변비는 배변 횟수가 일주일에 3회 미만인 경우, 대변을 볼 때 무리하게 힘을 주고 변이 내려오기가 힘든 경우 등이 속한다. 식이섬유가 많은 음식을 먹고, 운동하며, 물을 많이 마시는 등 라이프 스타일에 변화를 주면 변비 증상 회복에 도움된다. 그러나 변비 증상이 대장암 같은 다른 심각한 질병을 알리는 증상이 될 수도 있다.
최근 헬스데이 뉴스는 클리블랜드 클리닉의 염려되는 변비 증상을 간략히 소개했다. 변비 자체가 대장암의 원인은 아니지만, 변비가 다음과 같은 증상을 동반한다면 의사를 찾아가 정밀 검진을 해보는 것이 바람직하다.
▲평소와는 다른 변비 증상. 으레 나타나던 평범한 변비 증상과는 다른 경우
▲혈변이 보이는 경우
▲별다른 노력 없이도 체중이 빠지는 경우
▲변을 볼 때마다 매우 고통스러운 경우
▲장기간 변비인 경우
변비 증상이 평소와는 다르거나, 너무 오래 지속되거나, 혈변을 본다거나, 별 다른 노력 없이도 체중 감량이 함께 동반된다면 정밀 검사를 받아보는 것이 바람직하다.
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