수영 등 산전 운동, 출산 한결 수월해져

가벼운 운동 20분만 해도 염증 줄어

가벼운 운동을 20분만 해도 체내의 염증을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.샌디에고 캘리포니아대학 의대 정신의학-가정의학 전문의 수지 홍 박사 연구팀이 남성 26명과 여성 21명 등 47명(평균연령 41세)을 대상으로 진행한 실험 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 뉴스 투데이와 헬스뉴스가 지난 18일 보도했다.이들에게 러닝머신에서 보통 속도로 20분 동안 걷게 한 뒤 혈액 샘플을 채취, 분석한 결과 염증을 유발하는 면역세포인 단핵구(monocyte)의 수가 운동 전보다 5% 줄어든 것으로 나타났다고 홍 박사는 밝혔다. 5%라

잠자기 전 셀폰 사용, 청소년 우울ㆍ자살 위험 높여

청소년이 잠자기 전에 스마트폰을 많이 사용하면 우울감과 자살 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 홍승봉 삼성서울병원 신경과 교수 연구팀이 2011년 전국 15개 시ㆍ도 150개 중ㆍ고교생 2만6,395명에게 진행한 ‘청소년 수면건강 연구’를 통해 이 결과를 도출했다고 밝혔다.홍 교수팀에 따르면, 우리나라 청소년 10명 중 8명(81.1%, 2만 1명)은 잠들기 직전 각종 전자기기를 사용하고 있는 것으로 나타났다. 평균 이용시간은 1시간으로, 유형별로는 TV나 인터넷이 37.8%(9,329명)로 가장 많았고, 스마트폰 30.1%(

트럼프 랠리 고공행진...다우 또 최고치

26일 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스 30 산업평균지수가 전장보다 32.40포인트(0.16%) 상승한 20,100.91에 거래를 마치면서 장중 및 마감가 기준 사상 최고치를 다시 한 번 경신했다.스탠더드앤드푸어스(S&P) 500 지수는 전장보다 1.69포인트(0.07%) 내린 2,296.68에, 기술주 중심의 나스닥 지수는 1.16포인트(0.02%) 낮은 5,655.18에 장을 마감했다. 다우지수는 장중 20,125.58까지 올라 사상 최고치를 다시 쓰는 등 장중 내내 상승 흐름을 이어갔다.업종별로는 에너지와 헬스케어

'불체자 보호도시' 연방 지원 중단 반발

워싱턴·뉴욕·시카고 등 400여 곳서"트럼프 관계없이 Keep Going"도널드 트럼프 대통령이 불법이민자를 단속해 추방하지 않고 보호하는 자치단체에 대해 연방재정 지원을 중단하겠다는 내용의 행정명령을 발동하자, 워싱턴DC와 뉴욕 시카고를 비롯한 39개 도시와 364개 카운티가 반발, 보호정책을 계속 펴겠다고 맞서고 나섰다.람 이매뉴얼 시카고 시장은 25일 기자회견을 하고 "시카고는 불법 체류자 보호도시로 남겠다"며 "앞으로는 드러내 놓고 그 역할을 하겠다"고 선언했다. 그는 "시카고는 폴란드, 파키스탄, 아일랜드, 인도, 멕시코

〈사진〉떡집 설날 대목 '바쁘다 바빠'

라이스 법률그룹 한인장학생 모집

한인학생 5명, 신청 2월 마감제임스 라이스 법률그룹이 제3회 장학생 신청을 받고 있다. 한인학생 5명을 선발해 모두 1만 달러의 장학금을 전달한다.제임스 라이스 변호사는 교통사고 및 민사소송 전문 변호사로, 조지아에서 상위 5% 안에 드는 슈퍼변호사에 6년 연속 선정되기도 했다. 장학금 신청 마감은 2월28일까지이며 신청대상은 애틀랜타에 거주하고 있는 한인 12학년생 또는 대학 학부생이다. 자기소개서, 장학금이 필요한 이유와 장래 희망 등을 담은 1페이지 분량의 에세이, 최근 마지막 학기 성적표 등을 제출하면 된다. 신청

달라스 미주체전 5개월 앞으로

6월16일~18일…3,500여명 참가제19회 텍사스 달라스 미주한인 체전이 5개월 앞으로 다가왔다. 재미대한체육회(회장 안경호)는 지난 21일 라스베가스에서 임시 대의원 총회를 갖고 미주체전에 대한 사항을 점검했다.미주체전은 오는 6월16일(금) 개막돼 18일(일)까지 3일간 열전에 들어간다. 앞서 15일에는 개막 문화 행사도 열린다. 달라스 체전에는 캐나다를 포함해 24개 지회에서 3,500명이 참가할 것으로 알려졌다

〈사진〉한국 전통 탈 전시회

I-85 스파게티정션,전국 최악 병목지역 '불명예'

온라인 판매업체에 세금 물린다

연간 판매 25만달러 또는 2백건 이상 업체 대상거물급 주의원들이 공동발의 ...통과 가능성 높아일정 규모 이상의 온라인 판매업체에 대해 판매세를 부과하는 법 제정이 조지아 의회에서 추진되고 있다.주하원 세입재정위원장인 제이 포웰(공화·카밀라) 의원은 26일 온라인 소매업체에 대해 판매세를 부과하는 것을 골자로 하는 HB61을 발의했다. HB61은 조지아에서 연간 온라인 판매규모가 25만달러 이상이거나 판매건수가 200건이 넘는 업체에 대해 판매세를 부과하도록 규정했다. 판매세가 부과되면 일반 소비자 부담도 늘게 돼 거래 위축이 예

양조장서 맥주 직접 판매 허용 추진

관련법안 의회에 발의양조장협.도매협 합의 앞으로는 소비자들이 양조장에서 맥주를 직접 구매할 수 있게 될 것으로 보인다.릭 제파레스(공화•맥도나) 주상원의원은 26일 양조장이나 브루펍(맥주를 직접 만들어 파는 선술집)이 일반 소비자들을 상대로 맥주를 직접 판매하는 행위를 허용하는 것을 주요 내용으로 하는 법안 SB5를 발의했다.법안에 따르면 일반 소비자들은 맥주 양조장에서 직접 술을 사서 마시는 것은 몰론 하루 1박스까지 구매해 집으로 가져갈 수 있다. 또 부르펍에서도 맥주를 구매해 집으로 가져갈 수 있다. 지난 2

〈인터뷰-TV 맛집탐방프로 진행자 마이클 오〉"보통사람들의 행복 전파...한식당도 꼭 찾아갈게요"

'ESL·STEM' 개설 I-20 학교는 인증 필수

ACICS 인증 자격박탈 따라이민당국 가이드라인 발표최근 미 최대 민간 학교인증기관인 ACICS에 대한 지위박탈 조치로 일부 I-20 발급 학교와 유학생들 사이에서 혼선이 빚어지자 연방 국토안보부가 26일 가이드라인을 발표했다.가이드라인에 따르면 모든 I-20 발급 인가학교들이 반드시 학교인증기관으로부터 인증을 받아야 하는 것은 아니며, 일부 학교를 제외하면 인증을 받지 않아도 I-20 발급 자격에 영향을 받지 않는다.그러나 I-20 발급 인가를 받은 학교가 영어 어학과정(ESL)을 운영하거나 과학기술(STEM) 전공 프로그램을 개

KAL 승무원 '기내난동' 손배소송 제기

베트남발 여객기..."2,200만원 내라"대한항공 승무원 2명은 25일(한국시간) 기내 난동을 부린 임범준(35)씨를 상대로 신체적·정신적 손해에 해당하는 2,200만원을 배상하라며 손배배상 청구소송을 법원에 제기했다.중소기업 대표 아들인 임씨는 지난달 베트남 하노이에서 출발, 인천국제공항에 도착 예정이던 대한항공 여객기 프레스티지석(비즈니스석)에서 술에 취해 2시간가량 난동을 부린 것으로 조사됐다.  이 과정에서 임씨는 자신을 포승줄로 묶으려던 객실 사무장 등 여승무원 4명의 얼굴과 복부 등을 때리고, 출장차 여객기에 타

한국 자동출입국 심사 3월 전국 확대

3월부터...탑승자 사전확인제도 시행현재 인천공항에서 시범 운영되고 있는 자동출입국 심사대 3월부터 전국 공항과 항만으로 확대된다고 한국 법무부가 25일 밝혔다.이에 따라 영주권자를 포함한 한국 국적 재외국민들이 한국을 방문할 때 공항 등에서 자동 출입국 심사대를 이용해 보다 빠르고 편리하게 입국심사를 마칠 수 있게 된다.기존 자동출입국 심사를 이용하려면 사전에 등록센터에 들러 자격 심사·지문 등록·사진 촬영 등의 절차를 거쳐야 했다.한편 한국 정부는 테러 관련자나 우범자들의 한국 입국을 전면 차단하기 위해 오는 4월부터 한국에 취

'한국에선 애 안 낳는다' 월 출생아 3만명

두 달 연속 사상 최저 경신혼인도 덩달아 줄어 우려한국의 ‘인구 절벽’이 갈수록 더 가팔라지고 있다.작년 11월 한국에서 태어난 아이 수가 또 다시 월간 기준 최저기록을 갈아치웠다. 월 출생아 수 ‘3만명 선’조차 위태로운 상태다.25일 통계청이 발표한 ‘11월 인구동향’에 따르면, 작년 11월 출생아는 3만300명에 그쳐, 1년 전(3만3,500명)보다 9.6%나 급감했다. 이는 월간 출생아 수 통계가 작성된 지난 2000년 이후 가장 적은 수치로, 역대 최저 기록을 세웠던 작년 10월(3만1,600명)에 이어 두 달 연속 사상

쪼개졌던 남가주 교협 통합…공동회장 체제

연방하원 설 기념 결의안 상정

설날을 기념하고 축하하는 내용의 결의안이 연방하원에 상정됐다. 그레이스 맹 연방하원의원은 25일 올해 설날 기념 결의안을 상정했다고 밝혔다.이번에 상정된 결의안은 역사와 문화적으로 중요성을 갖고 있는 아시안 최대 명절인 설날을 존중하고 행복과 번영을 기원한다는 내용이 골자다. 또 결의안에는 설에 대한 역사와 풍습 등도 담겨 있다. 맹 의원은 “해를 거듭할수록 뉴욕을 비롯한 미 전역에서 설날을 즐기는 곳이 많아졌다”며 “연방의회에서도 아시안에게 중요한 명절인 설에 대해 인지하길 바란다”고 말했다.이와 함께 뉴욕시 공립학교의

오바마케어 가입 한인 발길 ‘뚝’

“각종 소문 무성...지켜보자"오는 31일 2차 마감 서둘러야오바마케어에 가입하려는 한인들의 발길이 뚝 끊겼다. 2017년 오바마케어 2차 가입기한이 오는 31일로 일주일 앞으로 다가왔지만 예년과 달리 한인들의 문의와 가입이 현저히 줄어들었다.뉴욕한인봉사센터(KCS) 공공보건센터에 따르면 지난달까지만 해도 빠르게 늘던 한인 가입자들이 이달들어 트럼프 대통령 취임 시기와 맞물리면서 급감하고 있다.  대개 12월 중순 끝나는 1차 가입기한을 놓친 가입자들이 1월 들어 몰리면서 북적이는 편인데 올해는 한산하다는 것이다.

코리아타운 게시판

부동산에이전트 수강생 모집둘루스 벤처드라이브에 있는 APS부동산학교가 제22기 수강생을 모집한다. 2월6일 개강해 3월29일까지 월 수 금 8주 과정으로 강의한다. 수강료는 450달러다. 문의 770-310-9589.유학생 엄마밥 행사나라사랑 어머니회는 2월5일(일) 오후 4시 한인회관에서 유학생을 초청해 ‘엄마밥’ 행사를 갖는다. 문의 678-381-4533. 조지아 서울대 동문회 서울대 조지아지부 동창회는 2월5일(일) 오후 5시30분 슈가로프 컨트리클럽 파인스 룸에서 정기총회를 갖는다. 장소 6340 Suga