사바나발 여객기 보스톤서 아찔 사고

하루 10분만 운동해도 뇌기능 활성화 효과

10분만 운동해도 뇌 기능이 빨리 활성화돼 정신적 작업 능률이 향상된다는 연구결과가 나왔다.신체활동과 뇌 기능 향상 간 상관관계에 대한 연구결과들이 근년에 잇따라 나오고 있다. 예컨대 활발하게 신체를 움직이면 노화에 따른 인지능력 저하를 예방·개선할 수 있다든가 운동하는 어린이의 학업성적이 더 좋다는 것 등이다.의학매체 메디컬뉴스투데이 등에 따르면, 캐나다 웨스턴대학 매튜 히스 교수팀은 뇌 기능 활성화에 필요한 최소 운동시간을 측정한 결과 10분만 운동해도 뚜렷한 효과가 나타났다는 연구결과를 발표했다.연구팀은 정확히 어떤 경로를 통

트럼프 규제강화, 트뤼도 문호 활짝

트럼프 대통령과 캐나다 트뤼도 총리가 하이테크 전문직 외국인력 문제를 놓고 전혀 상반된 행보를 보이고 있어 관심을 모으고 있다. 경제전문지 ‘더이코노믹 타임스’는 20일 트럼프 대통령과 캐나다 트뤼도 총리가 전혀 다른 이민 정책을 보여주고 있다며, 트럼프 대통령이 전문직 취업비자를 더욱 옥죄고 있는 반면, 트뤼도의 캐나다는 10일 이내에 신속 처리하는 새로운 전문직 취업비자 프로그램을 성공적으로 운영하고 있다고 전했다.매체는 트럼프 대통령 취임 이래 미국 정부는 전문직 취업비자(H-1B) 프로그램 규제를 강화해 ‘재심’판정

신선한 과일 섭취 폐 기능 저하 늦춰

노화에 따른 폐 기능 저하 속도를 늦추는데 토마토나 사과를 비롯한 신선한 과일이 좋다는 연구결과가 나왔다.특히 흡연으로 손상된 폐 기능의 회복까지 촉진하는 것으로 나타나 담배를 피우다 끊은 사람들에게 더욱 좋다고 미국 존스홉킨스대학 보건대학원 바네사 가르시아-라르슨 교수팀이 밝혔다.연구팀에 따르면 통상적으로 30세 무렵부터 호흡기 기능이 떨어지기 시작하며, 그 저하속도는 개개인의 건강상태나 환경 등에 따라 다르다.연구팀 분석 결과 토마토를 하루 2개 이상 또는 사과나 바나나, 허브티 등을 3개 이상 섭취하는 그룹의 호흡기 기능 저하

[전문가칼럼]보험 그것이 알고 싶다: 오바마케어, 예상 소득과 실제 소득 차이

우리는 항상 미래를 향해 가며 살고 있다. 과거를 향해 거꾸로 간다든가, 현재에 가만히 머물러 있는 사람은 근본적으로 있을 수가 없다. 과거에 어떤 일이 있었는지 혹은 현재에는 무슨일이 일어나고 있는지는 쉽게 파악이 된다. 그러나 미래에는 어떤 일이 일어날지는 아무도 모른다. 그리서 우리는 미래를 그저 짐작만 해가며 살아간다. 그런데도 살아가다 보면 가끔 미래에 일어날 일을 확정해야 하는 일이 생긴다. 예를 들어, 국가의 예산이 그렇다. 내년도에 세금을 얼마나 거두어들일 것으로 예측하고 그에 맞추어 국가의 예산을 편성하게 되어 있다

50만불 투자이민 시효 내년 1월19일까지 연장

50만달러 투자이민이 중단 없이 내년 1월 19일까지 계속될 수 있게 됐다. 21일 연방의회는 ‘50만달러 투자이민’(EB5)과 ‘비성직자 종교이민‘(EB4) 프로그램의 임시 시효연장안이 포함된 ’임시 예산법안‘을 통과시켰다. 이날 통과된 임시예산안은 오는 1월 19일까지 적용되는 것이어서 50만달러 투자이민과 비성직자 종교이민 프로그램 역시 이날까지 시효가 연장된 것. 시효가 적용되는 한시법에 근거해 운용되고 있는 두 이민프로그램은 이날 의회의 연장조치가 없을 경우 지난 21일 시효만료를 앞두고 있었다.&nbsp

H-4 〈H-1B비자 소지자 배우자〉EAD 발급 중단 앞당겨진다

 DHS,이르면 내년 1월 폐지기존 소지자 연장불허 전말 도널드 트럼프 행정부가 전문직취업(H-1B) 비자 소지자 배우자에 대한 노동허가(EAD)카드 발급 규정 폐지를 본격화한 가운데, 이르면 내년 1월부터 H4 비자 소지자의 EAD 카드 발급이 허용되지 않을 수 있는 것으로 나타났다. 캘리포니아의 하이테크업계 전직 노동자 단체인 반 이민 성향의 ‘세이브잡스 USA’는 지난 2015년 4월 H-4 비자 소지자에 대한 EAD 발급은 국토안보부(DHS)의 권한을 벗어난 것으로 이민법(INA)을 위반한

무증상 동맥경화 예고지표는 LDL 콜레스테롤 수치

혈압, 혈당, 총콜레스테롤이 정상 범위에 있고 담배도 피우지 않고 비만하지도 않아 건강해 보이는 사람도 심근경색이나 뇌졸중이 나타날 수 있다.그 이유는 혈중 지질(lipid) 가운데 하나인 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다.스페인 국립 심혈관연구센터(CNIC)소장 발렌틴 푸스테르 박사는 심혈관질환 위험요인이 거의 없어 건강해 보이는 사람에게 있어서 주목해야 할 동맥경화 예고지표는 혈중 LDL 수치라는 연구결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 12일 보도했다.전통적인 심혈관질환 위험요

“감기 2주 이상 앓고 치통 있을땐 합병증 의심해봐야”

중이염·기관지염도 감기로 착각 할수도10세 미만 어린이는 세기관지염 조심을규칙적 운동·휴식으로 면역력 높여야 일교차가 큰 초겨울에는 우리 몸의 생체리듬이 혼란을 겪게 된다. 습도가 낮아지면서 호흡기 점막이 건조해지면 감기에 걸리기 십상이다. 동장군이 기승을 부릴 때는 독감이 맹위를 떨치지만 요즘에는 감기, 세(細)기관지염 같은 호흡기 질환이 흔하다.  감기는 코감기의 주원인인 리노바이러스 등 200여종의 바이러스와 여러 세균에 의한 감염성 질환이다. 코, 목, 기도, 후두 부위 등 상기도에 발생해

백신 맞으면 2주 뒤 항체… 노약자 접종 서둘러야

독감(인플루엔자)은 38도 이상의 고열과 기침·인후통·두통·근육통·피로감 등을 동반하며 폐렴 등 생명을 위협하는 합병증을 일으킬 수 있다. 정부가 영·유아와 만 65세 이상 노인에게 매년 독감 백신 무료 접종을 지원하는 까닭이다.  독감 고위험군에 속하지만 무료 접종 대상이 아닌 당뇨병 환자, 만성 폐·간·콩팥·심혈관질환자, 암환자 등 면역력이 떨어진 64세 이하 연령층과 임신 중인 여성이라면 유료 접종을 받는 것이 좋다. 독감에 쉽게 걸리고 심하게 앓아 입원하거나 사망할 수 있기 때문이다. 임신한 경우 예방접종

건조해지는 겨울피부… 보습제 듬뿍 발라 수분공급 해야

건조하고 추운 겨울 날씨는 피부의 적이다. 건조한 공기는 피부 장벽 기능을 떨어뜨려 각질층의 수분을 빼앗고 낮은 기온은 지방샘과 땀샘을 위축해 피부를 건조하게 만든다. 추위를 피하려 틀어놓는 실내 난방기도 피부 수분을 앗아간다.  자칫 바짝 마를 수 있는 겨울철 피부에는 수분 공급이 필수적이다. 피부 장벽의 기능을 회복하고 각질층을 유지하려면 보습제를 충분히 발라야 한다. 가급적 피부 장벽 기능을 회복해주는 성분이 든 기능성 보습제를 사용해 피부 지질 보호막을 강화하는 편이 좋다. 충분한 물과 식물성 기름 섭취를

달라진 건‘고혈압 기준’ 이 아니라 ‘고혈압 지침’

암 발병 최소 6%는 비만 . 당뇨와 연관 있다

전공? 학비? 취업? 우선순위 확고히 정하라

돈, 많이 버는 것보다‘관리하는 법’을 가르쳐라

“모기지 사전승인·인스펙션 빼먹지 말아야”

에이전트 부담으로 여기고 계절 잘못 택해도 낭패 철저하고 부지런히 준비해서 진행해 온 내집 장만의 과정이지만 몇 가지 실수를 저지르는 바람에 일을 망치거나 후회를 하는 경우가 많다. 주택 구입은 한 개인이 할 수 있는 어쩌면 가장 큰 경제적인 결정일 것이다. 그런데 한번 잘못된 결정으로 모든 과정을 망쳐버릴 수도 있다. 집을 사는 과정에서 특히 생애 첫 주택을 구입하는 바이어들이 하기 쉬운 8가지 실수와 이를 예방할 수 있는 방법을 소개한다.  ■잘못된 계절을 택했다많은 부동산 전문가들이 지적하

2018년에는 어느 도시가 뜰까?

그야말로 다사다난했던 2017년도 이제 열흘밖에 남지 않았다. 저무는 한해에 대한 아쉬움과 함께 내년에 거는 기대가 크다. 주택 시장의 경우 내년 전망도 역시 밝은 편이다. 지난 수년간의 회복세가 내년까지 이어질 것이란 전망이다. 올해 주택 가격이 침체전 최고 수준을 회복한 도시가 크게 늘었다. 내년에도 탄탄한 지역 경제를 바탕으로 강한 회복세를 이어갈 도시는 올해보다 늘어날 것으로 기대된다. 온라인 부동산 업체 ‘리얼터 닷컴’이 내년 주택 시장 전망이 밝은 10 도시를 선정했다. 지역 경제 전망 밝아 라스베가스 주

매물 부족 내년에는 해결 기대

10월 재판매 매물 대기기간 3.9개월 불과베이비부머 주택소유주 대부분 집 팔 생각없어 지난 9월 재판매 주택 판매량이 늘었다는 반가운 소식이 전해졌다. 주택 매물이 심각하게 부족한 수준에도 거래량이 늘었다는 것은 그만큼 주택 구입 수요가 높다는 것을 의미한다. 주택 매물 공급만 뒷받침된다면 판매량은 더욱 큰 폭으로 증가할 수 있었을 것이다. 매물 부족 현상은 어제 오늘만의 일이 아니다. 주택 시장이 회복을 시작한 2012년부터 해마다 매물 부족난이 거듭되고 있다. 주택 시장의 가장 심각한 문제인 매물 부족 현상이 내

세제개편안 주택시장에 악영향 끼친다

부동산 전문가들, 주택매물량 고갈 우려모기지 이자 세금혜택 변경도 부정적 영향개편안 시행되면 집값 비싼 동네 셀러들 타격  공화당의 세제개편안을 바라보는 부동산 업계의 시각은 우려 일색이다. 대규모 감세가 위주라지만 부동산 업계에 부정적인 영향을 줄 것이라는 의견이 많다. 가장 큰 걱정거리는 개편안이 시행되면 가뜩이나 부족한 주택 재고량이 더욱 낮아질 것이라 점이다. 민주당 우세지역인 가주, 뉴욕, 뉴저지, 코네티컷 등의 주에서 개편안 시행에 따른 피해 규모가 클 것으로 예상되고 있다. 블룸버그 통신이 세

환자들 일상 선택권 . 전문 의료진 확인토록

[기고문] 측면에서 보는 주택시장

장기나 바둑판에서 옆에서 훈수를 두는 사람이 판세를 더 정확하게 읽고 좋은 묘수를 아는 경우가 많다. 그런 관점으로 시장을 접근해 보기로 한다.너나 할 것 없이 이구동성으로 말한다. "주택 시장 매물이 부족하다. 오를 만큼 올랐다. 복수 오퍼 때문에 집 구매가 너무 힘들다." 게다가 매스컴이나 전문가들조차도 매물이 부족하다고 아우성이다. 그런데 아이러니 한 것은 위치나 학군도 좋고 수리도 적절하게 잘했고 가격도 적정한데 우리 집은 왜 이렇게 안 팔리나 하면서 걱정하는 셀러들이 생각보다 훨씬 많다는 것이다.단순하게 책상에 앉아서 통계