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임신 후 적정수준 체중 증가는 ‘25~35파운드’

■ 정상 체중과 칼로리량임신중 다이어트 말아야300칼로리 더 섭취 충분임신하면 체중이 얼마나 증가해야 정상범위일까?임신하면 임산부는 영양이 고른 식사를 할 것이 권고된다. 엄마가 건강하게 먹어야 태아가 건강하게 발달할 수 있기 때문이다. 그러나 전문가들은 “꼭 두명 분을 먹어야 할 필요는 없다”고 말한다. 최..

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