궁지 몰린 모리뉴,“EPL과 UCL 중 선택해야”

파스 붙이면 낫겠지? 삔 발목 방치하다간 관절염으로 악화

축구 등 스포츠 즐기는 10, 20대한 해 132만명이 발목 염좌 찜질^소염제 등 자가 치료는 한계부상 재발로 부종^통증 반복되는만성발목불안정증으로 악화 초기엔 기능적 운동 치료 시도심할땐 인대 봉합술과 재건술80% 이상 치료 가능 발은 몸의 2%에 불과하지만 체중의 98%를 견뎌야 하기에 중요한 신체 부위다. 발이 몸의 하중을 지탱하고 운동량이 많아 손상되기 쉽다. 특히 발을 접질리면서 발목이 안쪽으로 과도하게 꺾여 발목 바깥쪽 인대가 손상되는 발목 염좌는 스포츠로 인한 손상 가운데

'영화음악 콘서트' 무기한 연기

코로나19로 내년 개최 유력 미주한인문화재단(대표 최은주)은 대한민국 영화음악 콘서트를 연기하기로 했다. 재단 측은 “오는 4월 4일 인피니트 에너지 극장에서 개최할 예정이었던 행사를 코로나19 여파로 인해서 무기한 연기한다”고 지난 4일 밝혔다. 또한 “지난해 지역 주민들의 성원에 보답하고자 올해는 더 다양하고 풍성하게 준비를 해왔으나 코로나19의 지역사회 확산 우려와 여러 문제가 있다고 판단해 잠정 연기를 결정했다”며 “추후 새로운 일정을 잡을 계획이다”고 덧붙였다. 김규영 수습기자

[모세 최의 마음의 풍경] 눈 내리는 밤의 창가에서

눈 내리는 평화스러운 풍경을 바라보면서 마음이 순화되며 시적 감흥이 솟구치는 것을 느낀다. 투명한 눈송이처럼 맑게 피어나는 순수한 낭만과 희열이 마음 포근하게 감싸주고 있다.“로버트 프로스트”의 <눈 오는 밤, 숲에 서서> 시 구절의 “부드러운 눈송이 휩쓰는 가벼운 바람소리 뿐” ‘상략’ 시내용은 한 해를 보내는 눈 오는 밤의 포근함, 자연과의 친화와 생을 관조하는 담담한 심경이 묻어나는 것 같다.“숲은 아름답고 어둡고 그윽한데/ 나는 지켜야 할 약속이 있어/ 잠들기 전에 몇 마일을 가야 한다./ 잠들기 전에 몇 마일

[의학카페] “불규칙한 수면 시간 심혈관 질환 위험↑”

 수면의 양과 질만이 아니라 수면의 규칙성도 심혈관 건강에 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다.하버드대학 브리검 여성병원 네트웍 의학 연구소의 치앤이 후앙 교수 연구팀은 불규칙 수면이 심혈관질환 위험을 2배 이상 높일 수 있다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 3일 보도했다.연구팀은 다인종 동맥경화연구 참가자 1,992명(45~84세)의 조사 자료를 분석했다. 이들은 백인 38%, 흑인 28%, 중남미계 22%, 중국계 12%로 연구 시작 땐 모두 심혈관질환이 없었다.연구팀은 이들에게 활동량계를 팔목에 7일

경범전과 이민자 무차별 체포

   트럼프 행정부 이민당국이 추방대상 범죄에 포함되지 않는 경범전과 이민자들까지 무차별적으로 체포해 구금하고 있어 논란이 알고 있다.3일 정치전문매체 폴리티코에 따르면 미 시민자유연맹(ACLU)과 뉴욕시민단체 ‘브롱스 디펜스’는 전날 연방 이민세관단속국(ICE)을 상대로 연방 법원에 소송을 제기했다.이 매체에 따르면 ICE는 최근 이민법원에 출석해 심리를 앞두고 있는 이민자들을 종전처럼 보석금을 내고 풀어주거나 본인 여부만을 확인하고 석방시키는 대신 그 자리에서 체포하거나 구금하고 있는 것으로

“자연재해는 심판 중 은혜, 삶을 돌아보고 회개하라는 메시지”

  코로나19의 기세가 좀처럼 사그라들지 않고 있다. 미국도 이제 예외 국가는 아니다. 사망자가 늘고 있고 확진자도 증가세에 접어들었다. 강 건너 불구경하듯 했던 미국민들도 사재기에 나서며 서서히 공포감에 휩싸이는 모습이다. 전 세계가 코로나19로 인한 불안감에 사로잡힌 가운데 저명한 신학자 존 파이퍼 목사는 “코로나 바이러스는 예수님보다 강하지 않다”라고 자신의 팟 캐스트를 통해 선포했다.파이퍼 목사는 최근 팟 캐스트 ‘존 목사에게 물어보세요’(Ask Pastor John)에서 “예수님께서는 이 세상의 (초

악수·포옹·키스 ‘NO’ 팔꿈치 인사로 바꾸세요

‘마무리 투수’ 김광현?

낯선 사람에게서 수표 받았다면? 가짜 의심을

애틀랜타 첫 코로나19 확진자 다닌 학교 휴교

[신앙칼럼] 지금의 자화상(自畵像), 라오디게아 교회(The Self-portrait of Now, The Church in Laodicea, 계Rev. 3:14~22)

                   <지금의 자화상, 라오디게아 교회>는 예수님의 책망만 받은 교회를 단적으로 표현할 수 있는 가장 적절한 표현입니다. 라오디게아 교회는 그 교회가 위치하고 있는 특성처럼 교회 역시 차지도 덥지도 않은 어중간한 <안주지대, 신앙의 파토지대>임을 예수님께서 지적하시고 책망만 하신 교회입니다. 북쪽으로는 <히에라볼리>가 남쪽으로는 <골로새>가 위치하는 점이지대에 위치한 라

코로나19 확산 한인행사 줄줄이 취소

트럼프 조지아 여론조사서 '우세'

[코리언 아메리칸 아리랑] 제2부  미국 이민 정착기-14회  : 3인의 철부지 행상

 한성태씨는 월남전 당시 일본 요미우리 신문 특파원으로 사이공에 가 있다가 월남이 패망하자 요미우리 신문 미국 특파원으로 와 LA에서 캐딜락을 현찰로 사 가지고 미국 순회를 하던 중 필라델피아에 거처를 정하고 있다가 볼티모어로 우리를 찾아와 만나게 됐다.  세 사람은 방송국 시절에 대한 추억을 회상하면서 회포를 풀다가 화제가 가발 장사를하면 쉽게 돈을 벌 수 있다는 이야기 끝에 가발 장사를 하기로 뜻을 모으게 됐고 즉석에서 가발 장사를 시작할 계획을 세웠다.  각자 돈 $1,000불씩 준비를 해 필라델

'마르타' 코로나19 예방 방역 조치

손님 '불평'에 화난 종업원 총격

미 정찰기 RC-135 한반도 뜨면 북한이 다급해지는 이유

류현진·추신수, 토론토·텍사스서 나란히 팀내 ‘연봉킹’

‘PGA 첫 우승’ 임성재, 아놀드 파머 대회서 2승 노린다

한인사회 코로나19 대응책 마련 골몰