하루 한 개만 먹어도 하루치 비타민C OK!

설원의 풍광 눈에 담고 송어낚시로 행복 낚고...

 꽁꽁 언 오대천서 즐기는 송어 페스티벌짜릿한 손맛·입맛, 가족·연인 사로잡아 하얀 눈밭으로 변한 탁트인 대관령목장양들에 먹이주며 겨울풍경 감상 ‘황홀’ 2018 평창동계올림픽이 개막하면서 축제 열기가 뜨겁다. 이 추운 겨울, 멀리 강원도까지 가서 올림픽 경기만 즐기고 온다면 아쉽지 않을까. 올림픽이 열리는 평창에는 보고 먹고 즐길 만한 명소와 명물이 차고 넘친다. 하얀 설원 위의 겨울왕국이 선물하는 그림 같은 풍광을 미리 둘러보고 왔다. 서울에서 KTX 진부역까지는 1시간 40분이면

2018 평창 동계 올림픽 메달순위 및 경기일정

메달순위 <금메달 순, 15일 현재>1 독일         9 2 4 152 노르웨이 6 7 4 173 네덜란드 5 5 2 124 미국         5 1 2 85 캐나다 4 5 4 136 스웨덴 3 2 0 57 프랑스 3 1 2 68 오스트리아 2 1 3 69 이탈리아 1 1 3 510 대한민국 1 0 1 2경기일정 16일■컬링 남자 예선5(오전6:05)■프리스타일스키         &

〈사진〉 '스마일' 위조수표범 공개수배

  

현대차 '신형 산타페'로 승부 건다

■ HMMA 본지 단독 인터뷰 3월 뉴욕 국제 오토쇼 첫 선 뒤6월 앨라배마 공장서 본격 생산 생산-판매 법인 통합 운영 추진2공장 백지화, 오래전 결정된 일 최근 판매 부진으로 미국 시장에서 고전을 하고 있는 현대자동차가 곧 선보일 신형 산타페로 돌파구를 마련한다는 계획이다. 또 판매와 생산이 분리돼 있는 현재의 미주법인 구조를 통합체제로 변경해 경영 측면에서도 보다 효율성을 기한다는 방침이다.최근 본지의 인터뷰 요청에 응한 현대자동차 앨라배마 공장(HMMA)의 복수의 고위 관계자들에 따르

〈한인타운 동정〉

새날장로교회 떡국잔치새날장로교회가 매년 진행하는 제8회 설날 떡국잔치가 설날인 16일 12시-2시 사이 방문하는 누구에게나 사골떡국을 대접한다. 문의=678-640-1559.호남향우회 설날잔치미동남부 애틀랜타 호남향우회 설날잔치 및 회장 이취임식이 25일 오후 6시 노크로스 애틀랜타한인회관에서 열린다. 박영남 회장이 이임하고 김경호 회장이 취임한다. 문의=646-343-6083.여성문학회 월례모임17일 오후 5시 30분 둘루스 애틀랜타성결교회에서 모인다. 할리 커디스 변

〈주말 마트 정보〉 "설 날 식탁 한인마트에서 마련하세요"

H마트스마트카드 소지자는 동서 맥심 커피믹스 오리지날  2.6LB(10.99), 동서 맥심 커피믹스 모카골드 2.6LB(10.99), 통통배 절단꽃게 1.5#(4.99), 통통배 명품 굴비 2.5LB(14.99)에 구입할 수 있다. 유기농부는 청정원 유기농 황설탕 2.2LB(5.99), 장흥무산김 유기농 구운김밥김 20매 1.62OZ(2.99), 올개닉 베이비시금치 샐러드 1LB(4.99)에 판매한다.그로서리부는 서울식품 경기미 15LB(8.99), 자연담은 현미 15LB(8.99), "농심 신컵라면 2.64OZ(75G

[마음의 풍경] “눈 내린 풍경”(Landscape with snow)

눈 내린 전원의 풍경이 아름답다. 1888년 2월에 빈센트 반 고흐(Vincent van Gogh 1853-1890)가 그린 유화 <눈 내린 풍경>의 시골 마을의 원경이 회화의 구도에 따라 원근법에 의해 평화스런 풍경으로 살아나고 있다. 멀리 바라보이는 일상적인 농촌의 분위기가 포근한 느낌으로 다가오는 겨울의 아늑한 풍경이다.고흐가 겨울의 정취를 디테일하게 화폭 위에 담아냈던 빼어난 전원의 풍경화(뉴욕 구겐하임 미술관 소장)다.고흐의 아를르 시절의 화풍인 황색 바탕에 청 녹색의 색채가 조화와 균형을 이루

[전문가 칼럼 – 강지연의 100세 시대] 건강한 노년, 요가와 필라테스

요가와 필라테스는 젊은 사람들의 운동이라고 생각하는 분들이 많다. 그러나 건강한 노년을 위한 운동으로서 요가와 필라테스는 더할 나위 없이 좋은 방법이다. 우선 요가와 필라테스는 몸의 감각을 키우는데 좋은 영향을 주기 때문에 연령에 관계없이 좋은 운동이다. 또한, 뭉쳐있는 근육을 길게 늘려주고 신체 교정을 도우며, 다른 운동과는 다르게 근력이나 순발력보다는 집중력을 필요로 한다.요가와 필라테스는 전신 근육의 균형적인 발달, 스트레칭, 혈액 순환 향상, 심폐 능력과 순환기 능력을 강화에 도움이 된다. 또한, 상해를 방지하고 재활에도 효

[신앙칼럼]미래와 희망(Future and Hope, 렘Jer 29:4-11)

30년 동안의 긴 세월 동안 하루도 쉬지 않고 끈질기게 무릎 꿇은 '어머니의 기도'로 마침내 돌아온 아들이 있습니다. 기도의 힘은 실로 놀랍습니다. 그는 기독교의 실재(實在)를 이루는데 크게 이바지한 기독교의 아버지, 교부 성(聖) 어거스틴(Christianity's Father, St. Augustine)입니다. 그의 생애와 사상이 기독교에 미친 영적 영향은 오늘날 21세기의 이 시대에도 여전히 그 열기가 결코 식어지지 않고 오히려 더 맹렬하게 불타오르고 있습니다. 어거스틴의 어머니 모니카는 기독교인, 아버지는 로마인으로

“건강 . 재정 문제 등 부모에게 접근 권한 부여”

18세 넘으면 본인에 모든 법적인 권한서면동의 없으면 재학 여부도 못 물어  자녀들의 나이가 18세가 넘으면 부모들은 더 이상 자녀들을 대신해 법률적 결정을 내려줄 수 없다. 특히 자녀들의 개인 정보와 관련된 사항들은 자녀들의 동의 없이는 불가능하다. 이런 이유로 자녀들이 대학에 진학해 가족을 떠나 있을 때 간혹 부모들이 뜻하지 않은 문제에 직면하는 경우가 많다. 다음은 월스트릿이 집을 떠나 대학으로 향하는 자녀들을 둔 부모들이 알아줘야 할 법적 절차를 보도한 내용이다. 예를들어 부모는 자녀의 서면

〈속보〉남부 플로리다 고교서 총격...수십명 부상

14일 오전 신원미상 괴한 총격 수십발학교긴급 폐쇄...학생·교사 학교안에   플로리다남부지역 한 고등학교에서 총격사건이 발생해 수십명이 부상을 당하는 사건이 발생했다.현재 경찰과 언론 보도를 종합하면 14일 오전 플로리다 파크랜드 마조리 스톤맨 더글라스 고등학교에 신원 미상의 한 남성이 총 수십발을 쐈고 이로 인해 학생 등 다수가 부상을 입은 것으로 파악되고 있다. 총격사건이 발생하자 신고를 받고 출동한 경찰에 의해 학교는 폐쇄됐고 학생들과 교직원들은 학교 안에 남아 있는 것으로 전해

2018 평창 동계 올림픽 메달순위 및 경기일정

메달 순위           <금메달 순,14일 현재>1 독일         7 2 3 122 네덜란드 5 4 2 113 미국         4 1 2 74 노르웨이 3 5 3 115 캐나다 3 4 3 106 프랑스 2 1 2 57 오스트리아 2 1 1 48 스웨덴 2 1 0 39 이탈리아 1 1 1 310 대한민국 1 0 1 2경기일정 15일■크로스컨트리 남자 개인 프리(오전:100)■바

조지아 입국 난민 크게 줄었다

지난 해 2,179명...1년새 1/3↓  조지아에 정착한 난민 규모가 크게 감소한 것으로 나타났다. 트럼프 행정부 출범 이후 취해진 각종 반이민 정책의 영향으로 분석됐다.난민구호단체연합(CRSA)는 14일 크락스턴 커뮤니티 센터에서 가진 기자회견에서 "2017년 조지아에는 2,179명의 난민이 도착해 2016년 3,180명에 비해 3분의 1가량이 줄었다"고 설명했다. CRSA의 난민 및 이민서비스 담담자 에밀리 레이니는 이를 "청소년 추방유예(DACA) 폐지와 난민 여행금지(T

브룩헤이븐시, 유흥업소와의 전쟁 선포

나이트클럽 4곳 주류면허 취소뷰포드 하이웨이 선상에 있는 대형 나이트 클럽들에 대해 잇달아 주류판매 면허가 취소됐다.브룩헤이븐 시의회는 최근 관내 뷰포드 하이웨이 선상에 있는 조셉핀 라운징 등 4개의 나이트 클럽들이 신청한 주류판매 라이선스 갱신 신청을 거부했다. 시가 이들 업소에 대해 주류판매 라이선스 갱신을 허가하지 않은 이유는 라이선스 갱신에 따른 세금과 서류 그리고 각종 수수료 등을 납부하지 않았거나 제출하지 않았다는 등 다양하다.라이선스 갱신 허가를 받지 못한 이들 업소들은 일제히 시 주류판매 위원회에 제소를 해

조지아 차보험료 평균 1,388달러...전국 20번째

[내마음의시] 발가락 위에

엄지발가락이 아리다웅크려 보았지만되려 더 아프다따뜻한 남쪽나라인줄 알았더니갈수록 추워지는 애틀랜타사계절 또렷해져 좋다고 해야할런지움크린 엄지발가락 위로검지발가락을 포갠다삶의 지혜는 본능에서 시작되나보다지혜를 준 고난에 감사해야할런지갈수록 추워지는 애틀랜타검지발가락이 길어서 참 다행이다

“병원비 때문에… 답답해서… 멀쩡한데…”

  의사들은 만약의 사태 우려 붙들지만‘자의퇴원서’ 쓰거나 무단 귀가 늘어나  노인은 한사코 퇴원하겠다고 우기는데 병원 측은 안 된다고 만류한다. 환자는 집으로 돌아가겠다고 성화를 부리지만 의사들은 규정을 지켜야 한다며 꿈쩍도 하지 않는다.  병원에서 더러 접할 수 있는 광경이다. 의사의 권유를 뿌리치고 환자의 임의대로 귀가하는 이른바 자의퇴원(A.M.A.)은 생각보다 쉽지가 않다. 기어이 나가려면 “자율적 판단에 따라 의사의 권유를 받아들이지 않기로 했다”는 내용의 문서에 서명을 해야 한

GBI, 불법 갬블링 업소 급습

조지아 경찰(GBI)이 주유소 등 불법 게임기를 운영하던 애틀랜타 지역 3곳의 업소를 급습해 수 명을 체포했다.GBI는 그 동안 잠복수사를 통해 이들 업소에서 게임에서 이긴 고객들에게 현금을 지급한 증거를 확보한 것으로 전해졌다. 조지아에서는 복권이나 상품 구매권만을 지급할 수 있다.GBI는 "불법 게임은 조지아의 커다란 문제"라며 지속적인 단속 의지를 밝혔다. 체포 규모는 공개되지 않았다.  이우빈 기자 

애틀랜타 공항 '꽃' 검역비상

발렌타인데이을 맞아  애틀랜타 하츠필드-잭슨 국제공항에 검역 비상이 걸렸다.공항측에 따르면 14일 발렌타인데이를 맞아 수백만 송이의 꽃들이 애틀랜타 국제공항을 통해 남아메리카 및 중앙 아메리카 등지의 국가들로부터 수입되고 있다. 이에 따라 공항은 해충 및 전염병 등을 예방하기 위해 검역 절차를 강화하고 있다.발렌타인데이 전날인 13일 오전에는 최대 꽃 수입지 중 하나인 에콰도르에서 수입된 꽃들로 인해 국토안보부(CBP) 농산물 검사관들은 분주한 하루를 보냈다.국토안보부 수출입 통관 메튜 말코자 담당자는 "꽃 대량 반입

애틀랜타는 '건강한 도시'

애틀랜타가 건강한 도시 순위 26위에 올랐다.재정전문사이트 '월렛허브'는 전국 174개 도시를 대상으로  헬스케어(아동 사망률, 의료서비스, 보험료), 음식(야채 수요, 비만율, 건강식 레스토랑), 피트니스(, 피트니스클럽 멤버십 비용, 레크리에이션 센터 분포도), 녹지공간(공원 숫자, 트레일 숫자) 등 4개 부문으로 나눠 40개의 세부지표로 분석한 결과를 발표했다.애틀랜타는 헬스케어 부문에서 85위, 음식에서 52위, 녹지공간에서 44위를 차지했다. 특히 피트니스 부문에서 상위권인 3위를 기록해 총점 54.16으로 26위

일요일 주류판매 시간 더 늘린다

현행 오후 1시 30분→오전 11시로관련법안 상원통과, 식품점 그대로  수년간의 입법 시도에도 실패했던 일요일 오전 시간대의 술판매 허용 확대 법안이  조지아 주상원의 문턱을 넘어 하원 심리를 남겨 두게 됐다.주상원은 일요일 오전 11시부터 식당 등에서 주류를 판매할 수 있도록 허용하는 법안(SB17)을 13일 찬성 38표, 반대 18표로 의결해 하원으로 넘겼다. 당초 리니 언터먼(공화, 뷰포드) 의원이 발의한 법안 초안은 식당과 소매점은 일요일 오전 10시부터 주류를 판매할 수 있도록

〈사진〉 한인회, 캐런 핸델 연방 하원의원 예방

   

오늘 '재'의 수요일... 교계, 사순절 돌입

내달 31일까지... 부활절 4월 1일애틀랜타 한인교계 다양한 행사   14일부터 기독교의 중요한 절기인 사순절이 시작된다. ‘재’(Ash)를 이마에 바르며 죄를 회개하는 ‘재의 수요일’부터 시작해 부활주일 직전까지 이어지는 사순절은 교인들이 그리스도의 삶, 십자가의 고난, 부활 등을 생각하며 근신하고 회개하는 전통을 지닌 기간이다. 올해 사순절 기간은 3월 31일(토)까지이며, 부활주일(4월 1일)을 기점으로 역산해서 이 기간에 포함된 6번의 주일을 뺀 40일이다. 사순절이라는 말은

애완동물 학대 바로 신고하세요

포사이스,애완동물학대방지강력 개정 조례안 시행확정포사이스 카운티가 애완견을 비롯한 애완동물 보호에 관한 내용을 대폭 강화한 개정 조례안을 확정했다.개정 조례안에 따르면 앞으로는 반드시 애완견 소유주나 보호자가 같이 있을 경우에만 애완견을 묶을 수 있으며 묶을 때도 조례에서 정한 적정한 목줄이나 도구만을 이용해야 한다.애완동물 학대 방지를 위한 내용도 새롭게 추가됐다. 이에 따라 애완동물을 학대한 혐의을 받고 있는 사람들은 최소한 1년 동안 애완동물을 키울 수 없게 됐다. 또 수의사를 포함해 모든 종류의 애완동몰 보호 및 관