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[의학 카페] ‘혼밥’ 건강에 나쁜 영향, 편식·불안·우울증 높아

 혼밥이 건강에 미치는 나쁜 영향은 뚜렷하다는 연구 결과가 나왔다.전문가들은 혼자서 식사할 때 주로 먹는 인스턴트 부류의 음식이 가족과 함께 직접 만들어 먹는 음식보다 영양성분이 부족한 데다, 편식과 과식을 유발함으로써 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 지적한다. 또 정신건강 측면에서는 고독감, 불안감, 우울감 등을 부추길 수 있다고 우려한다.고대 안암병원 가정의학과 남가은 교수팀이 국제학술지 ‘영양 교육과 행동’ 최신호에 발표한 논문을 보면, 하루 세끼를 혼밥하는 성인은 다른 사람과 함께 식사하는 성인보다 정신적·신

트럼프 행정부, 불체자 앞세워 불법고용 단속

 ICE, 불체자 잠입시켜 불법고용 수사…직장급습작전 앞서 불체자 정보원 활용 ‘수퍼 메르카도 할리스코’ 이민단속서 매니저와 직원 등 불체자 3명 사전잠입  트럼프 행정부 이민당국이 이민자 불법고용 단속을 위해 불법체류 이민자들을 비밀정보원으로 활용해왔던 것으로 드러나 이민자들 사이에 불신과 분열을 조장하는 이민단속 방식에 대한 비난이 일고 있다.조지아 지역 매체 ‘애틀랜타 저널 컨스티튜션’(AJC) 지난 3일 온라인연방 이민당국과 국세청(IRS)이 지난 달 12일 애틀란타 지역에서 동시

“‘트럼프 와이너리’, 불체자 수십명 고용”

 해고 노동자 변호사 주장  강력한 불체자 고용단속을 지속하고 있는 트럼프 대통령이 정작 자신이 소유한 와이너리에 수십명의 불체자들을 고용해왔다는 주장이 제기됐다.지난 2일 뉴욕타임스 보도에 따르면, 버지니아주 소재 ‘트럼프 와이너리’ 해고 노동자들을 대리하고 있는 아니발 로메로 변호사는 “트럼프 대통령 소유의 트럼프 와이너리가 불법체류 신분을 알고서도 수십명의 불체자들을 고용해왔다”고 주장했다.이어 로메로 변호사는 “와이너리측은 최근 와인용 포도수확이 끝나자 불체신분 노동자 수십명을 해고했다”며

귀넷 도서관 3일간 휴관

귀넷 카운티 공립도서관의 모든 지점이 오늘(6일)부터 수요일(8일)까지 휴관한다. 이번 휴관은 100년 동안 사용해오던 번호로 분류했던 분류 시스템을 제목과 키워드로 분류하기 위한 작업을 위한 것이다.따라서 앞으로는 숫자로가 아닌 '동물''요리'등의 키워드로 쉽게 찾을 수 있다.휴관 기간동안 도서반납과 온라인  대여는 이용 할 수 있다.     

[의학 카페] 너무 적거나 많이 자면 폐섬유증 발병 위험↑

 수면 시간이 너무 길거나 짧으면, 현재 의술로는 치료가 불가능한 폐섬유증발병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.수면 시간이 하루 11시간 이상이거나 4시간 이하면 ‘생체시계‘를 교란해 이 불치병을 유발할 수 있다는 것이다.주목할 부분은, 너무 적게 자는 사람보다 너무 많이 자는 사람의 폐섬유증 위험이 훨씬 더 크다는 것이다.  그러나 생체시계를 조작하면 폐섬유증을 완화할 수 있다는 것도 동물 실험에서 확인됐다. 이는 생체시계가 폐섬유증의 치료 표적이 될 수 있음을 시사한다.영국에서는 한해 약

취업이민 1순위 문 갈수록 좁아진다

 USCIS, 2019회계연도 56.3% ¨ 3년 새 20% 이상 급감보충서류요구 받은 케이스 34.4%만 영주권 받아  취업이민 1순위를 통한 영주권 취득의 문이 갈수록 좁아지고 있는 것으로 나타났다.월스트릿저널 보도에 따르면 예술 문화 체육 특기자들과 과학자, 교수, 기업 임원진 등이 신청할 수 있는 취업이민 1순위의 승인률이 3년 사이 20% 이상 급감했다.연방이민서비스국(USCIS)에 따르면 취업이민 1순위 신청자의 승인율은 버락 오바마 전 행정부 시절인 2016회계연도 82.1%에 달

"한인사회의 화합과 발전을 위해 노력"

[법률칼럼] 음주운전 이민자들은 각별히 주의하자

  “연말에 음주운전을 해서 티켓을 받았습니다. 제가 2년 전에도 DUI 기록이 있는데, 영주권자인 제 신상에 문제가 되지 않습니까?” ‘음주운전 했다고 큰 죄를 저질렀나?’라고 생각하면 오산이다. 미국 내 음주운전은 잠재적 살인자로 분류해 중범죄로 다룬다. 실제로 음주운전을 한 이민자들의 추방도 번번하게 이뤄지고 있다. 미국에서 음주운전으로 체포되는 이민자들이 한해 8만 명이나 되고 4만 명 가까이 추방당하고 있어 연말에서 연초까지 이어지는 잦은 행사를 가볍게 여겨서는 안 될

“어, 인적공제가 없네”… 새 W-4 양식 선봬

천정부지 등록금 부담되면 이런 대학 어때요

공립학교와 장단점 따지고 자녀와의 케미 고려

SAT 퍼펙트스코어면 명문대 합격 따논 당상?

애틀랜타 일원 홍수 피해...도로 곳곳 폐쇄

[2017년 국가 암등록 통계]암 환자 10명 중 7명, 5년 넘게 산다

한인회관 인근 QT 돌진 운전자 기소

겨울방학 끝...내주 초 개학

[ 행복한 아침] 소소한 행복

  2019 년 기해년을 소강된 아쉬움으로 떠나보내고 경자년 2020년 새해가 열렸다. 아듀를 고한 지난 한 해 동안, 사소한 행복일지라도, 아픔을 겪었을지라도 감사함으로 진솔한 기쁨을 심어가도록 이끌어주신 하나님께 깊은 조아림으로 감사를 올려 드린다. 경자년 새해에도 평범한 행복의 범주 안에서 시시한 행복까지도 기쁨으로 품을 수 있기를 소망하고 있다. 특별하지 않아도 행복했던 것은 평범이 행복의 기저가 되어주었기 때문이 아닐까 한다. 평범한 일상들의 작은 행복을 붙들줄 아는, 숨겨져 있는 소소한 행복을 바라

“봉준호 감독 영화로 한국어 배워요”

〈본사내방〉 김윤철 애틀랜타 한인회장

종교 게시판

신년조찬기도회 및 하례식애틀랜타 한인교회협의회와 CBMC 중부연합회 주최 기도회 및 하례식이 4일 오전 7시 30분 프라미스교회에서 모인다. 문의=678-622-19960 성누가 의료봉사회 진료도라빌 소재 애틀랜타 한국순교자 천주교회는 5일 오후 소성당에서 12시 30분-2시 사이에 내과, 산부인과, 비뇨기과, 치과, 성형외과 전문의가 무료 진료한다. 당뇨검사자는 6시간 공복을 지킨 상태로 와야 한다. 문의=770-491-1191 주성령교회 신년부흥회주성령교회는 10일부터 12일에 걸쳐 김광수 목사를