당 줄이면 금단현상? 당신은 설탕중독자

폐경 환자 10명 중 7명 “증상으로 일상생활 지장”

대한폐경학회 설문조사 결과, 폐경 여성의 69%가 증상으로 일상생활에 어려움을 겪는 것으로 나타났다. 주요 증상으로는 안면홍조, 우울감, 수면장애 등이 있으며, 비만, 골다공증 등 동반 질환도 많다. 하지만 증상을 느끼고도 병원을 찾기까지 상당한 시간이 걸리는 것으로 확인되었다.

못먹어 영양실조 개처럼 앙상해져

온라인에서 앙상하게 마른 북극곰의 모습이 공개되며 충격을 주고 있다. 스발바르 제도 북극곰 개체수는 적정 수준으로 유지된다고 발표되었지만, 실제로는 암컷과 새끼 북극곰 수가 적고 영양실조를 겪는 북극곰이 발견되고 있다. 기후 변화로 인한 생존 환경 악화가 주요 원인으로 추정된다.

“귀지 파지 마세요…되레 귀 보호해”

미 이비인후과학회는 귀 건강 지침을 통해 귀지를 면봉이나 옷핀으로 파내는 행위가 오히려 귀 건강을 해칠 수 있다고 밝혔다. 귀지는 귓속을 보호하고 이물질을 막는 역할을 수행하며, 자연적인 배출 과정을 통해 관리된다. 귀지가 쌓여 불편할 경우, 자가 청소 기능에 문제가 있을 수 있으며 전문적인 의사의 진료가 필요하다.

〈알림〉인쇄보조·광고영업·디자이너 모집

한국일보가 새해를 맞아 인쇄보조, 광고영업사원, 그래픽디자이너를 모집합니다. 지원 자격은 취업에 결격 사유가 없는 경우이며, 이력서(영문 또는 한글)와 자기소개서를 제출해야 합니다. 서류 심사 후 면접을 통해 최종 선발하며, 자세한 내용은 문의를 통해 확인 가능합니다.

애틀랜타,내일까지 눈폭풍 주의보 발령

〈새해 특별인터뷰-지미 버넷 스와니 시장〉 "올해 스와니 경제 더 발전합니다"

한인회 "한인회관 대여사업에 매진"

코리아타운 게시판

애틀랜타 지역 한인들을 위한 다양한 행사가 1월 한 달 동안 펼쳐진다. 신년 하례식, 무료 건강검진, 자동차 방어 운전 교육, 한인 음악 협회 정기총회, 부동산 라이선스 강좌, 악기 특별 세일 등 다채로운 프로그램이 준비되어 있다. 또한, 한식 구인구직 서비스, 한국학교 학생 모집, 트룹카운티 장학생 모집 등 다양한 정보도 제공한다. KBS 월드 채널 32.7을 통해 한국 뉴스를 실시간으로 시청할 수 있으며, 노스크레스트 골프 연습장에서 특별 할인도 진행한다. 한국 복귀 희상 기업 지원 제도 등 유용한 정보도 확인하세요.

[내 마음의 시] 신년(새해)

시인은 2, 30대의 새것을 좋아하는 태도와 늙음의 덧없음을 대비시키며 인생의 흐름을 사유한다. 손가락을 쥐었다 펴는 단순한 행동 속에서 시간의 무게를 느끼며, 잊혀져 가는 기억과 그리움의 감정을 노래한다. 젊은 시절의 꿈과 현재의 현실을 연결하며 인생의 깊이를 보여준다.

〈주말 마트 정보〉 "새해맞이 풍성한 할인 행사와 함께 하세요"

I-485 영주권 신청, 4년째 감소 '적체 줄어'

취업이민 영주권 신청서(I-485)가 4년 연속 감소하며 과거 심각했던 적체 상황이 해소되는 추세다. USCIS 자료에 따르면, 중국 등 4개국 출신자를 제외한 계류 중인 영주권 신청서는 5만 여개에 불과하다. 2012년 20만 건을 넘었던 적체는 상당 부분 해소되었으나, 한인 신청자들이 대거 몰려 있는 2순위에는 여전히 4만 9,942건이 계류 중이다. 1순위 신청서 계류 건수는 3순위보다 많으며, 4, 5순위는 각각 1,270건, 1,490건으로 적체 수준이 낮은 편이다.

무설탕 음료 체중감량에 도움안돼

최근 연구에 따르면 무설탕 다이어트 음료가 체중 감량 및 당뇨병 퇴치에 도움이 되지 못하고 오히려 방해할 수 있다. 인공감미료가 뇌의 당 욕구를 자극하여 과식을 유발할 수 있다는 분석이다. 일부 전문가들은 인공감미료 음료가 설탕 음료보다 낫다는 반론도 제기했지만, 연구팀은 물 섭취를 최선으로 권장한다. 무설탕 음료 섭취에 대한 재고가 필요하다.

[전문가 칼럼–100세 시대] 인생을 행복하게 산다는 것은

첼리스트 파블로 카잘스의 삶은 매일 발전하는 작은 성취에서 행복을 찾는 지혜를 보여준다. 스피노자의 '내일 죽어도 사과 나무를 심겠다'는 명언처럼, 어떤 변화에도 긍정적인 마음으로 나아가고, 사소한 일에도 정성을 다하는 것이 행복한 인생의 핵심이다. 주변 사람들과의 나눔과 감사를 통해 삶의 가치를 높이고, 지금 이 순간을 소중히 여기는 것이 중요하다. 방문간호사, 간병인의 모습에서 배울 수 있는 소명의식과 긍정적인 태도가 삶을 풍요롭게 만든다.

[신앙칼럼] 새 창조를 이루시는 그리스도(A New Creation-Maker, Christ, 고후2Co고후5:17)

새해를 맞이하여 과거의 얽매임에서 벗어나 새 창조를 이루시는 그리스도를 통해 승리하는 삶을 살라는 메시지가 전달된다. 본문은 고린도후서 5:17절을 인용하며, 그리스도 안에 있는 자는 새로운 피조물이 되어 이전 것이 지나간 후 새롭게 시작할 수 있다고 강조한다. 과거, 현재, 미래에 대한 망각에서 벗어나 하나님의 창조 역사를 동참하라는 메시지를 전달하며, New Creation을 통해 새로운 시작과 하나님의 길을 따르라는 격려를 담고 있다. 또한, 광야와 사막에 길과 강을 내리시는 하나님의 약속을 통해 희망과 용기를 제시한다.

[모세 최의 마음의 풍경]새해 아침을 맞으며

모세 최 시인은 새해 아침을 맞이하며 삶의 경이로움과 긍정적인 마음가짐의 중요성을 강조한다. 랄프 에머슨의 삶의 통찰력을 바탕으로, 가치 있는 삶의 선택, 가족과의 행복, 이웃과의 관계, 끊임없는 자기 성찰을 통해 풍요로운 새해를 맞이하는 방법을 제시한다. 진솔한 마음과 사랑, 존중을 실천하는 삶을 통해 새로운 희망을 발견하라는 메시지를 전달한다.

‘1달러’모금으로 미국 최대 민간장학재단을 만들다

새해 가장 좋은 결심은 1시간마다 5분씩 걸어라

의대 입시 설명회 14일 개최

조지아한인의대생협회(KAMSA of GA)는 14일 애틀랜타 한인회관에서 의대 입시 설명회를 개최한다. 애틀랜타 한인회와 조지아 한인의사협회 후원으로 열리는 설명회는 의대 입학을 희망하는 학생과 학부모에게 맞춤 정보 제공을 목표로 한다. 의대 입시 정보는 물론, 의대 생활, 교과 과정, 현역 의사 조언, 질의 응답 시간도 마련될 예정이다. 조지아주립의대, 에모리 의대, 머서 의대, PCOM 의대 정보를 얻을 수 있다.

여성골프협회 정기 이사회 가져

KYH 회계법인 연례 워크샵 가져