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“정신 건강이 없으면 건강은 없다”

학업ㆍ미래 등 불안투성이 사회스트레스와 분노로 이어져4명 중 1명꼴 정신질환 경험적절한 수면ㆍ음주ㆍ운동으로불안을 줄이려 노력하기보단자아를 키워 긍정적으로 대처오늘을 사는 우리는 불안하다. 언제 무엇이 발생할지 두렵기만 하다. 최근 남ㆍ북ㆍ미 화해 무드가 조성돼 다행스럽지만 급변하는 정치ㆍ경제적 상황으..

# 정신건강

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