“저축 늦추지 말고 다소 공격적 투자를”

막걸리 속 유산균 항산화·항균 효과

 한국 전통 발효주인 막걸리의 유산균이 항산화 효과와 식중독균에 대한 항균 활성 효과가 우수하다는 분석 결과가 나왔다.경기도보건환경연구원은 올해 1월부터 11월까지 경기도에서 유통 중인 막걸리 10개(경기도 생산 5개 포함) 제품을 대상으로 유산균 85개 균주를 분리한 결과, 14개 균주에서 암과 노화의 원인으로 알려진 활성산소종을 제거하는 항산화 효과가 있는 것으로 나타났다고 30일 밝혔다.이들 균주의 항산화 효과는 유산균을 넣지 않은 대조군보다 60% 이상의 항산화 효과가 있는 것으로 측정됐다. 이는 43.8%의

[내 마음의 시] 만두

  아낙네 속살 같은 가루 뿌려세상 주름살에 기름 치고 생명수 흘려얼키고 설킨 마음을 담은 반죽 과년한 딸 근심걱정이웃집 홀아비 외로운 마음도졸부들 허세에서 민초들 생활고까지곱게 썰고 다진 속 조건 없는 사랑과 나눔손바닥으로 밀고 빌어서 만든 피 모나리자 없는 눈썹 양손으로 고이 접어 감싸주니인생의 희노애락웃음보로 터져 나오네

[애틀랜타 칼럼] 지난 날의 인생

성경에는 하나님의 축복을 받은 사람들의 이름이 많이 나옵니다. 특별히 구약에서 하나님의 특별한 복을 받은 인물을 꼽으라면 아브라함과 이삭과 야곱을 들 수 있습니다. 이 세 사람은 축복받은 자의 대명사라고 할 수 있습니다. 하나님이 자기 자신을 가리켜 아브라함의 하나님이요. 이삭의 하나님이요, 야곱의 하나님이라고 말씀하시는 구절을 성경에서 자주 볼 수 있습니다. 이것은 그 만큼 그들이 복을 받은 인물이라는 것을 의미하고 있습니다. 이 세 사람 중에서 야곱은 그가 잉태된 날부터 시작하여 마지막 숨을 거두는 순간까지 그 일대기가 성경에

[의학 카페] 하루 2잔 이상 커피 치매 유발물질 감소

 하루 2잔 이상 커피를 마신 사람의 뇌에는 치매를 유발하는 물질이 적다는 연구 결과가 나왔다.한림대학교동탄성심병원 정신건강의학과 김지욱 교수와 서울대학교 의과대학 공동연구팀은 2017년 55∼90세 성인 411명을 대상으로 커피 섭취에 따른 알츠하이머병 위험 여부를 분석한 결과 이같이 나타났다고 28일 밝혔다.연구 결과 평생 하루 2잔 이상 커피를 마신 그룹에서는 17.6%가 ‘대뇌 병적 베타 아밀로이드 침착 소견’이 나타났다.  대뇌 병적 베타 아밀로이드 침착 소견은 치매 유발 물질로 알려진

“가족 이민기록 보는데 600달러?”

 이민관련 수수료 줄줄이 인상, 내년 규칙 개정안 적용 예상 이민자들의 선조들의 이민 기록을 한 차례 열람하는 비용이 내년부터 1,500%까지 폭등할 것으로 보여 자신의 뿌리를 찾는 이민자 후손들은 최고 600달러를 내야 선조들의 이민 기록을 찾을 수 있게된다.29일 공영방송 ‘NPR‘은 연방 국토안보부가 내년부터 이민 선조들의 뿌리를 찾는 이민자들이 이민기록을 열람하기 위해 신청하는 이민서비스국의 이민조사 신청(Immigration Examination) 수수료를 최고 1,500% 인상하는 방안을 추진하고

"33대 한인회, 50년 역사에 심각한 오점”

세탁협회 신임 김상호 회장 취임

[의학 카페] 신체활동 많이 할수록 암 발생 위험 뚝 떨어져

 여가에 권장량의 신체 활동을 꾸준히 하면 남성 대장암, 여성 유방암, 자궁내막암, 신장암, 골수종, 간암, 여성 비호지킨 림프종 등 7개 유형의 암 발생 위험을 최하 6%에서 최고 27%까지 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.성인 75만 명을 대상으로 신체 활동과 암 발생의 상관관계를 분석한 이번 연구는 미 국립 암 연구소(NCI), 미국 암학회(ACS), 하버드대 T.H.찬 보건대학원 등이 공동으로 수행했고, 관련 논문은 국제학술지 ‘임상 종양학 저널’에 실렸다.ACS가 26일 공개한 논문 개요 등에 따르면 연구

류현진, LA에 작별인사… “7년간 감사했어요. 이젠 토론토 99번”

헬로 캐나다, 봉주르”… 류현진, 1선발로 새 출발

"무겁고 답답한 취임식 안타깝다"

〈본보 선정〉 2019년 애틀랜타 한인사회 10대 뉴스

[법률칼럼] 시민권 취득 후에 해야 할 것

 “얼마 전에 미국 시민권을 취득했습니다. 제가 해야 할 일을 주변에 물어보는데 명확하지가 않습니다. 취득 후 어떠한 것을 해야 하는지 공유 부탁드립니다.” 미국 시민권 선서식에서 "미국시민증서(Certificate of Citizenship)"를 받은 후, 추가로 진행해야 하는 절차가 있다. 변호사 사무실에는 시민권 신청까지 도와주고 그 이후 중요한 절차는 개인이 직접 해결해야 하는 게 일반적이다. 하지만 시민권 취득 후에는 무엇을 해야 할지 막막하기만 할 것이다.  다음은

[독자기고] 년말 년시를 맞아서…

 2000년 뉴 밀레미엄이 되었다고 뭐 천지라도 새로이 개벽 할 것 같이 온 세상이 야단 법석을 떨던 때가 엊그제 같은데 벌써 19년이 이란 세월이 흘러 예수님이 탄생 한지 2020년 째 생일 인 것이다. 해마다 크리스마스가 되면 여기저기 선물 할 때가 많아서 요즈음은 아마존 닷 캄을 통해서 주로 많이 사지만 어떤 때는 아내와 함께 여자들이 가장 선호하는 T.J. Max엘 가게 되는데 내 아내는 그 곳에만 가면 눈동자가 반짝반짝 빛나면서 얼굴에 함박꽃 같은 미소가 가득하다. 브랜드 네임의 물건을 반값 이하에 사니까 돈을

잘 고른 똑똑한 앱, 학업 능률 쑥쑥 올려준다

깐깐한 지원서 원한다면 제출전 이런 것 체크를

아이비리그 지원자 줄며 합격률 몇년만에 상승

한인회...전직 회장단 중재안 거부

한인 차세대 장학금 2만 5천달러 쾌척

애틀랜타 여성 골프협회 후원금전달