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함께 운동할 파트너 있으면 쉽게 포기 않는다

2018년에도 대부분의 사람들의 새해 결심에는 운동과 살빼기가 목록 맨 윗칸을 차지할 것이다. 그러나 그 결심을 계속해서 지키는 사람은 소수에 불과하다. 뉴욕시의 스포츠 의학박사이며 피트니스에 관한 5권의 책을 낸 베스트셀러 작가 조던 D. 메츨(Jordan D. Metzl, MD)이 이에 관해 뉴욕타임스에 쓴 최근의 칼럼을 소..

# 다이어트 # 운동 # 새해결심 # 포기

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