공적부조 영향, 합법 이민자 내년 35만명↓

[의학카페] 산모에 미역국 좋다지만 하루 2번이면 충분해요

 식품당국이 산모가 미역국을 과다하게 먹으면 요오드를 적정량 이상 섭취하게 될 수 있다고 경고하고, 하루에 2번 정도만 먹을 것을 권고했다.요오드는 갑상선호르몬 생성에 필수적인 영양성분이어서 식품당국은 하루 섭취 권장량을 제시하고 있다. 하지만, 섭취량이 너무 많으면 갑상선 기능에 이상이 올 수 있어 상한섭취량 역시 제시하고 있다.식품의약품안전처 식품의약품안전평가원은 2일 ‘산후조리 시, 요오드 적정섭취 실천 요령’을 발표하고 “산모는 미역국을 하루 2회 이내로 섭취하고 다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 좋다”고 강

“1년 미만 해외체류도 시민권 어려워”

 체류기간 자격요건 대폭 강화 “6개월 이상 1년 미만 심사대상”  트럼프 행정부 이민당국이 귀화 신청자의 체류자격 요건을 강화해 해외에 장기체류하는 영주권자들의 시민청 취득이 크게 까다로워질 것으로 전망된다.연방 이민서비스국(USCIS)은 6개월 이상 1년 미만 해외에 체류한 영주권자들이 귀화 신청을 할 때 반드시 체류기간 자격요건을 충족하는 지 여부를 증명하는 ‘지속적인 거주’(Continuous Residence) 증빙자료를 체출하도록 매뉴얼을 개정했다고 지난달 26일 밝혔다. 그간 1년 미만

연방 항소법원, 망명 신청자 ‘멕시코 대기정책’ 중단 명령

 난민 및 망명 신청자들을 멕시코에서 대기하도록 하고 있는 트럼프 행정부의 ‘멕시코 대기정책’(MPP)에 대해 연방법원이 시행을 중단할 것을 명령했다.연방 제 9순회 항소법원은 지난 달 28일 트럼프 행정부의 MPP 정책이 현행 연방 이민법을 위배하는 것으로 무효라고 판시, 이 정책 시행을 중단하라고 명령했다. 이날 판결에서 항소법원 판사 3인은 2대1로 이같은 판결했다.재판부는 이민국적법 등에는 정부가 망명 신청자들을 멕시코로 돌아가도록 명령할 권한을 부여하지 않았다고 지적하고, 정부 정책에는 망명 신청자들을 위협으

재융자하면 크레딧 점수 3~6개월간 하락 불가피

〈사진〉"한인회비 동참했어요"

“고국방문단 모집합니다”

[비지니스 포커스-리폼드 대학교] “글로벌 리더의 길을 열어드립니다”

내적 아픔을 치유해드려요

"성공적 체전준비 위해 총력"

방탄소년단 ‘온’ MV 1탄, 일주일만에 유튜브 1억뷰 돌파

[전문가 칼럼] 스폰서 회사의 근무기간

  “취업영주권을 받았습니다. 얼마나 스폰서 회사를 위해 일을 해야 합니까?” 취업영주권을 받기까지 각기 다른 어려움을 겪는다. 어떤 이는 이민국에서 추가적인 경력증명 서류를 요청하는 경우도 있고, 어떤 이는 승인까지 무기한 기다려야 했던 사람도 있다.영주권 승인(Approval)을 받게 되면 그 기쁨은 말로 표현하기 힘들 것이다. 하지만 그와 동시에 현실적인 의문을 품게 된다. ‘영주권을 받은 뒤 얼마나 해당 근무지에서 일해야 할까?’, ‘시민권 신청 시 문제 되지 않을 근무 기간은

[의학 카페] ‘소식하면 장수’ 과학으로 입증됐다

 ‘몸의 염증을 완화하고, 노화 질환의 발병을 늦추고, 오래 살려면 적게 먹어라’미국 소크 연구소 과학자들이 27일 과학 저널 ‘셀(Cell)’에 발표한 논문의 결론이다. ‘소식(小食)하면 장수(長壽)한다’는 말이 과학적으로 입증된 셈이다.이 연구는 소크 연구소 ‘유전자 발현 랩(실험실)’의 후안 카를로스 이스피수아 벨몬테 교수와 이 연구소 출신의 중국과학원 교수 3명이 주도적으로 수행했다.노화는 암, 치매, 당뇨병 등 많은 질병의 가장 큰 위험 요인으로 여겨진다. 아울러 음식물의 칼로리 제한은 이런 노화 질환에 대

SAT 점수를 올리고 싶다면 어휘력에 집중하라

시간 쫓기지 않게 가급적 빨리 지원서 작성시작

[행복한 아침] 안개  미답(未踏)      

  이른 산책길을 나서다 보면 겨울 안개가 자욱할 때가 더러 많다. 거리도 외등도 나목들도 짙게 드리운 안개로하여 실루엣이 되어 가물거린다. 세상이 분간하기 어려울 만큼 뿌옇다. 지척을 분별할 수 없으리만치 농도 짙은 안개가 나목 사이 사이를 휘돌고 있다. 정오가 되어서야 자욱했던 안개의 승천이 시작되고 나목의 자태도 미세한 붓질로 그려진듯 고운 선율처럼 드러나기 시작한다. 한폭의 산수화를 넘어 거대한 수묵화 캠퍼스가 펼쳐져있다. 한나절 동안을 안개가 머물다니, 근래 들어 보기드문 일이다. 뿌연 안개 속으로 표

노인요양시설 안전감독 강화법 하원 통과

켐프 주지사 코로나19 ‘특별대책반’ 출범

이미 시민권 받은 이민자들까지 뒤진다

 연방법무부 전담기구 설립 “부정취득 모두 박탈” 적발자들 강제 추방도…이민자 커뮤니티 긴장   트럼프 행정부가 귀화 시민권자들의 귀화 과정을 샅샅이 조사해 시민권을 부정 취득한 이민자들을 색출하기로 해 미 전국의 이민자 커뮤니티들이 크게 우려하고 있다. 시민권 부정 취득자 색출을 위한 전담기구를 설립해 귀화 과정에서 문제가 발견된 이민자들의 시민권을 모두 박탈하겠다는 것이다.26일 연방 법무부는 산하기구로 귀화 이민자들의 시민권 부정 취득 여부를 조사할 전담부서로 ‘시민권 박

[의학카페] 가당 음료 많이 마시면 좋은 콜레스테롤 감소, 복부 중성지방 증가시켜

 가당 음료가 심혈관질환 위험을 낮추는 ‘좋은’ 콜레스테롤인 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤을 감소시키고 복부에 저장되는 잉여 지방인 중성지방을 증가시킨다는 연구결과가 나왔다.터프츠대학 인간영양연구센터의 진 메이어 영양 역학 교수 연구팀이 프레이밍햄 심장 연구(FHS) 참가자 5,924명의 평균 12년간 조사자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 26일 보도했다.연구팀은 이들을 마시는 음료의 종류와 마시는 빈도에 따라 모두 5그룹으로 나누고 평균 4년에 걸쳐 혈액검사를 통해 혈중 지질 수치의

‘푸드 페스티벌’ 참여 서두르세요