초보 마라토너, 부상 피하려면 출발 전 워밍업을

PMI〈모기지 보험료〉 면제 받으려면 20% 이상 다운

다운페이먼트는 주택을 구입할 때 최초로 지불하는 돈이다. 그렇다고 한꺼번에 거액을 내놓을 필요는 없다. 단계를 나눠 처음 계약서에 사인을 할 때 일부를 내고, 나머지 다운페이 잔액은 클로징을 할 때 주면 된다. 첫 번째 건네는 돈은 바이어가 얼마나 간절하게 그 집을 구입하길 원하는지 보여준다는 점에서 의미가 크다. 동시에 계약금의 성격이 있고 즉각 셀러측 변호사가 관리하는 에스크로 계좌로 입금된다. 다운페이먼트에 대해 알아야 할 7가지 핵심사항을 공개한다.집 보러다니기 전에 꼭‘사전승인’받아야 유리 ■얼마를 다운페

“내집 장만 5년 후에 할래요”

밀레니엄 세대가 주택 시장을 견인해줄 것이란 기대는 당분간 접어야겠다. 최근 실시된 설문조사에서 밀레니엄 세대가 기대하는 내집 장만 시기가 점점 미뤄지고 있는 것으로 나타났다. 특히 밀레니엄 세대가 선호하는 대도시에서의 주택 구입 시는 더욱 늦춰질 전망이다. 내집 마련 시기를 점차 미루는 밀레니엄 세대가 많아지고 있는 것은 주택 가격 그간 너무 올랐기 때문이다. 집값이 너무 올라 주택 구입에 필요한 다운페이먼트 마련도 그만큼 힘들어진 것도 원인이다. USA 투데이가 아파트 매물 정보 업체 ‘아파트먼트 리스트’(Apartment L

[건강칼럼] 물리 치료는 과연 효과가 있나 1?

필자가 지난번 칼럼에서 소개한 바와 같이 오히려 지나친 운동은 병을 초래 하기도 하지만운동은 건강 증진과 유지에 많은 도움이 되는 것은 많은 의학 논문 들에 의해 증명이 되었다. 다만 어느 정도의 운동이 손상을 최소화하고 건강을 증진 시키는 가에 대한 논란은 아직도 존재하고 있는 것은 사실이다.  American Heart Association에서는 1주에 최소 150분의 중등도 정도의 운동 이나 최소 75분의 격렬한 운동을 권하고 있다. 필자가 경험한 환자는 75세의 남성 환자였다.  정원을 가꾸는 취미

[커플스 칼럼] 이런 배우자를 선택시 실패한다

 세명 중 한명이 이혼 할 정도의 현실에서 이혼을 하지 않고 살수 있다면 얼마나 좋을까.실패없는 행복한 결혼을 모두가 꿈꾼다. 그러나 더욱더 높아져가는 이혼율을 막기 위해서라도  배우자를 선택시 좀 더 신중히 고려해 본다면 그 확률을 조금이라도 줄이지 않을까 생각한다. 실패로 부터 배우는 지혜를 통해 미리 알고 노력하고 이해하는데서 성공이 시작된다. * 배우자 선택의 실패요인 * 1. 결혼 결정을 너무 쉽게 내린다. 상실감이나, 외로움 등으로 인해 충분히 생각하지 않고 결혼하는 경우. 거

"신나게 뛰어놀아 너무 좋아요"

성년 맞은 AARC "더 섬기겠다"

난항 차기한인회장 선출 전직 한인회장 5명 '선출위' 손으로

JCI, 차세대 리더 양성 나선다

내달 3일부터 리더쉽 강좌조지아 한인청년회의소(JCI, 회장 이웅재)가 주최하고 애틀랜타 총영사관 산하 한국교육원(원장 조재익)이 주관하는 '제1회 차세대를 위한 리더쉽 강좌'가 열린다. 11월 3~17일까지 매주 수, 금요일 애틀랜타 한국교육원에서 열리는 이번 강좌  대상은 20~25세 사이의 한인 청년이며, 선착순 15명에 한한다.강사로는 이편한세상치과 이윤 원장, 연세대 법률그룹 석동민 대표 변호사, 마이덴탈랩 김재훈 대표, 한결회계법인 유동우 대표, 클로버 종합보험 이웅재 대표 등이 나선다.강의 첫날인 3일

법원 출석 안하면 법정모독 벌금

스와니시 조례 변경스와니 시 법원이 각종 벌금과 수수료를 인상했다.이번 인상 조치는 관련 주법 개정에 따른 것으로 시의회는 이번 주 법원 수수료 변경 조례안을 승인했다.변경된 조례에 따르면 법원에 지정된 날짜에 출석하지 않았을 경우 부과되던 벌금은 없어지는 대신 원래 법원출석일 30일 이후에 법원 모독혐의로 벌금을 피고 1인당 75달러를 부과하게 된다. 또 체포영장 발급 수수료도 현행 125달러에서 200달러로 인상됐다.그러나 나머지 서류 열람 등과 관련된 수수료는 현행 수준이 그대로 유지된다. 이에 따라 범칙금 통보서 사본 증명은

귀넷 대중교통 확대 '마타' 보단 '버스'

귀넷정부"비용 문제로 버스가 효율적"대중교통체계 개선의 필요성이 끊임없이 제기되는 상황에서도 귀넷에서는 마타(MARTA) 도입이 이루어 지지 않을 것이라는 보도가 나왔다.AJC는 27일 “귀넷 주민들의 의사와는 상관없이 귀넷 최고 관리들은 마타노선이 귀넷까지 연장되는 것에 대해 탐탁하게 여기지 않는다”면서 “귀넷에서 대중교통체계 개선의 대안은 마타 보다는 대중고속버스가 될 가능성이 커 보인다”고 전했다.보도에 따르면 귀넷 최고 관리들이 이처럼 마타 보다는 대중고속버스를 선호하는 가장 큰 이유는 비용 문제가 거론되고 있다. 

'정치성 설교 금지’ 더 이상은 안된다

한인교계 '할로윈' 대신 '할렐루야 나잇'

〈종교 게시판〉

선교 훈련 ‘퍼스펙티브스’ 세미나지역 한인교회 선교담당자, 선교사, 담임목사 등을 대상으로 선교 집중훈련 ‘퍼스펙티브스’가 30일부터 내달 3일까지 시온교회에서 열린다. 오전9시-오후5시까지 5일간 진행되는 이번 세미나 강산에는 정민영, 한철호, 정승호 선교사 등이 나선다. 30일 하루 오픈강좌로 이후 등록을 결정할 수 있다. 등록비는 300달러. 등록 문의, 847-296-4555, 703-473-4696

[기고문] 미국의 역사이야기-노예제도의 확대

 이때까지 별로 사회의 주의를 끌지 못했던 노예제도가 국가적 문제로서 매우 큰 중요성을 띠게 되었다. 공화국 초기에 북부의 州들이 노예들을 즉각적으로 또는 점차적으로 해방시킬 준비를 하고 있을 때, 여러 지도자들은 앞으로 노예제도가 없어지리라고 생각했다.1786년 조지 워싱턴은 "노예제도를 서서히, 확실하게, 그리고 눈에 뛰지 않게 폐지시킬 수 있는" 어떤 계획이 채택되기를 진심으로 바란다고 썼다. 세 명 모두 버지니아주 출신인 재퍼슨, 매디슨 및 먼로를 비롯한 남부의 다른 지도적 정치가들도 이와 비슷한 말들을 했다.그

[행복한 아침]사랑의 표면장력

사람사는 모양새를 빙자한 인생시리즈가 등장한지 오래이고 이즈음엔 꺼리시리즈가 시대를 톡톡 두드리고 있다. 웃자고 던진 현모양처 시리즈가 유행했던 적이 있었다. 세태를 빗대는 것 같아 씁쓰레하기도 했지만 현모양처의 기준도 기밀하고 현명한 처신도 교과서에서나 나올법한 흘러간 옛이야기로 치부되고 있는 실정이다.여성인권신장이란 미사여구가 이렇듯 비뚜로 그릇된 방향으로 흘러와 버렸을까 안타깝다. 지성감천 (至誠 感天)을 풀이하기를 정성을 다하면 아내도 감동한다거나, 인명재천 (人命在天)을 사람의 운명은 아내에게 있다, 천하태평(天下泰平)을

갑작스런 장애 . 질병 . 사망에서 가족보호

킬리만자와 빅토리아 폭포가 빚어낸 미지의 대륙

발길 닿는 그곳이 갤러리… 탐나는 道다

세월이 빚어낸 자작나무숲 7080추억 박제한 교실‘아련’

불치의 질병이란 무엇인가