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자주 깜빡깜빡~ 치매 걱정된다면 연상법 등 뇌훈련 기억력증진 도움

기억력이 점차 떨어지고, 자주 깜박하는 일이 생기는 건망증이 나타난다면 치매가 올까봐 걱정스럽다. 그러나 나이가 들어 자연적인 퇴행성 변화로 돌리기 보다는 뇌를 자극 하는 것이 중요하다. 미국 심리학회(American Psychological Association)에서 조언하는 기억력 증진법에 대해 알아본다.#머릿속으로 스냅사진..

# 치매 # 뇌훈련

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