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[행복한 아침] 한해가 저물고있다 

한해가 저물고있다. 재난영화같은 한해를 보냈다. 하루가 저물고 석양이 하늘을 황홀하게 물들이는 노을 스케치가 한창이다. 한해의 끝자락도 저물녘 노을이듯 집집마다 고운 불빛 축제가 열리고 있다.  올 만큼 다 왔구나 싶은 12월이다. 기쁨과 즐거움으로 가슴이 따뜻했던 일들, 사회적 거리두기로 불안과 외로움이 가슴을 퍼렇게 물들였던 일이며, 포근한 평안이 행복으로 다가왔던 일들이 조용조용 떠오른다. 팬데믹이란 특이한 상황이 빚어지면서 마음 속을 들여다 보게되는 시간이 많아졌다. 그냥 비우면 될 것을 무슨 대궐 짓듯

[뉴스칼럼] “미국은 당신들을 원치 않아”

22살난 인도 청년에게 미국 유학은 어릴 때부터의 꿈이었다. 대학원을 선택해야 할 때가 왔다. 그는 미국 대신 바로 옆 나라, 캐나다로 향했다. “우선 학비와 생활비를 고려했다. 거기에다 안전 문제를 생각했다. 외국인 학생에 대한 인종적 편견 문제였다.” 그 청년이 캐나다로 선회한 이유였다. “캐나다 인들은 참 우호적이다. 날씨는 추웠지만 사람들의 마음은 훈훈했다.” 캐나다의 외국인 학생은 최근 두 자리 수로 늘고 있다. 학비는 저렴하고, 일하면서 공부할 수 있는 기회는 더 많다. 대학 졸업 후 캐나다 영주

올 소득 1위 셀럽은 카일리 제너

미국의 리얼리티 TV쇼 스타로 유명한 카일리 제너가 올해 전세계 셀럽(Celebrity) 중 소득 1위에 올랐다고 미 경제 매체 포브스가 16일 밝혔다. 포브스가 이날 발표한 ‘2020 세계 고소득 셀럽 100’(The world‘s highest-paid celebrities) 명단의 첫번째 자리를 차지한 카일리 제너의 1년간 수입(세전 기준)은 5억9,000만달러인 것으로 제시됐다. 래퍼인 카니예 웨스트(1억7천만달러)가 2위였고 테니스 선수 로제 페더러(1억630만달러)가 3위를 차지했다. 축구선수 크리스티아누 호

치료 미뤘다가 키우는 질환… 어깨충돌증후군·십자인대파열

‘호미로 막을 것을 가래로 막는다’는 속담이 있다. 통증이 생겼을 때 저절로 낫기를 기대하거나 괜찮아지겠거니 하고 특별한 조치 없이 병원 진료를 차일피일 미룰 때가 많다. 하지만 안이한 대응으로 치료가 늦어질수록 치료 기간이 길어지거나 2차 질환으로 악화할 수 있다. ◇어깨충돌증후군 방치… 어깨 힘줄까지 파열어깨는 일상생활에서 가장 많이 움직이고 운동 범위가 큰 관절의 하나다. 오래 쓰면서 점점 닳고 많이 쓰는 만큼 부상 위험도 잦다.대표적인 어깨 통증 질환 중 하나인 어깨충돌증후군이다. 어깨 힘줄인 회전근개가 그

잘 자라고 있나요? 겨울방학에 챙기는 아이 성장

성장 더디면 영양 섭취ㆍ운동 보완너무 자라면 성조숙증 확인 필요 자녀가 초등학교 저학년이 되면 한 번쯤 확인하고 지나가야 할 것이 많다. 특히 요즘은 자녀의 성장에 관한 관심이 높다. 성장이 더디다면 영양 섭취나 운동법, 성장 치료를 고려해 볼 수 있다. 성장이 너무 빠른 아이라면 성조숙증도 점검하는 것이 좋다. ◇너무 작은 우리 아이, 성장 검사 확인을자녀가 제대로 크지 않는다면 부모들은 조바심이 나게 마련이다. 아이가 1년에 4㎝ 이하로 자라거나 친구들보다 10㎝ 이상 작다면 병원을 찾아 성장 검사를

‘심장 문’고장난‘승모판막 폐쇄부전증’ 간단한 시술로 고칠 수 있다

A(75)씨는 최근 코로나19 유행으로 바깥 출입이 적어 답답한 마음에 친구들과 등산에 나섰다. 등산 도중 숨이 가빴지만 별 탈 없이 잘 마쳤다. 하지만 이후에 계단을 오르거나 조금만 운동을 해도 가슴이 답답하고 숨이 찼다. 증상이 점점 더 심해져 누워 있기만 해도 숨이 가빠졌다. 병원을 찾아 진단을 받은 결과‘승모판막 폐쇄부전증’이었다. ‘심장 질환 치료 전문가’인 김대희ㆍ강도윤 서울아산병원 심장내과 교수를 만났다. 이들은“승모판막 폐쇄부전증을 치료하려면 가슴을 여는 개흉 수술밖에 치료법이 없었는데 올해부터‘클립’으로

〈조지아 코로나19 현황: 17일〉 거침없는 재확산세… 하루 확진 5,890

[신앙칼럼]  기쁨의 촛불, 와이트 크리스마스(The Candle of Joy, White Christmas, 빌Php.4:1~4)

헨리 반 다잌(Henry Van Dyke)은, <시간>을 다음과 같이 정의합니다.“시간은, 1. <기다리는 사람들>에게는, <너무 느리고>, 2. <두려워하는 사람들>에게는, <너무 빠르며>, 3. <슬퍼하는 사람들>에게는 <너무 길고>, 4. <기뻐하는 사람들>에게는 <너무 짧습니다>. 5. 그러나, <사랑하는 사람들>에게는 <영원합니다>.”고요한 밤, 거룩한 밤에 양 틈에 잠 자던 목자들에게는 주 예수 그리스

16일까지 결선 91만명 투표완료, 대선 때와 비슷

연방법원 부재자 투표 관련 공화당 소송 기각

귀넷 의료진, 코로나19 백신 첫 접종

수술 환자의 빠른 회복 돕는 음악의 힐링 파워

독일 레겐스부르크 대학 연구진 385명 수술 환자 실험 “마취 중 잔잔한 음악과 긍정적 설명 오디오 들으면깨어난 후 느끼는 고통 덜하고 진통제도 덜 필요” 수술을 받는 환자들이 마취 상태에서 마음을 진정시키는 말소리와 음악을 들으면 수술 후 마취에서 깨어났을 때 고통이 덜하고 진통제도 덜 필요할 수 잇다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 독일 레겐스부르크 대학 연구진은 무작위로 선정된 총 385명의 수술 환자들을 2개의 그룹으로 나눠 연구를 진행했다. 첫 번째 그룹은 수술이 진행되는 동안 귀에 이어

[뉴스칼럼] ‘아침형 인간’ ‘저녁형 인간’

우리 모두는 ‘크로노타입’(chronotype)이라 부르는 각자의 독특한 생체리듬을 갖고 있다. 어떤 사람은 아침 일찍부터 몸과 정신이 각성을 하는 반면 어두워져야 에너지가 돌고 두뇌활동이 활발해지는 사람도 있다. 이른바 ‘아침형 인간’과 ‘저녁형 인간’이다. 과학자들은 대부분의 유전적 인자에 의해 크로노타입이 결정되는 것으로 본다. 특히 수면 유전자가 가장 큰 영향을 미친다는 것이다. 수면패턴은 자연스럽게 생활패턴에 영향을 미치게 된다. 직업적 이유 등으로 생활패턴이 일시적으로 바뀔 수는 있지만 기본적인 크로노타입은

〈주말 마트 정보〉 산타보다 빠른 크리스마스 준비!

손흥민, 리그 11호골로 득점 공동선두…팀은 패배

보아, 졸피뎀 밀반입 혐의로 검찰 소환조사

"한인들을 위해 일할 민주당 후보 찍어달라"

〈조지아 코로나19 현황: 16일〉 누적 확진자 50만 코앞… 하루 확진 4,257

귀넷, 고등학교 기말고사 연기

〈비즈니스 포커스-업톡플러스〉 "최면 통한 진정한 마음의 힐링 경험하세요"