치솟는 보험료, 갱신 포기 대신 베니핏 조정

[친정엄마 YouTube 요리채널] 머우 장아찌

  

한인유권자수, 뉴욕 ↓ 뉴저지 ↑

뉴욕의 한인유권자 수가 감소세를 보이는 반면 뉴저지 한인유권자 수는 크게 늘어난 것으로 나타났다.시민참여센터가 내년 대선을 앞두고 5일 발표한 2012~2018년 뉴욕·뉴저지 한인 유권자 현황 통계에 따르면 뉴욕의 한인 유권자 수는 지난 2016년 4만4,290명 이후 해마다 감소해 지난해 4만2,420명으로 줄었다. 반면 뉴저지 한인 유권자 수는 2012년 2만5,361명을 기록한 후 매년 꾸준히 늘어나는 모습을 보이고 있다. 2018년 기준 3만4,243명까지 늘었다.연령별로 보면 뉴욕의 경우 70대 이상 한인 유권자

인기 쑥쑥 K-푸드‘미국 현지 생산’가속화

CJ제일제당, 22개 공장 운영농심·오뚜기·대상·풀무원도생산시설 투자 확대 이어져“세계 최대 시장서 먹히면어느 나라 가더라도 성공”  한국 식품업체들이 미국에 공장을 설립하거나 기업 인수합병(M&A)을 하는 등 미국 시장 공략을 위해 ‘미국 러시’에 나서고 있다.4일 LA에 진출한 한국 식품업체 관계자들에 따르면 미국 시장 공략에 나서는 가장 큰 이유는 소위 ‘글로벌화’에 있다. 한국 시장의 한계를 벗어나 더 큰 시장인 미국에서 제품 경쟁력을 인정받아 세계적인 식품업체로 도약하기 위함이다.여

한 살, 세 살, 여섯 살 때 안과 검진 받으세요

우리 아이 눈 건강 지키려면시력완성 7~8세 전 진단 중요1세엔 시기능 평가·사시 확인3세땐 약시·굴절이상 검사6세땐 간헐외사시 여부 살펴야어린이의 시력은 생후 2~3개월에 급격히 발달해 만 2~3세가 되면 평균 0.4~0.5 정도에 이르고 7~8세 정도에 거의 완성된다. 따라서 사시·약시 등 시력발달을 저해하는 원인의 조기발견과 치료가 중요하다. 하지만 이를 정확히 아는 부모는 10명 중 1명도 안 된다.건양의대 김안과병원이 7세 이하 자녀를 둔 부모 1,000명을 조사했더니 ‘7~8세에 시력이 완성된다’는 사실

아이가 녹색잎 채소 꺼려한다면 조리법 바꿔보셍

낮은 온도 푹 익히면 쓴맛 줄어볶거나 살짝 데치면 영양손실 적어자녀와 함께 요리… 적응도 방법  시금치나 케일, 콜라드 그린, 아루굴라 등 녹색잎 채소는 비타민 A, C, K 등을 포함해 항산화물질, 식이섬유, 엽산, 마그네슘, 칼슘, 철분, 칼륨 등 영양의 보고로 알려져 있다. 영양전문가들은 눈 건강이나 면역력 강화, 혈압이나 혈당 조절을 위해 녹색잎 채소를 자주 먹을 것을 권고한다.하지만 녹색 채소는 잘 먹지 않으려는 어린이들이 많다.연방 농무부(USDA)가 개발한 ‘마이플레이트’(MyPlate)에

위식도역류, 약물치료만이 답은 아니다

5개 대학병원‘항역류수술’결과위산역류·가슴쓰림 전형적 증상수술 후 94~97% 사라지거나 완화만족도 73%… 약물치료의 6.2배나과도한 약물치료 의존도 줄어들듯국내 5개 대학병원에서 위식도역류병으로 복강경 항역류수술을 받은 환자 가운데 94~97%가 수술 3개월 뒤 가슴쓰림·위산역류 등 대표적 증상이 없어지거나 개선된 것으로 나타났다. 합병증은 없었다. 수술 만족도도 73%로 수술 전 약물치료 만족도(11.8%)의 6.2배나 됐다. 박중민 중앙대병원 외과 교수와 박성수(고려대 안암병원)·이인섭(울산대 서울아산병원)

이홍기씨 한인상의 회장 단독 입후보

페이스북 또 개인정보 유출 논란

세계 최대 소셜네트워크 업체인 페이스북이 또 다시 개인정보 노출 논란에 휩싸였다.미국 정보기술(IT) 매체인 테크크런치는 페이스북 계정과 연결된 4억개 이상의 휴대전화 번호가 온라인에 무더기로 노출됐다고 5일 보도했다.보도에 따르면 이번에 노출된 서버에는 4억1,900만개 이상의 페이스북 사용자 기록들이 담겨있었다. 지역별로는 미국계 페이스북 계정이 1억3,300만개, 영국계 계정이 1,800만개, 베트남계 계정이 5,000만개 이상이었다. 비밀번호로 보호되지 않은 탓에 누구나 데이터베이스를 찾아 접근할 수 있

〈의학카페〉청량음료 자주 마시면 조기사망 위험 높아져

청량음료를 자주 마실수록 조기 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.연구를 주도한 국제보건기구(WHO) 산하 국제암연구소의 닐 머피 박사는 3일  “한 달에 1잔 미만의 청량음료를 섭취하는 이들에 비해 매일 2잔의 음료를 마시는 이들의 조기 사망 위험이 17% 더 높게 나타났다”고 밝혔다. 연구진은 지난 1992년부터 2000년 사이에 영국을 포함한 유럽 10개국에서 평균 연령 50대 초반의 성인 45만여명을 평균 16년간 추적 관찰한 결과 이 같은 사실이 확인됐다고 밝혔다.조사 대상의 70%는 여성으로,

〈알림〉 김윤철 한인회장 당선자의 솔직한 속내

인구급증 귀넷 치안인력 태부족

한인 타운 동정

K BBQ 페스티벌동남부한인외식업협회가 주관하는 애틀랜타 K BBQ 페스티벌이 7일 오전 11시부터 오후 7시까지 브룩헤이븐 블랙번 파크에서 열린다. 문의=770-864-5952한미장학재단 장학금 수여식7일 오후 6시부터 애틀랜타 매리엇 센튜리 센터에서 열린다. 임수민 변호사가 기조연설자로 나선다. 문의=770-653-8337.충청향우회 추석모임8일 오후 6시 30분 둘루스 초원부페에서 개최한다. 회비는 10달러. 문의=404-556-8377동남부안보협 정기총회미 동남부 국가안보단페협의회는 9일 오후 6

“중국산 수입비용 35% 껑충… 장사 못해요”

추가 관세 폭탄 맞은 한인 경제계‘전전긍긍’직격탄 신발·의류업계“생산지 이전도 어려워”“15% 추가 관세는 우리에게 쓰나미와 같다.”자바시장에서 여성의류 전문업체를 운영하고 있는 한 한인 업주의 말에서 이번 달부터 중국산 제품에 대한 추가 관세 부과로 인한 절박한 심정이 그대로 묻어나고 있다.추가 관세 전쟁에 다시 불이 붙으면서 한인 경제계가 관세 인상 후폭풍의 직접적인 영향권에 놓이면서 추가 관세 ‘쓰나미’의 피해를 최소화하기 위해 안간힘을 쓰고 있다. 별다른 대안 카드가 없다는 게 한인 경제계가 안고 있는 고민이다.

농심, 코로나에 제2공장 짓고 중남미로 뻗는다

달리기보다 힘든 서 있기… 왜 그럴까?

25년 동안 달리기를 해 왔고, 요가도 10년을 했다. 그런데 왜 한 시간 서 있는 것이, 한 시간 달리는 것보다 훨씬 더 힘들까. 특히 여름에는 위락공원이건 공항 검색대 앞이건, 장시간 서 있을 걸 생각만 해도 등이 아프다.서 있을 때 대부분의 사람들은 발 바닥의 아치형으로 된 부분을 똑 바로 세우지 않고 비스듬히 한 채 휴식을 취하는 듯한 자세를 취한다. 하지만 이같은 자세는 발 안쪽에 많은 부담을 줘 결과적으로 발과 발목, 그리고 아래쪽 허리에 통증을 가져오게 된다.장시간 서 있으면 등에 통증 유발비스듬한 자세로 발

국경장벽 인해 127개 프로젝트 중단

국방부,36억달러 전용 결정주한미군 시설 2곳 포함돼국방부가 지난 3일 다른 프로젝트들에 배정된 예산 36억달러를 국경장벽 건설을 위해 사용하는 방안을 승인했다고 워싱턴포스트 4일 보도했다.에스퍼 국방장관은 트럼프 대통령이 지난 2월 선언한 국가비상사태에 따라 남부 국경에 배치된 미군을 지원하기 위해서는 관련 예산이 필요하다고 밝혔다. 국방부는 국경장벽 건설을 위해 기존의 127개 건설 프로젝트를 중단하기로 했다.이와 관련 조너선 호프먼 국방부 대변인은 이번주 후반 예산 전용으로 영향을 받을 건설 프로젝트 리스트를 공

인신매매 연루 이민자 대거 체포

세금환급 ‘부풀리기’ 줄줄이 법정에

고객들의 세금 환급금을 부풀리기 위해 허위로 세금보고 서류를 꾸며 온 세금보고 대행 관계자들이 잇달아 연방 당국에 적발되고 있어 허위 세금보고에 대한 경각심이 높아지고 있다.특히 상당수의 한인들도 환급금을 많이 받기 위해 허위 지출을 기재하거나 소득을 축소하는 사례가 있고 일부 한인 회계사나 세무사들도 이같은 고객의 요구를 눈감아 주거나 동조해 세금보고 서류에서 지출이나 공제를 부풀리는 경우도 있어 각별한 주의가 필요하다.수 백여명 고객들의 세금보고서를 허위로 작성해 수백만달러의 세금 환급금을 허위로 받게 해준 세무사가 검찰에

치료 목적 체류자 추방 ‘없던 일로’

이민당국이 치료목적으로 일시 체류하고 있는 이민자들의 추방을 유예하기로 했다.그 동안 논란이 많았던 환자나 특수 목적의 체류자들의 체류허가 신청을 더 이상 받지 않고 현재 계류 중인 신청자들을 추방하기로 했던 정책의 일부를 수정해서 이를 유예하기로 결정한 것. 이는 일부 정책의 U턴을 의미한다.연방 이민서비스국(USCIS)는 지난 8월 7일부터 계류돼 있는 관련 사건 전부에 대해 재심사를 이번 주 내로 실시한다는 공문을 곧 발송될 것이라고 3일 발표했다. 8월 7일은 이민국이 앞으로 더 이상 관련 체류허가 신청을 받지 않겠

"이민국, 가짜 SNS 만들어 함정단속"

WP "영주권 심사 등 활용" 폭로USCIS"함정단속 아닌 리뷰"인정 이민당국이 최근 가짜 SNS 계정을 통한 함정단속 방식의 이민심사를 실시하고 있는 것으로 밝혀져 논란이 일고 있다.워싱턴 포스트에 따르면, 이민심사관들은 이민 및 비이민비자 신청자들의 성향을 감시하거나, 이민심사 부적격자를 파악하는데 가짜 SNS 계정를 활용하고 있는 것으로 드러났다.워싱턴 포스트는 최근 이민세관단속국(ICE)이 입국하는 비이민비자 및 외국 국적자들의 신원조회를 명분으로 가짜 SNS 계정을 만들어 감시하고 있으며, 가짜 SNS