미국인 쇠고기 소비 10년새 19% 줄었다

임신중독증 예방하려면 혈압 주기적 점검해야

미국 질병예방특별위원회(USPSTF: U.S. pventive Services Task Force)는 임신부는 임신중독증(자간전증) 예방을 위해 임신 내내 주기적으로 혈압을 점검해야 한다는 새로운 지침을 발표했다. 새 지침은 임신부는 혈압이 정상이고 자간전증의 신호가 전혀 없더라도 산부인과 방문 때마다 혈압을 측정해 혈압이 오르는지를 살피도록 권장하고 있다고 헬스데이 뉴스가 25일 보도했다.주기적 혈압 점검은 자간전증으로 모체와 태아에게 나타날 심각하고 위험한 합병증을 미리 막는 데 절대 필요하다고 새 지침은 강조했다.질병

■ 당뇨병 예방하려면 하루 30분 걷고 체중 5~7% 줄여라

#당뇨병 전단계에서 제2형 당뇨병을 예방하는 생활습관 4가지◆체중조절: 체중의 5~7%를 줄인다. 현재 체중이 140파운드라면 7~10파운드를 줄이는 것을 목표로 한다. 200파운드라면 10~15파운드를 줄인다. 체중을 감량을 목표로 삼는다면 먼저 실현 가능한 계획을 세우고 꼭 실천한다. 소다 대신 물 마시기, 운동 시간을 10분이라도 매일 만들기, 야식은 먹지 않는다, 잠은 7시간 잔다, 등 꾸준히 해볼 수 있는 계획들을 세워본다.◆운동하기: 일주일에 2.5시간(150분) 가벼운 유산소 운동을 한다. 적어도 5일 30분

애틀랜타 노인회 어버이날 행사

코리아타운 게시판

내일 한인회 무료 건강검진애틀랜타한인회는 5월6일(토) 오전 9시30분 한인회관에서 무료 건강검진 행사를 갖는다. 기초검사 혈당검사 소변검사 등을 무료로 해주고 메디케어와 메디케이드에 관해 상담해준다. 문의 770-813-8988.‘한미 현안’ 토론회 개최 한인포럼 ‘더 파인더(The FINDER)’가 2017 한미 현안을 주제로 5월7일(일) 오후2시 아틀란타 한인교회에서 제6차 포럼을 갖는다. 이명동 박사가 ‘한미 양국의 문제 현안’에 대해, 사라 박씨가 ‘미국인의 빈곤 문제’에 대해 발제하고 토론한다. 가을학

아파트 렌트비 한풀 꺾였다...메트로 평균 1.3%↓

하락세...늘어난 공급물량 원인올 9월 이후 하락폭 더 커질 듯  최근 몇 년 동안 가파른 상승세를 보였던 아파트 렌트가격이 한 풀 꺾였다. 아직까지는 도심 등 일부 지역에 나타난 현상이지만 머지 않아 외곽 지역뿐만 아니라 주택시장에까지 파급효과가 미칠 수 있다고 전문가들은 전망했다.4일 '아파트먼트닷컴' 자료에 따르면 지난해 8월 이후 메트로 애틀랜타 주요 지역의 렌트가격은 평균 1.3% 떨어졌다. 미드타운이 4.4%로 가장 큰 폭으로 떨어졌고 다운타운은 3.5%, 린드버그 3.0%, 벅헤드도 2.6%나 하락했다.천정부지

조지아 사형집행 제일 많이 한다

작년 9건...전국 절반 수준 조지아가 지난 해 전국에서 가장 많은 사형집행건수를 기록한 것으로 공식 확인됐다.연방 법무부가 4일 공개한 자료에 따르면 2016년 한 해 동안 모두 5개 주에서 20건의 사행집행이 이뤄졌다. 이는 2015년에 비해 8건이 줄은 것이며 1991년 이후 가장 적은 규모다. 수감 중인 사형수는 2015년 말 기준 캘리포니아가 739명으로 가장 많고 이어 플로리다 390명 순이었다. 조지아는 71명으로 11번째로 많았다.연방 법무부는 지난 해 사형집행 감소와 함께 사형선고도 큰 폭으로 감소

내일 맥다니엘 팜서 '나무심기' 행사

[신앙칼럼]카르페 디엠 예수(Carpe Diem Jesus, 눅Lk 9:57-62

<카르페 디엠(Carpe diem)>은 로마의 시인, 호러스(Horace-Quintus Horatius Flaccus)의 라틴어 시 한 구절로부터 유래한 말입니다. 이 유명한 명언의 뜻은“현재를 잡아라(Seize the day/psent)!”는 뜻입니다. '카르페'(Carpe)의 뜻은 '뽑다'입니다. 또한 카르페는 "즐기다, 잡다, 사용하다, 이용하다"라는 뜻이 있습니다. 여기에서 디엠(Diem)은 '날'을 의미합니다. “카르페 디엠의 인생을 살라!”는 말은 <당신의 삶을 당신만이 나타낼 수 있는 창조적인 삶을 살라

'하루 30분 걷기' 치매 예방에 좋다

걷기 운동이 알츠하이머 치매 예방에 도움이 되는 과학적 근거가 제시됐다.메릴랜드대학 보건대학원의 카슨 스미스 운동학 교수는 치매로 이행될 위험이 큰 경도인지장애(MCI) 노인들이 걷기 운동으로 기억력과 주요 뇌 부위의 신경회로 연결이 개선됐다는 실험 결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 3일 보도했다.경도인지장애란 기억력 등의 인지기능이 같은 연령대의 다른 노인들보다 떨어지는 경우로, 일상생활에 큰 지장이 있을 정도는 아니지만 몇 년 안에 치매로 이행될 가능성이 큰 것으로 알려져 있다.스미스 교수는 노인그룹을 대상으로 조사한 결과

‘세법 복잡…감사대상 되면 골치’지레 포기

물리학 연구의 첨단주제는‘스타 트렉’에서 나왔다

헬렌 김호 '9to5' 대표 내정

양희영씨 골수기증 적합자 찾아

주말부터 대학가 졸업식 시작

"한인 할머니 덕에 도시농장 꿈 키워"

[보험칼럼] 자동차 보험에 대해서 #4 – 렌탈 ( Rental, or Loss of Use) , Roadside Service

렌탈( Rental, or Loss of use ) 커버리지는 사고로 인해서 차를 고쳐야 하는 동안에 다른 차를 빌릴 수 있는 커버리지이다. 차가 있어야만 직장 통근등의 하루의 생활이 정상적으로 유지가 생각되는 경우에는 꼭 필요한 커버리지이다. 한달에 몇 불밖에 안 될 정도로 보험료의 부담은 적다. 빌릴 수 있는 차의 종류는 선택한  플랜에 따라서 달라지니 크기가 큰 차가 필요한 경우에는 몇불이 더 추가되더라도 필요한 선택을 해야한다.  또한 보험회사마다 Roadside Service 도 있어서 추가 선택이 가능하

"이민법원 부당판결 못참겠다"

에모리법대, 연방법무부에 '애틀랜타 법원' 조사 요청 "통역서비스 거부·청문회 일방적 취소 등 규정 무시"망명거부 98%...어린아이 사지 내몰아 '악의적 판결'에모리대 법대가 애틀랜타 이민법원 일부 판사들이 차별적이고 악의적인 판결을 일삼고 있다면서 연방 법무부에 이에 대한 공식 조사를 요청했다.대학 측은 3일 애틀랜타 이민법원에 대한 조사를 요청하는 서한을 연방 법무부 산하 직속기관인 이민 재검토 행정 사무소(EOIR)에 보냈다고 밝혔다. 대학은 이 서한에는 애틀랜타 이민법원 판사들이 법원에 출석한 이민자들에 대해 적대

클락스톤시 "이민국 단속업무 협조 안한다"

"지방정부,은행 상대 모기지 손배소송 가능"

연방대법원, 마이애미시 소송 관련 최종 판결 서브프라임 사태로 지방정부 세수 손실 인정풀턴.캅 등 애틀랜타 3개 카운티도 소송 박차 연방 대법원이 무모한 모기지 대출로 인한 주택차압 등으로 지방자치단체가 세수감소 등 재정적 손실을 입었다면 해당 금융기관을 상대로 손해배상소송을 할 수 있다고 판결했다. 이에 따라 메트로 애틀랜타의 3개 카운티 정부 등 전국의 지방정부들이 금융기관을 상대로 한 소송이 잇따를 것으로 예상된다.연방대법원은 1일 플로리다 마이애미시가 지난 2008년 뱅크 오브 아메리카와 웰스파고 은행을 상

유방암 예방에 '저용량 아스피린' 좋다

''81mg' 주 3회 이상 복용저용량 아스피린이 유방암 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 시티 오브 호프 종합 암센터의 레슬리 번스타인 박사는 저용량(81mg) 아스피린을 일주일에 3회 이상 복용하는 여성은 다른 여성에 비해 유방암 위험이 평균 16% 낮다는 연구결과를 지난 1일 발표했다.가장 흔한 형태의 유방암인 에스트로겐(또는 프로게스테론) 수용체(ER) 양성/인간표피성장인자 수용체-2(HER-2) 음성 유방암 위험은 20%까지 낮아지는 것으로 나타났다고 번스타인 박사는 밝혔다.캘리포니아 지역 현역-퇴역 교사