‘걷기운동 효과, 7,500보면 충분’

모기지 금리 떨어졌는데 되레…

지난주 주택담보대출(모기지) 신청 건수가 감소하면서 2주 연속 하락세를 보였다. 모기지 금리가 떨어진 상황에서도 모기지 신청 건수가 감소한 것을 두고 주택 매물이 극심하게 부족해지면서 주택 가격이 고공행진을 하는 주택 시장의 상황이 모기지 수요에 영향을 준 것으로 분석되고 있다. 7일 경제매체 CNBC는 모기지은행협회(MBA)의 자료를 인용해 지난주 모기지 신청 건수(계절 조정치)가 전주 대비 1.8% 감소했다고 보도했다. 이는 지난해 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 발생하기 전

[코리언 아메리칸 아리랑] 제2부  미국 이민 정착기 - 83회 : 남포 관문과 구구절

길이 100미터가 넘는 지하에 120미터나 되는 에스컬레이터를 설치한 평양 지하철 정거장은 전시용이라고 하는데 안내원은 지상에 고층 건물을 짓기 위해서 깊은 땅속에 지하철을 건설했다고 했다. 이유야 어찌됐건 정거장은 지하 궁전같이 웅장했고 정거장 양쪽 벽에는 대동강 북쪽 평양시 사진과 남쪽 평양시 사진을 총 천연색 자연석 모자이크로 조각한 훌륭한 작품이다.  그런데 기차가 오고 가는 것을 볼 수가 없고 또 왜 사람들은 그렇게 많은지 알 수가 없다.  일행은 다시 남포(진남포) 중공업 도시를 거쳐 대동강이 서해와

[수필] 빙하의 계곡에 나를 묻어두고

하얀 무위의 세계걸어도 걸어도발자국 하나 남기지 않는바람도 피해가는하얀 설원알래스카 하얀 땅거긴 사람 냄새도 없다공이니, 적이니,허니, 무니사람의 가슴으로 만들어낸 흔적이 없다 그 무위의 흔적없는 흔적거대한 기적을 소리없이 간직한다이아 몬드 땅  알래스카하얀 눈이 덮인 설원을뚜벅 뚜벅 거닐수 있는 축복을 누린다때묻지 않는 그 무위의 세계하얀 눈 쌓인 그 설원에나를  묻어두고 싶다 몇 년 전  알래스카를 여행하면서 우리를 실은 배가 그림같은 바위 섬마을에 우

코로나 또 치솟는 미주리주

미국에서 백신 접종률이 낮은 지역을 중심으로 코로나19가 다시 확산하는 가운데 일부에선 병원이 환자를 다 감당하지 못해 다른 병원으로 보내는 일까지 벌어지고 있다. 미주리주 콕스헬스 의료법인은 이 지역에서 확진자가 급증하며 환자가 몰려들자 이를 다 수용할 수 없어 일부를 다른 병원으로 옮기고 있다고 CNN 방송이 6일 보도했다. 콕스헬스 운영 병원들에는 현재 94명의 코로나19 환자가 입원해 있다. 이 가운데 미주리주 스프링필드의 콕스사우스 병원에선 12명의 코로나19 환자를 인근 다른 병원으로 옮겼다.&

[전문가 칼럼] 보험, 그것이 알고 싶다 -메디케어 파트 C의 코페이

한국에서는 최근 공짜 전화기를 나누어 주는 전화회사의 행사에 사람들이 대거 몰려 아수라장이 되었다고 한다. 사람들이 많이 몰린 것은 전화회사가 바라던 것이었겠지만 공짜 전화기를 얻겠다고 아귀다툼하는 바람에 사람들이 다치기도 한 모양이다. 사람들은 공짜인 것에 대한 욕심을 절제하지 못하는 경향이 있다. 오죽하면 “공짜라면 양잿물도 마신다”라는 속담이 있겠는가? 사람들이 공짜에 대한 욕심을 절제하는 데 도움을 주기 위해 보험회사가  제도적으로 장치하는 경우가 있다. 의료보험에서 ‘코페이’가 그런 장치라고 볼 수 있다.

[뉴스칼럼] 선진 대한민국

‘대한민국은 태어나지 말았어야 할 나라다’-. 1980년대였던가. 리영희의 저서 ‘해방전후사의 인식‘이 한 때 운동권을 사로잡았던 것은. 이후 회귀성 열병마냥 한국정치의 주요 고비 때마다 좌파들에 의해 제기되어온 것이 바로 이 주제다. 대한민국은 미 점령군과 친일파가 야합해 세운 나라다. 역대 대통령을 봐도 존경할만한 대통령은 없다. 이승만은 독재를 하다가 쫓겨나 망명지에서 숨을 거두었다. 박정희는 암살됐고, 전두환, 노태우는 감옥에 갔고…. 그러니 대한민국은 태어나지 날았어야 할 나라라는 것이

오리건주 살인 폭염 최소 95명 목숨 잃어

기록적인 폭염이 지속되면서 5일 낮최고기온이 116도까지 치솟은 오리건주에서 95명이 사망한 가운데, 이번 폭염은 이제 시작에 불과하다는 우려가 나왔다.4일 케이트 브라운 오리건 주지사는 최근 폭염으로 사망자가 많이 발생한 것에 대해 CBS의 한 프로그램에 출연해 “우리 행정부가 가장 걱정하는 부분은 이것이 앞으로 일어날 일들의 전조라는 것”이라고 말했다.브라운 주지사는 오리건 주에서 최소 95명의 사망자가 발생한 가운데 대다수가 에어컨이 부족한 지역 사회에 있었다며, 특히 유색인종과 저소득층 가구들이 폭염에 더욱 영향을 받고있다고

[이민법칼럼] 이민국 추가서류 준비

코로나 영향으로 이민국 서류를 준비하는데 시간이 많이 걸린다. 학교 서류를 떼려해도 담당자를 만나기가 쉽지 않다. 이에 이민국은 추가서류 준비기간을 다시 한번 연장하였다. 관련된 내용을 정리하였다. -언제까지 연장되었나지난 6월30일까지 이민국 추가서류 답변기간을 연장해 주었다. 그런데 이 날짜가 다시 9월30일까지로 연장되었다. 따라서 2020년 3월1일부터 2021년 9월30일까지 받은 추가서류 요청은 마감일이 지나고 60일내에만 접수하면 된다. 이 60일 추가기간은 보완서류를 준비하는데 많은 도움이 된다.&

[뉴스칼럼] 나무가 우거진 도시

“나무들은/ 난 그대로 그냥 집 한 채/ 새들이나 벌레들만이 거기/ 깃들인다고 사람들은 생각하면서/ 까맣게 모른다 자기들이 실은/ 얼마나 나무에 깃들여 사는지를!” 인간은 자연과 더불어 나무에 깃들여 살아야 건강한데, 도시생활이 인간과 나무 사이를 너무 멀게 만들었다. 고층빌딩과 아스팔트 도로, 자동차 행렬과 사람들로 붐비는 도시에서 나무는 들어설 자리가 없다. 미화 목적의 가로수들이 대로변에 일렬로 서있을 뿐이다. 나무 구경하기 힘든 삭막한 도시풍경이 앞으로는 바뀔 전망이다. 전 세계의 대도시들마다 ‘나무

무더위 제철 과일, 만성콩팥병 환자엔 자칫‘독’

관절염 날씨 탓하며 방치하다간… 폐·심장 위협

나도 모르게‘찔끔’… 요실금 10년 새 2.5배 늘어

더위에 당기는 찬 음식만 먹다간 장 건강엔 독

〈비즈니스 포커스-켈리 김 부동산〉 "탤런트에서 밀리언달러 에이전트로"

[행복한 아침] 밀레의 만종(晩鐘)

잠에서 깨어나면 밀레 만종 화폭이 먼저 눈에 들어온다. 침대 오른 편에 창이 있고 창 옆엔 밀레의 만종 캔버스가 10호 사이즈로 자리잡고있다. 아침에 눈을 뜨는 시간이면 어김없이 만나게 되는 풍경으로 족히 스무해는 훌쩍 넘긴 것 같다. 유치원 교실 벽에 걸린 밀레의 만종이 어린 아이의 눈에 평안을 심어주었던 기억을 시작으로 간간이 만나지는 밀레의 그림들이 평화의 상징처럼 자리잡고 있다.  장프랑수아 밀레는 가난한 농부 아들로 태어나 생애 동안 농민 화가로, 일하는 농부들을 소제로 삼으며 전원 정경을 주로 그렸다

[뉴스칼럼] 자연장과 수목장

지난 주말 한 산악인의 장례식이 타운에서 치러졌다. 갑작스레 전해진 뜻밖의 죽음이어서 그를 떠나보내는 동료 산악회원들의 안타까움과 허망함은 더 컸다. 평소 산을 즐겨 찾던 그를 기려 가족들은 화장 후 고인의 유골은 요세미티에 뿌리기로 했다. 산 좋고 물 좋은 시에라 네바다를 오르다 보면 죽은 후 뼈가루는 깊은 숲속이나 무지개 송어가 살고 있는 맑은 계곡 물에 뿌려졌으면 좋겠다는 사람들이 적지 않다. 하지만 아무 산에나 유골을 뿌리는 것은 위법이다. LA의 뒷산 격인 앤젤레스 국유림이나 주말 하이커들이 많이 찾는 마운틴

BTS, 에드 시런 참여한 신곡 '퍼미션 투 댄스' 9일 공개

[신앙칼럼] 소망의 항구로 나아가라(Go to the harbor of Hope, 시Ps.107:30)

1492년 10월 12일, 핀타호를 타고 스페인의 팔로스 항구를 떠나 10주동안 항해 끝에 콜럼버스 일행의 승무원 90명이 도착한 곳이 바로 신대륙이었습니다. 그들의 항해가 마침내 도착하게 된 그때의 감동적인 마음을 표현하자면, “소망의 항구로 나아가라”고 말할 수 있습니다.지금은 마음을 가다듬고 다시금 소망의 항구를 향하여 나아갈 때입니다. 소망의 항구를 나아가는 사람은 세 가지를 잘 하는 사람입니다.  Step Sweat, Smile입니다. 소망의 항구에 도착하기 위해서는 구체적인 진보의 단계가 필요합니다. 신앙은 점

〈주말마트정보〉 "독립기념일 축제 먹거리 한인마트에서"

[뉴스칼럼] ‘재산비례 벌금제’

최근 프로포폴을 불법 투약한 혐의를 받던 한국의 재벌그룹 부회장이 검찰에 의해 벌금 5,000만원으로 약식 기소되자 봐주기라는 비판이 나왔다. 한국에서 가장 부자인 피고인에게 5,000만원이라는 벌금이 과연 징벌효과를 가질 수 있겠는가라는 지적이었다. 벌금 액수가 사실상 형사처벌로서의 의미를 가질 수 없다는 것이다. 5,000만원이라는 돈이 일반 서민들에게는 감당하기 힘들 정도로 큰, 그래서 처벌의 효과를 가질 수 있는 액수가 될지 몰라도 수조원이 넘는 재산을 가진 부자에게는 서민들의 수천 원에 해당 되는 정도의 돈에