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체중 초과와 비만증에 대하여

  건강을 유지하는 일에 있어서 정말 중요한 것은 체중을 잘 관리하는 것이다. 체중 관리에는 두 가지 문제점이 있는데 하나는 체중 초과요, 또 하나는 비만증이다. 체중 초과는 정상 체중보다 10∼19%를 초과할 때를 말하며 비만증은 정상 체중의 20%나 그 이상을 초과하는 경우다. 체중 초과는 체중이 좀 많이 나간..

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