[제이강프로의  골프야~ 놀자] 49회 고질적인 악성 골프 병 고치기 1탄- 엎어치는 스윙 고치기

제이강(파라곤 골프센터)

 

안녕하세요! 한주도 평안하셨습니까. 추웠던 겨울이 지나고 제법 날씨가 따뜻해지는 느낌이 듭니다. 봄이 오고 있음을 느낄수 있는 요즘인 것 같습니다. 골퍼분들은 봄이 오기만을 기다리며 마음이 설레이는건 어쩔 수 없는 것 같습니다. 따뜻한 봄날을 기다리며 겨울  동안 열심히 연습을 하였던 우리 강대리는 또 하나의 고민이 생겼습니다. 요즘 갑자기 공이 훅이 나기 시작합니다. 그래서 동영상을 찍어 보니 스윙이 엎어지는 것을 보게 됩니다. 머리가 혼란스럽습니다. 이렇게 해도 안되고 저렇게 해도 안되고 연습하면 할수록 더 이상해지는걸 느낍니다. 그래서 이번 주부터는 악성 고질병들을 고치는 내용들을 다루려고 합니다. 첫 번째로 스윙 중에 가장 안 좋은 “엎어치는 스윙”에 대해 이야기하고 교정 방법을 이야기해볼게요.

1.다운스윙 시 왼손이 리드를 하지 못하고 오른쪽 어깨가 앞으로 나오면서 엎어치는 스윙을 유발합니다.

2. 클럽 헤드가 닫혀 내려오므로 공의 탄도가 낮아지고 악성 훅의 원인이 되기도 하고 쌩크가 나올 확률이 많이 있습니다.

3.특히 드라이브를 치실 경우 클럽 헤드를 던지지를 못하여 소위 “뽕샷”을 유발할 수 있습니다.

4.올바른 하체 이동이 되지 않고 팔로 치는 스윙이 되어 비거리 손실이 있습니다.

1.스윙 궤도가 1번처럼 in-out-in 궤도가 아닌 2번처럼 out -in 궤도가 되어 당겨지는 스윙을 하게 됩니다.

2.잘 맞으면 왼쪽으로 가고 잘 못 맞으면 공이 깎여 맞아 슬라이스의 원인이 되기도 합니다. 

 

 

한번 엎어치는 스윙을 하게 되면 몸의 큰 근육인 등쪽 근육이 엎어치는 스윙으로 고정되어 한번  교정하는 부분이 쉽지 않고 시간이 오래 걸렸던 기억이 납니다. 하지만 노력하시면 반드시 스윙은 교정되고 좋은 스윙궤도를 가질 수 있습니다. 그 해결 방법은 다음 주에 계속 이어집니다. 엎어치는 스윙 반드시 교정되어야 함을 강조합니다. 가장 안 좋은 스윙이기때문입니다. 골프를 망치지 않고 모든 분들이 싱글을 치는 그날까지 파이팅~ 혹시 본인의 스윙을 알고 싶으시면 언제든 동영상 보내주세요. 같이 고민하고 해결방법을 찾도록 노력하겠습니다.

★제이강 골프 병원: 오랫동안 가지고 있는 악성 골프 병들 상담.★(쌩크병, 오버스윙, 비거리, 엎어치는 스윙, 악성 훅, 악성 슬라이스, 뒷땅, 탑볼 등 고민하지 마세요)

 

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