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외로움 타는 가을남자? 질병에 취약

7~8시간 숙면 취해야멜라토닌 충분히 분비 수면부족 방어력 약해 외로움 느끼는 사람백혈구·염증 유전자 ↑바이러스에 대항 못해#충분히 잠을 자지 않는다잠을 자는 동안 우리 몸은 면역시스템을 가동시켜 새로운 박테리아, 바이러스 및 다른 질병 유발 요인들을 공격할 수 있는 최선의 방법을 습득한다.지난 201..

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