을 싸고 있는 활액막이나 그 내부에 염증·부종이 생긴 ‘건(腱·힘줄)활액막염’, 신경이 눌려서 통증·저림·감각저하 증상이 나타나는 손목터널증후군이 대표적이다. 건활액막염은 손목·손가락 관절에 가장 흔하게 나타

가을 타는 ‘추남ㆍ추녀’ 왜 많을까

일조량과 기온 저하하면서기분조절 호르몬 세로토닌 감소탓탄수화물 음식 탐한다면 ‘조심’아직 낮기온이 30도 가까이 오르는 등 본격적인 가을이 시작되지는 않았지만, 아침 저녁으로 서늘해 일교차가 커지고 있다. 무더운 여름이 끝나고 선선한 바람이 불면 갑자기 마음이 싱숭생숭해지며 ‘가을을 타는’ 추남(秋男)ㆍ추녀(秋女)가 많아진다.정신건강의학과 전문의들은 원인은 명확하지 않지만 일조량과 기온이 저하하면서 우리 뇌에서 기분을 조절하는 세로토닌 호르몬이 감소해 의욕이 떨어지고 불안감이 증가하는 것이 원인이라고 추정하고 있다.가을철 우울증은

고지혈증 70%, 꾸준한 약물치료 외면

환자 1,100만명 시대인데40%는 병 걸렸는지도 몰라고혈압·당뇨 동반 가능성 높아복부비만일 때 유병률 57%저탄수화물·고지방 위주의다이어트는 되레 몸에 해로워‘이상지질혈증(고지혈증) 환자 1,100만명 시대’다. 하지만 환자의 40%가 병을 제대로 알지 못하고, 환자의 70%가 꾸준한 약물치료를 외면하고 있는 실정이다. 딱히 특별한 증상이 나타나지 않기 때문이다.이상지질혈증은 혈중 총콜레스테롤, ‘나쁜’ 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤, 중성지방이 늘어났거나, ‘좋은’ 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤이 감소한 상태를 말한다. ▦총

도도히 흐르는 남강… 義妓〈의기〉 논개의 충절을 기리다

'플로렌스' 오늘 오전 N.C.남부 상륙

경찰과 대치 중 경찰 총에 맞아 사망

한밤 중 주택가에서 이웃과 말다툼 끝에 총까지 쏜 주민이 급기야는 출동한 경찰과 대치하다 결국 경찰이 쏜 총에 맞아 사망했다.포사이스 경찰에 따르면 12일밤 10시 30분께 커밍시 한 주택가에서 남성 주민 2명이 길 한가운데에서 서로 말다툼을 벌이고 있다는 신고가 접수됐다. 이들은 서로 무장한 채 싸우다가 총까지 쏜 것으로 전해졌다.현장에 출동한 경찰은 이들 중 한 명은 체포했지만 나머지 한 명은 자신의 집으로 도망간 뒤 바리케이트를 설치하고 경찰과 대치극을 벌였다.이 남성은 2시간 이상 경찰과 대치하던 중 권총과 엽총을 들고 집

'하나님의 뽕짝 가수' 애틀랜타서 찬양집회

한인타운 동정

세계한인변호사회 연례 컨퍼런스13일~16일 그랜드 하얏트 벅헤드 호텔에서 열린다. 26회째를 맞는 이 컨퍼런스는 올해 조지아한인변호사협회가 주최해 최초로 애틀랜타에서 열린다. 문의=kabaga.org피치컵 골프대회동남부 한인들의 골프잔치 제25회 피치컵 골프대회가 오는 9월 15일 12시부터 스톤마운틴 골프클럽에서 열린다. 240명을 선착순으로 모집하며, 접수는 웹사이트 akga.golf 혹은 파라곤 골프연습장에서 하면 된다. 문의=404-966-5024.충청향우회 추석모임미동남부 충청향우회(회장 채경석)는 16일 오후 6시 30분

"다시 대통령 되면 트럼프 정책 몽땅 바꿀 것"

추석 열흘 앞...한인마트 한가위 선물용품 '풍성'

조지아 한인인구 7만4,945명

영주권 신청서 적체건수, 인도계 취업2순위가 절반

취업이민 영주권 적체가 대폭 해소돼 영주권신청서(I-485) 적체건수가 3만 건을 밑돌고 있다. 또, 계류 중인 영주권 신청서는 2순위 취업이민을 신청한 인도계 이민자들이 제출한 것으로 나타났다.연방 이민서비스국(USCIS)가 지난 3일 공개한 I-485 계류 현황자료에 따르면, 7월 현재 계류 중인 취업이민 영주권신청서는 2만 9,471건으로 나타났다. 신청서의 대다수는 인도, 중국, 필리핀 등이 차지했고, 대부분 2순위에 몰려 있었다.2순위 적체건수는 1만 8,223건으로 전체 적체의 절반이 넘었다. 하지만, 압도적 다수를 차지

허리케인 예산을 이민단속 전용 논란

초대형 허리케인 플로렌스의 상륙을 앞두고 트럼프 행정부가 연방 재난관리청(FEMA)의 예산 일부를 이민단속 예산으로 전용한 사실이 드러나 파장이 일고 있다.민주당 제프 머클리 연방 상원의원은 11일 트윗을 통해 트럼프 행정부가 국토안보부 산하기관인 연방 재난관리청(FEMA)의 예산 약 1,000만달러를 연방 이민세관단속국(ICE) 예산으로 재배정한 것으로 밝혀졌다고 폭로했다. 머클리 상원의원은 이 트윗에서 ICE와 FEMA 등 국토안보부 산하기관들의 2018회계연도 예산 재배정 문서를 공개하면서 트럼프 행정부를 성토했다.

비성직자·투자이민 영주권 일시 중단

‘쓴 맛 채소도 자꾸 먹다보니 맛 있네’

심혈관 건강하면 치매 . 인지능력 감소 낮다

심혈관 건강이 좋은 고령자는 치매의 위험이 낮고 인지능력 감소의 비율이 낮다고 JAMA가보고했다.이 분석은 7가지 지표를 사용하여 심장 건강을 측정한 65세 이상 6,626명에 관한 것으로, 지표들은 비흡연과 최적 수준의 신체활동, 식이요법, 체질량지수, 콜레스테롤, 포도당 및 혈압을 포함한 것이다.평균 8년간 추적 관찰한 결과 745명(11.2%)에게 치매가 발생했다. 최적 수준의 요인을 0~2가지 가졌던 사람들은 12.7%가 치매가 발생했으며, 3~4가지 요인을 가졌던 경우 10.7% 치매가 발생했고, 5~7개 요인 모두가 최적

귀넷, 우버 닮은 대중버스 서비스

인종차별 막말 토미 헌터 "끝까지 해보자"

조지아주는 '행복한 주'

조지아주가 전국에서 행복지수가 평균적으로 높은 것으로 나타났다.금융정보 사이트 월렛허브(WalletHub)가 10일 발표한 전국 50개주 주민들의 행복지수를 조사한 결과에 따르면 조지아주는 총점 55.15점으로 19위에 올랐다.조지아주는 커뮤니티와 환경면에서 7위로 상위권을 기록했으며, 근로환경에서 16위, 신체 및 정신적 건강면에서 25위로 중위권을 기록했다. 하지만 여전히 임금상승폭, 스포츠 참여율은 46위, 47위로 최하위권을 기록한 것으로 나타났다.한편 행복지수가 가장 높은 주는 하와이로 나타났으며, 유타와 미네소타주가 그