
스마트폰은 일정 시간 후 끄고 사용 중단
#지나친 디지털 기기 사용스마트폰, 태블릿 PC, 맥북 등 다양한 디지털 기기 홍수에 빠져 한시도 손에서 떼지 않거나, 잦은 소셜..

#지나친 디지털 기기 사용스마트폰, 태블릿 PC, 맥북 등 다양한 디지털 기기 홍수에 빠져 한시도 손에서 떼지 않거나, 잦은 소셜..

지나치게 화를 내거나 행복하지 못하고 비관적인 생활 태도는 스트레스 호르몬 분비를 촉진하며, 혈압과 혈당을 높이며, 면역력..

현재 수입의 70% 정도는 있어야연금 외 저축이나 별도 수입원 필요은퇴 늦추고 파트타임 등 계속은퇴를 대비해 별도의 자..

영양분 대사·면역체계·건강증진 역할하는 장내 세균채식할 경우 육류 중심 때보다 훨씬 풍성·다양해져내장을 건강한 박테리아로 ..

‘유통기한 지났는데 먹어도 될까?’는 누구나 한 번쯤은 해봤을 고민일 것. 멀쩡해 보이지만 우선 찍혀있는 날짜보다 하루라도 ..