“속 메슥거리거나 체했을 때 머리 아프면 대부분 편두통”

삼시세끼 다 챙겨 먹기보다 가끔 굶어야 더 건강해진다?

삼시세끼를 챙겨 먹기보다는 가끔씩 굶으면 더 건강해질 수 있다는 주장이 나왔다.김기덕 대전 선병원 검진센터 센터장(가정의학과 전문의)은 최근 열린 대한비만건강학회 춘계학술대회에서 이같이 밝혔다.쌀을 주식으로 하는 아시아인은 이전에는 가벼운 간식을 먹기는 했지만 식사는 하루 두 차례에 그쳤다. 이로 인해 쌀같이 비만ㆍ당뇨병의 주범인 탄수화물을 주식으로 하면서도 비만과 당뇨병에 걸린 사람을 보기는 쉽지 않았다.하지만 하루 세 끼와 함께 야식까지 즐기면서 비만ㆍ당뇨병 같은 대사질환이 급증하기 시작했다는 게 김 소장의 주장이다.김

애틀랜타 총격 '중태' 유일생존자…가난 벗어나려 온 남미이민자

미국으로 건너와 어렵사리 터전을 일군 남미 이민자가 애틀랜타 총격으로 중태에 빠진 사실이 알려져 안타까움을 자아낸다.17일워싱턴포스트(WP) 등에 따르면 30세 남성인 엘시아스 에르난데스-오르티스는 지난 16일 오후 조지아주 체로키 카운티 에쿼스의 '영스 아시안 마사지' 인근에서 21세 백인 남성 로버트 에런 롱으로부터 총격을 받았다.롱은 마사지숍과 스파 등 3곳에서 총격을 가해 한인 4명을 포함해 8명을 살해하고 1명을 크게 다치게 했다. 총격을 받은 유일한 생존자이자 부상자가 에르난데스-오르티스다. 에르난데스-오

'성중독탓' 경찰, 아시안 겨냥 총격 "증오범죄 배제안해" 뒷북

'성중독으로 범행 본질 왜곡했다' 비판 여론에 입장 발표애틀랜타 경찰 "증오범죄 논외 아니다…모든 것 살펴보고 있다" 경찰이 한인 등 아시아계 여성 6명을 포함해 8명의 희생자를 낸 애틀랜타 연쇄 총격범에 대해 증오 범죄 기소를 배제하지 않기로 했다.애틀랜타 경찰은 18일 기자회견에서 이같이 밝혔다고 로이터·AP통신 등이 보도했다.경찰은 앞서 총격 사건 피의자 로버트 에런 롱의 '성중독'을 이유로 증오범죄 혐의 적용에 거리를 두는 듯한 태도를 취했으나 미국 내에서 비난 여론이 고조되자 뒤늦게 달라진 수사 방향을 제

둘루스 한식당에 복면하고 들어와 "마사지?" 문의

아시안이 운영하는 스파 세 곳에서 총격사건이 벌어져 한국계 4명이 참변을 당한 가운데 17일 밤 둘루스 한인타운 한식당에 복면을 한 타인종 청년 2명이 들어와 “마사지 서비스?”라고 묻고 나가 직원과 손남들이 혼비백산하는 일이 일어났다.본보에 제보한 이 식당 관계자는 17일 오후 7시30분쯤 흑인 두 명이 후드를 뒤집어 쓰고 들어와 험한 말투로 마사지 서비스 여부를 물었다는 것이다. 식당인 줄 뻔히 알면서도 들어와 마사지 하는 곳이냐고 물어와 순간 총격사건이 생각나 종업원들이 크게 놀랐다고 관계자는 전했다.이와 같이 총격사건 이

[모세 최의 마음의 풍경] 숲의 아름다운 향연의 초대

숲의 고요와 풍요로움 속에서 따뜻한 마음과 여유로움을 지닐 수 있게 된다. 숲의 정경을 바라보는 가슴에는 새봄의 신비스러운 생명력이 살아나고 있다.멘델스존의 <봄노래 Spring Song>는 봄날의 시정이 넘치는 감미로운 곡이다. 원래는 피아노곡인데 관현악으로, 실내악으로도 편곡하여 많이 연주하는 유명한 곡이다. 봄기운이 전원에 흐르는 가운데 봄의 숨결이 가득한 노래가 울려 퍼지고 있다.“깡틀루브”(Marie Joseph Canteloube 1879~1957 프랑스)의 “오베르뉘의 노래”(Songs of the Auvr

백신 2차 접종 후 2주 지나야 면역 효과

[뉴스칼럼] 팬데믹도 못 막는 ‘의료관광’ 길

미국의 의료와 보험시스템이 난맥상을 드러내고 있다는 지적과 비판이 나온 것은 어제오늘의 일이 아니다. 어처구니없는 액수의 의료비 청구를 견디지 못한 환자들이 파산신청을 하는 경우도 비일비재하다. 의료보험이 없는 경우는 물론이고 보험이 있는데도 상상을 뛰어 넘는 의료비를 감당하지 못해 고통을 호소하는 미국인들이 많다. 얼마 전 LA타임스가 보도한 한 코로나19 여성 환자의 사연은 미국 의료보험 체계의 문제점을 고스란히 보여주었다. 남편이 든 직장 의료보험에 들어있던 이 환자에게 날아든 총 의료비 청구액은 133만 달러.

“자가격리 기간 단축해달라”

LA 한인상공회의소(회장 강일한)가 한국 입국시 한인 경제인에 대한 14일 의무 자가격리 기간을 단축해달라는 조건부 면제 청원서를 한국 정부와 정계에 제출한다. 조건부 면제 청원서에는 상의를 포함해 남가주 한인경제단체협희(이하 경단협) 회원사들이 참여해 한인 경제인에 대한 14일 의무 자가격리 단축 청원에 힘을 보태고 있다. 상의는 16일 상의 사무처 세미나실에서 열린 3월 정기 이사회에서 14일 의무 자가격리 조건부 면제 청원서를 채택하고 한국 정부와 정계에 보낼 것을 결의했다고 17일 밝혔다.&nbsp

트와이스 오색찬란 자체 콘텐츠 인기 ‘프로 아이돌美’

'총격 참사' 빗속 추모의 발길…"미안하다는 말밖엔…"

전문가들 롱에 '증오범죄법' 적용 한목소리

"제발 와줘요" 신고전화에 담긴 애틀랜타 총격 급박 순간

"여덟살에 세례" 탕자의 비유로 신앙 고백하던 애틀랜타 총격범

애틀랜타 총격에 주미 공관들, 교민들에 "신변안전 유의" 당부

미 정치인들 총격 희생자 애도 및 폭력 규탄

조지아주 뿐 아니라 미국 전역의 정치인들이 한 목소리로 16일 애틀랜타에서 발생한 총격사건을 규탄했다. 백악관은 조 바이든 대통령이 애틀랜타에서 일어난 끔찍한 총격사건에 대해 밤새 브리핑을 받았다고 전하며 백악관은 애틀랜타 시장실과 연락했으며 FBI와 계속 연락할 것이라고 전했다.카밀라 해리스 부통령은 17일 언론과의 인터뷰에서 이번 총격사건은 “비극적” 사건이라고 언급하면서, “우리나라에서 일어난 폭력적 사건이며 절대 용납하지 않을 것”이라고 밝혔다. 미국 정치인들은 16일 저녁부터 17일 내내 폭력적 사건

총격 사망 한인여성들 신원 밝혀져

"형언할수 없는 비극"…애틀랜타 총격 공포 휩싸인 아시아계

애틀랜타서 16일 발생한 연쇄 총격 사건으로 한국인 4명 등 8명이 숨지면서 한인 등 미국 내 아시아계 사회가 불안감과 공포에 떨고 있다.최근 아시아계를 겨냥한 혐오 사건이 늘어난 상황에서 뉴욕, 시애틀 등 아시아계가 많은 지역에서는 인종차별 범죄가 되풀이될 개연성을 크게 우려하는 분위기다. 이에 따라 지역 치안당국도 아시아계 보호 조치 강화에 나서는 등 경계태세를 바짝 높이며 긴장하고 있다.미국 매체 뉴욕타임스(NYT), 워싱턴포스트(WP) 등에 따르면 뉴욕 경찰국의 대테러부서는 트위터를 통해 "조지아주 아시아계 미국인들에 대

바이든, 한인 사망 애틀랜타 총격에 "아시아계의 걱정 알아"

조 바이든 대통령은 17일 한인 4명을 포함해 8명이 희생된 애틀랜타 총격 사건을 비판하면서 매우 힘든 문제라고 밝혔다.AFP통신에 따르면 바이든 대통령은 이날 백악관에서 기자들과 만나 법무부 장관, 연방수사국(FBI) 국장과 통화했다고 한 뒤 이같이 말했다.그는 "나는 아시아계 미국인들이 매우 염려한다는 것을 알고 있다"며 "여러분이 알다시피 나는 지난 몇 달간 아시아계 미국인을 향한 잔혹행위에 관해 얘기해 왔다"고 밝혔다. 바이든 대통령은 "나는 이것이 매우, 매우 힘든 문제라고 생각한다"고 말했다. 

우즈, 사고 후 약 3주 만에 퇴원…플로리다주 자택서 치료 예정

'골프 황제' 타이거 우즈(46·미국)가 차량 전복 사고 후 약 3주 만에 퇴원해 플로리다주 자택에서 치료를 이어간다.우즈는 17일 자신의 소셜 미디어에 "집에 돌아와 치료를 이어가게 됐다는 사실을 전하게 돼 기쁘다"며 "사고 이후 보내준 많은 격려에 감사의 말씀을 드린다"는 글을 올렸다.우즈는 지난달 24일 캘리포니아주 로스앤젤레스 인근에서 운전하던 차량이 전복되는 사고로 양쪽 다리를 심하게 다쳤다. 사고 직후 의식을 잃은 상태였다는 보도가 나오는 등 우즈는 당분간 대회 출전이 어려운 것은 물론 한동안 혼자 걷기도

'백신 여권', 여권보다는 항공기 탑승권과 생김새 비슷할 듯