
여성 3명 중 1명‘골반저 고통’ 체중 줄이고 케켈운동하면 도움
여성은 출산 및 폐경을 겪으면서 골반저 근육이 약해져 생기는 골반저 질환이 발생할 가능성이 높다. 골반저 질환의 증상으..

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체중 감량에 성공하려면 혈당 및 신진대사 조절이 필수적이다. 최근 클리블랜드 클리닉의 크리스틴 커크패트릭 영양학자가 조언..

리마의 아침을 하얗게 수놓은 안개비는 ‘잉카의 눈물’처럼 가슴을 적셔왔다. 나라를 잃은 잉카인들의 슬픔일까. 차창을 촉촉이..

새재 초입 위치한 국내 유일 옛길박물관길에 대한 다양한 콘텐츠 품고 손님맞이겸재가 감탄했다는 교귀정 아래 용추시시각각 빛..

메릴랜드의 주도 아나폴리스에 있는 한 지역 신문사 편집국에서 총격 사건이 발생해 최소 5명이 사망하고 여러 명이 숨지는 사고..