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“거북이처럼 목 앞으로 쭉?”… 당장 자세부터 바꿔라

■ 이영석 중앙대병원 신경외과 교수 C자형 커브 사라지고 목뼈가 일자형으로 변형눈높이보다 낮은 모니터 오래 바라보면 치명적스마트폰 사용량 늘며 젊은 연령대 환자 급증목디스크 만성화되면 수술적 치료 필요할 수도 거북목증후군은 잘못된 자세로 앉거나 서 있을 때 목과 어깨의 근육·인대가 과도하게 늘어나 구조적 ..

# 거북목증후군

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