주름살·노화 개선 제품 비쌀수록 좋다? 천만에

제2형 당뇨병 예방하려면 조금 덜 먹고 더 움직이며 체중 줄이는 것이 최선책

미국에서 미국 인구의 10%가 제2형 당뇨병 환자인 것으로 추정되고 있다. 또한 한국인의 당뇨병의 대부분을 차지하는 것도 제2형 당뇨병이다. 미 국립보건원 산하 당뇨병, 소화기병, 신장병 연구소(NIDDK)에 따르면 라이프 스타일을 바꾸는 것이 제2형 당뇨병 발병을 늦추거나 예방하는 비결이라 조언한다. 크게 세가지다. 조금 덜 먹고, 좀더 움직이며, 체중을 줄이는 것으로 제2형 당뇨병과 관련된 다른 건강 문제들까지도 예방할 수 있다. 고혈당이 오래 지속되는 제2형 당뇨병은 ▲심장질환 및 뇌졸중 ▲신장질환 ▲안과질환 ▲발질

〈한인 타운 동정〉

한국전쟁 끝내기 토론회27일 오전 10시 30분 애틀랜타 한인회관에서 열린다. 패널로는 샘 박 주하원의원, 위민 크로스 DMZ 이현 조직위원, 조지아 WAND의 린제이 하퍼 사무총장 등이 나선다. 문의=404-585-8446민주평통 정기총회18기 민주평화통일자문위원회 애틀랜타 협의회 마지막 정기총회가 27일 오후 6시 30분에 1818 클럽에서 열린다. 문의=678-234-2700한인농장협회 설명회조지아한인농장협회는 2020년도 천연자원국(NRCS) EQIP Program(비닐하우스, 관수시설, 우물

'흑인 메카' 애틀랜타 명성 현실은 정반대

흑인 실업률 백인보다 5배 전국평균 흑인 실업률 2배지역적으론 DC 이어 두번째 ‘블랙 메카(Black Mecca)’ 혹은 “흑인 전문가 집단의 도시’라는 명성을 얻고 있는 애틀랜타가 실제로는 되레 다른 도시들보다 흑인 실업률이 월등히 높은 것으로 나타났다. AJC가 관련 통계를 인용해 25일 보도한 내용에 따르면 2018년 전국적으로 흑인 실업률은 6%에 달해 전국 평균 실업률 3.7%에 비해 거의 2배 가까운 높은 수준을 보이고 있다. 같은 기간 백인과 아시안의 실업률 3.3%와 2.1%는 물론 히스패닉 실

한국전 정전협정 기념행사 '풍성'

26일 기념헌화식 · 27일 평화토론회내달3일 컬럼버스서 평화메달 전수식7.27 한국전 정전협정 66주년을 맞아 애틀랜타 및 조지아주에서 관련 행사들이 잇따라 열린다.한미우호협회(회장 박선근)는 26일 오전10시 애틀랜타한인회관에서 ‘2019 한국전 참전용사 기념 헌화식'을 개최한다.1992년부터 매년 개최돼 올해로 27회째를 맞는 이 행사는 조지아주 출신 한국전 전사자 740명의 희생을 기리고, 생존 참전용사들에게 감사를 전하는 행사다. 매년 주청사에서 열렸지만 올해는 한인회관으로 장소를 옮겼다. 이날 기조연설자는

법원 판결 엇갈려 ‘국경망명 봉쇄’ 혼선

멕시코를 경유하는 중남미 이민자의 망명을 사실상 원천 차단하는 트럼프 행정부의 반이민 정책을 놓고 워싱턴 DC와 샌프란시스코 연방법원의 판결이 크게 엇갈려 혼선이 빚어지고 있다.24일 워싱턴DC 연방법원 티모시 켈리 판사는 중미 이민자들의 망명 신청을 사실상 원천 차단하는 정책 시행을 막아달라는 시민단체의 가처분 신청을 기각해 사실상 트럼프 행정부의 손을 들어줬다.하지만, 켈리 판사의 판결이 나오자 당초 25일 판결을 낼 예정이었던 샌프란시스코 연방법원의 존 타이가 판사는 트럼프 행정부의 새 망명정책 시행 중단을 명령하는 판결

시민권자 불체자 오인 구금 연 수백건

10대 청소년 3주 만에 석방시민권자 추방 실수도 빈번연방 이민당국이 시민권자를 불법체류자로 오인해 장기간 구금하는 사례가 여전히 빈번하게 발생하고 있다. 심지어 시민권자가 추방되는 어처구니없는 실수도 반복적으로 발생하고 있다. 이번에는 미국 출생증명서까지 소지하고 있던 청소년이 시민권자임을 밝혔음에도 체포해 강제구금해 이민변호사와 시민단체들이 나서자 3주만에 석방하는 사건이 텍사스에서 발생했다. CNN은 23일 댈러스 출생 18세 청소년 프란시스코 갈리시아가 ICE 시설에 3주 동안 구금됐다가 석방됐다고 보도했다.&n

〈주말 마트 정보〉

[모세 최의 앤틱(Antiques)이 있는 풍경] 찬란한 하늘의 제우스(Zeus. Jupiter)

.그리스 신화의 올림포스 12신 중에서 제우스(Zeus. 로마 신 Jupiter)는 ‘찬란한 하늘’이라는 뜻의 이름을 가진 최고의 신이다. “호메로스”의 표현에 의하면 제우스신은 ‘구름을 끌어모으는 자’였다. 주신인 제우스는 우주의 자연현상(비, 눈, 천둥, 바람)을 맡아 기후를 주관하며 천상과 인간 세상을 지배(수호)하는 최고의 신이다. 제우스는 아들 헤파이스토스(대장장이, 금속의 신)가 만들어 준 벼락을 무기로 갖고 있으며 신수는 독수리이다. 그의 아내는 헤라 여신을 포함해 모두 6명의 여신 들이다. 제우스신은

추출 온도에 따라 카페인 함량 달라진다

미성년자 술판매 함정단속에 '줄줄이'

"국경 넘게 해주세요" 눈물의 모자 사진 반향

푸드스탬프 수혜자격 더 까다롭게

교통정체 해소 효과 원형교차로 '붐'

'트럼프 닮은꼴' 막말 '토미 헌터' 해임 요구

조지아 대도시 '렌트' 보단 '구매'

■ 월렛허브 전국 182개 도시 조사애틀랜타 등 모두 하위권조지아 대도시 지역들은 렌트해서 살기에는 좋지 않은 곳이라는 조사 결과가 나왔다.최근 개인금융 전문 웹사이트 월렛허브는 전국 대도시 지역 182곳을 비교 분석해 23개의 세부지표로 나눠 렌트해서 살기 좋은 지역과 안좋은 지역에 대한 순위를 매겼다.먼저 애틀랜타는 렌트 비용, 지난 3년간의 렌트 비용 변화, 생활비, 평균 보험료 등을 분석한 렌트 시장 및 비용면에서 149위, 인력시장 현황, 기후, 공립학교의 질, 안전 등을 분석한 삶의 질면에서 80

애틀랜타 교육수준 전국서 27번째

■월렛허브 전국 150개 도시 대상 조사사바나 74위 · 어거스타 122위1위 앤아버·2위 산호세·3위 DC애틀랜타 주민들의 교육수준이 전국 150개 주요 도시 가운데 27위라는 조사 결과가 나왔다.개인금융 정보사이트 ‘월렛허브(WalletHub)’는 최근 전국  150개 도시권을 대상으로 교육수준을 조사해 순위를 매긴 결과를 발표했다. 이를 위해 월렛허브는  ▲고등학교 졸업장 소지율 ▲학사 비율 ▲준 학사 혹은 대학 중퇴율 ▲대학원 졸업자 비율 ▲인종별 교육 격차 ▲성별 교육격차 등을 평가 지

투자이민 문턱 크게 높아졌다

EB-5 현대화규정 발표…11월부터 시행리저널센터 50만 달러서 90만 달러로일반 투자이민도 100만 → 180만달러 2만명 이상 도시도 투자지역에 포함오는 11월부터 투자 이민 프로그램(EB-5)의 투자금 하한선이 현재보다 80% 인상되는 등 투자이민 문턱이 대폭 높아진다. 연방이민서비스국(USCIS)은 23일 이 같은 내용을 골자로 한 ‘투자이민 현대화 규정’(EB-5 Modernization Rule)을 새롭게 발표하고 오는 11월21일부터 적용할 계획이라고 밝혔다. 투자 이민 규정이 변경되는 것은 투

코리언 아메리칸 아리랑

지천 권명오수필가 · 칼럼니스트.Ⅰ한국 38년(63)달빛 어린 한강결혼을 하게 될 안신영씨 집은 청량리 전농동이고 큰집과 작은집 4촌, 6촌까지 그 인근에 살고 있는데 아버지는 일찍이9.28 수복 당시 세 들어 살고 있던 공산당원이 불러내 끌고가 총살을 해 어머니가 혼자 4남매를 키웠다. 6.25 당시 그런 비참한 비극을 겪고 애지중지 4남매를 키우고 또 시어머님까지 모셔온 장모님이라 딸의 결혼문제와 자녀들에 대한 주위 사람들의 시선에 대해 훨씬 더 신경을 썼던 분이다.   그 때문에 나는 장모님

[독자투고] 우주 속의 사색

밤하늘의 별들은 많은 것을 느끼게 해 준다. 우리는 누구나 어릴 적 쏟아질 듯 펼쳐지는 밤하늘의 별을 헤던 아름다운 추억을 갖고 있다. 별 하나에 추억과 / 별 하나에 사랑과 / 별 하나에 쓸쓸함과 / 별 하나에 동경과 / 별 하나에 시와 / 별 하나에 어머니, 어머니 / 어머님, 나는 별 하나에 아름다운 말 한마디씩 불러봅니다. 시인 윤동주(尹東株)의 <별 헤는 밤>의 일부다. 그는 또 <서시>에서 “별을 노래하는 마음으로 모든 죽어가는 것을 사랑해야지”라고 읊었다. 별이 총총히 빛나는 밤하늘은 우리에

실수 통해 재테크 교훈, 자녀 돈관리 교육하라