〈주말 마트 정보〉 어머니날 기념할인 & 인기상품 모음전

[전문가 칼럼–강지연의 100세 시대] 40대부터 치매 예방해야

치매는 노인병이 아니다. “중년의 고혈압은 치매를 유발할 수 있다”고 미국 심장 협회(American Heart Association)가 강조하고 있다. 치매의 원인이 되는 유해 단백질인 ‘베타 아밀로이드’는 30~40대부터 생성이 되고, ‘타우’라는 유해 단백질도 이 시기부터 서서히 변성되므로, 40대부터 치매 예방을 위해 식생활이나 생활습관을 바꿔야 한다. 단 음식을 많이 먹으면, 뇌에 유해한 단백질인 아밀로이드가 더 많이 생기게 된다. 당뇨에 의해 혈관 내벽이 손상되고 좁아지면 뇌로 가는 혈류가 감소하고 도파민 등 뇌

[모세 최의 마음의 풍경] 바람 불어 좋은 날

비가 그친 후, 연일 이어지는 청명한 날씨와 서늘하게 불어오는 바람이 상쾌한 아침이다. 아침 일찍이 삶의 현장에서 분주하게 활동(딜리버리)하며 땀을 흘리는 입장에서는 이런 날이 얼마나 감사한지 모른다. 맑은 하늘엔 한가로이 구름이 흘러가고 신록의 숲은 더욱 짙어가고 있다. 숲의 향기가 싱그럽게 느껴지는 풍요로운 계절 5월의 찬란한 환호를 듣고 있다. 밝은 햇살이 푸른 들판에서 춤추고 파릇파릇한 나무 잎들은 부드러운 바람결에 속삭이며 이슬 머금은 꽃들은 수줍음에 떨고 있다. 1950-60년

[신앙칼럼] 샤베트 샬롬의 축복(Blessing of Shabbet Shalom, 창Gen2:1-3)

"샤베트 샬롬(Shabbet Shalom)"은 유대인들이 안식일에 하나님의 성호를 찬양하며 서로에게 축복을 빌어주며 하는 인사입니다. "천지와 만물이 다 이루니라."(창2:1) 하나님의 역사는 결코 미완성이나 실수가 없으신 완전함입니다. "다 이루니라!" 삼위일체 하나님의 일관성 있는 언약과 그 성취는 성경의 시작, 세상의 시작을 알리는 천지창조의 역사인 창세기부터 남아있는 하나님의 구원역사의 마침표에 해당하는 요한계시록에 이르기까지 하나님의 역사는 점진적인 구원의 역사입니다.  본문 창2:1-3은 오늘날 21세기의 크리스

코리아타운 게시판

김기석 목사 초청 부흥회아틀란타한인교회(담임목사 김세환)는 한국 청파교회 담임인 김기석 목사를 초청, 12~14일 부흥회를 갖는다. 문의 678-381-1004. 시니어 컨퍼런스 개최 미장로교(PCUSA) 리빙워터스 대회 한인교회협의회(회장 문학배 목사)는 시니어 컨퍼런스를 오는 15-18일 아틀란타중앙교회(담임목사 한병철)에서 개최한다. 강사는 임영수 목사, 개인회비는 250달러다. 문의 334-549-1715.테니스 대회 및 체전 대표 선발전애틀랜타 한인테니스협회는 오는 21일 오후 2시45분 노크로스에 있는

〈발행인 레터〉왕따 기운 솔솔...문 대통령,한미관계 직시해야

때가 때인지라 유례없이 간소하게 취임식을 서둘러 마치고 새 대통령이 업무를 시작했습니다. 모양이 빠지긴 했지만 일정에 쫓겨 어쩔 수 없는 데다 격식을 중요시 하지 않겠다는 개혁 의지로 비쳐 나름 눈길을 끌었습니다. 대통령 탄핵 그리고 선거정국 내내 서로 다른 목소리들이 분출됐던 애틀랜타 동포사회도 이제 마음을 열고 제 자리를 찾아가고 있는 것 같습니다. 다른 말이 필요 없지요. 싫든 좋든 국민 다수가 뽑은 대통령 입니다. 안타까울 정도로 갈기갈기 찢어진 국론과 상처받은 민심을 봉합, 치유하는 과업에 새 대통령을 정점으로 모든 국민이

문 대통령, 재외동포 공약 모두 이행할까

재외동포청 신설·재외국민보호법 제정한글학교 지원 확대·재외선거 제도 개선문재인 대통령이 내걸었던 재외동포정책 공약에 재외동포들의 관심이 쏠리고 있다.문 대통령은 후보시절 재외동포정책과 관련해 “재외동포 모두가 자랑할 수 있는 깨끗한 정부, 행복한 대한민국, 평화로운 한반도가 될 수 있도록 최선을 다하겠다”며 크게 4가지 공약을 내걸었다. 공약은 ▲재외국민보호법 제정 ▲재외동포청 신설 ▲재외동포 교육지원확대 ▲재외국민선거제도 개선 등이다.재외국민보호법 제정은 해외동포가 720만명, 연간 해외여행객 수가 2,000만 명에 육박한다는 점

[보험칼럼] 메디케어 가입 자격 및 가입 절차 #1

미국인의 의료비 지출은 매년 늘어나고 있다. 이러한 의료보험 부담에서 벗어나게 해주는 보험이 바로 연방정부에서 제공해주는 메디케어 보험이다. 메디케어 보험 전반에 대해서 알아보고자 한다. 메디케어 보험의 혜택을 받을 수 있는 사람들은 (1)65세 이상의 미국의 합법적인 거주자이면서 40분기(쿼터), 즉 만 10년간의 메디케어 세금을 납부한 사람 (2)특정 장애가 있는 65세 미만인 분들 (3)연령에 관계없이 말기 신장 질환(ESRD)이 있는 분들이 해당된다.그럼 언제 메디케어에 최초로 가입할 수 있는가? 만 65세가 되는 생일 달의

주지사, 이번엔 '법안 거부권' 무더기 행사

서명 마지막 날 9개 법안 서명 거부입양개정안•911특별청 설립안등 네이선 딜 주지사가 올 해 주의회를 통과한 법안에 대해 무더기로 거부권을 행사했다.의회 통과 법안에 대해 서명 혹은 거부권 행사를 결정할 수 있는 마지막 날인 9일 딜 주지사는 입양 개정안과 911특별센터 설립안 등 모두 9개 법안에 대해 거부권을 행사했다.딜 주지사가 거부권을 행사한 법안 중에는 압도적 표차로 의회를 통과한 법안들이 대부분이어서 향후 의회의 반발이 예상된다.딜 주지사는 부모가 법원의 허락 없이도 1년 동안 다른 가정이나 외부기관에 자녀를

〈사진〉아내 살해 뒤 다른 가족에게도 총격

둘루스 출신 쉐퍼 의원 부주지사 도전

애틀랜타 동포사회 '축하·격려 그리고 부탁'

'베스트뱅크' 파산...조지아 34개 지점 폐쇄

도라빌 노스크레스트 '국가사적지' 됐다

[애틀랜타칼럼] 차기 새 대통령

대통령 탄핵이란 헌정사상 초유의 불행한 사건으로 인한 치열한 조기 장미대선이 끝나고 5월 1o일 새 대통령이 탄생하게 됐다.  15명의 후보 중 누군가 영광의 월계관을 쓰겠지만 축하보다 국가의 앞날이 걱정되고 불안한 것이 솔직한 심정이다.  간절히 바라 건데 새 대통령과 정치인들과 지도층 인사들 및 지식인 교육자와 종교계, 언론계, 노동계 및 국민들이 이해 관계와 사심을 버리고 국가부터 먼저 생각하는 애국심을 기본으로 삼는 성숙한 국민이 돼야 할 것이다 .  망국적인 정쟁과 양보 없는 이기주의와 극에 달한

[전문가칼럼]보험 그것이 알고 싶다: 안전 운전을 위한 운전 직전 점검 사항

운동하는 사람들은 운동을 시작하기 전에 대체로 스트레칭을 한다. 운동 직전에 스트레칭을 하면서 몸에 뻣뻣한 부분이 있으면 풀어주어 본격적인 운동을 할 때 몸의 움직임이 원활하게 하기 위함이다. 그리고 스트레칭을 하면서 혹시 몸의 움직임에 이상한 부분이 있으면 점검하기도 한다. 물론, 운동하지 않는다고 하더라도 아침저녁으로 스트레칭을 하는 것이 좋다. 운동하기 전에 전혀 스트레칭을 하지 않은 사람도 있다. 스트레칭을 하는 것이 몸에 배지 않았기 때문이다. 이렇게 운동을 하기 전에 스트레칭을 하지 않고, 또한 몸을 미리 점검해 보지 않

강한 의지만으로는 부족, 뚜렷한 성과내야할 때

이제 그만 둘 때 인가…

현재의‘주차장’을 미래에는‘상업용 공간’으로

메모리얼 연휴 '벌써 방이 없다'

〈알림〉홍상수·김민희 2년 밀월 공개 "서로 사랑해"