〈사진〉 미 동북부 ‘눈 폭탄’… 도심 기능 마비

“금연” 25%가 작심삼일… 자신 의지로 성공 3~5%뿐

‘건강 기름’ 올리브유 과신 금물...고온 가열 땐 발암물질로

음식 건강조리법-튀기지 말고 삶거나 끓여… 소금은 조금

잠 부족하면 살찌는 이유...렘수면 감소와 깊은 관련

잠이 부족하면 쉽게 살이 찌는 이유는 꿈을 꾸는 얕은 잠(렘수면)이 줄어드는 것과 관련이 있다는 연구결과가 나왔다. 렘수면이 감소하면 설탕과 같은 단 음식이나 기름기가 많은 걸쭉하고 맛이 진한 음식을 많이 먹는 것으로 쥐실험에서 확인됐다.수면이 부족한 사람이 잠을 충분히 자는 사람에 비해 고칼로리 음식을 많이 먹어 비만이 되기 쉽다는 사실은 알려져 있으나 구체적인 이유는 밝혀지지 않았었다.2일 아사히신문에 따르면 쓰쿠바대학의 마이클 라자루스 교수와 도쿄대학 크리스토퍼 맥큐원 교수 연구팀은 쥐 실험에서 이런 사실을 확인했다는

단백질 20~30g 식단… 혈당 관리를

술 자주 마시지 않는데도 지방간이라면?

정상체중도 운동 부족하면 당뇨병 전단계 위험 높아져

골다공증 환자 2차 골절 땐 치명타... 예방교육 필요

급속한 고령화로 50대 이상 고령층에서 골다공증성 골절이 늘고 있지만 이를 막을 시스템이 없어 대책 마련이 시급하다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 50세 이상에서 남성 12%, 여성 33%가 골다공증 환자로 이들 환자는 손목, 척추, 엉덩이관절이 부러지기 쉽다. 유기형 강동경희대병원 정형외과 교수는 “골다공증성 골절 중 가장 무서운 골절이 엉덩이관절 골절”이라며 “50세 이상 엉덩이관절 골절 환자의 2년 이내 사망률은 골절 없는 같은 연령대보다 10배 이상 높다”고 말했다. 유 교수는 “엉덩이관절 골절 환자의 80%는 자

여성은 고양이·남성은 매킨지 스트레칭… 뭉친 어깨·뻐근한 허리 풀어주세요

트럼프 '범죄와의 전쟁' 선포 행정명령

마약-무기-금융범죄 집중단속 공권력 도전 엄벌...최저형량제   도널드 트럼프 대통령은 9일 백악관에서 제프 세션스 법무장관에게 임명장을 주면서 국내·외 범죄근절에 관한 3개 행정명령에 서명하고 '범죄와의 전쟁'을 선포했다. 첫 번째 행정명령은 다국적 범죄조직을 추적하고 마약밀매와 인신매매, 야생동물 및 무기 불법거래, 부패와 사이버 범죄, 금융범죄를 집중단속토록 했다. 두 번째는 연방과 주정부, 지방정부 경찰 등 법 집행 관리에 대한 공격을 '연방범죄'로 규정하고 위반자에 대해 최저 형량제를 도

뉴욕 등 동북부에 눈폭풍...공항 마비

'이방카 브랜드' 백화점 퇴출 논란

미 입국비자 신청자 SNS도 들여다 본다

비밀번호 요구 논란연방 정부가 미국 비자 신청자들에게 소셜미디어(SNS) 비밀번호 제출을 요구하는 정책을 검토하고 있는 것으로 나타나 논란이 될 전망이다.존 켈리 연방 국토안보부 장관은 지난 7일 열린 연방 하원 국토안보위원회 청문회에서 “미국에 오려는 이들에게 좀더 강화된 추가적인 심사 방법을 검토 중”이라며 이같이 밝혔다. 미국 입국자 중 안보에 위협이 될 만한 이들을 걸러내기 위한 심사의 일환으로 이 같은 조처를 고려할 수 있다는 것이다.켈리 장관은 이같은 규정을 특히 도널드 트럼프 대통령의 행정명령에 지목된 7개 무슬림 국가

‘극단적 보수’세션스 법무장관 인준 통과

가장 살기 좋은 도시 오스틴 1위, LA 88위

미국은 지금‘트럼프와 문화전쟁’

〈사진〉 시속 165마일 토네이도

애틀랜타 팰콘스 코치진 대대적 교체

연방 지원금, 조지아 전국서 8번째로 많아

'불체자 보호도시' 지원 중단 쉽지 않아도널드 트럼프 대통령이 반 이민정책에 반발해 불체 이민자 보호를 선언한 캘리포니아주 등 주정부와 도시에 대해 연방 기금 지원을 중단할 수 있다고 엄포를 놓은 가운데, 대통령 권한으로는 주정부에 대한 연방기금 지원을 삭감하거나 중단하는 것은 어려울 것이라는 분석이 나왔다.LA 타임스는 연방 법원의 판례가 주정부나 지역 정부에 지원되는 연방정부기금을 대통령이 좌지우지 할 수 있는 권한이 제한돼 있다고 6일 전했다. 예를 들어 어떤 주정부가 연방 정부의 이민법 집행을 돕지 않는다는 이유로 연방 정부

난민구호단체연합, 조지아는 훌륭한 난민보호 주

"조지아는 난민들을 사랑해요"난민구호단체연합(CRSA)은 14일오전 11시께 ‘조지아는 난민들을 사랑해요’라는 주제로 기자회견을 클락스턴 커뮤니티 센터의 앙고라 홀에서 진행한다.CRSA는 이날 2016년 CRSA 연말 결산보고서를 언론에 공개, 난민들의 경제기여도, 교육적 성취, 시민활동 참여도 등의 수치를 공개해 미국 경제, 정치, 문화 체제에있어 이민자, 난민의 중요성을 강조할 예정이다.또 CRSA 대표프랜시스 맥바이어가 난민 출신 의료 전문가 헤발 모하메드 켈리, 비즈니스 매니저 카림 아메드 등을