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평소 댄스와 같은 운동 습관, 노인들 낙상 줄인다

볼룸·포크·라인 댄싱 등 댄스 스타일 운동일반 운동에 비해 노인 낙상 방지 효과 ↑즐겁게 계속할 수 있는 효과… 꾸준히 해야  고령자들이 가장 조심해야 할 것 중의 하나가 낙상이다. 그런데 볼룸 댄싱이나 포크 댄싱, 또는 다른 스타일의 댄스 운동을 지속적으로 할 경우 노인들의 낙상으로 인한 피해를 줄일 ..

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